Psihologija ishrane, kao u Salma Hayek: zavisnost od masnih namirnica

>

Njegova mikroflora igra najvažniju ulogu u formiranju zavisnosti od ljudske hrane. U ljudskom crevu postoje mnogi mikroorganizmi (homeostaza) koji se bave preradom hrane. Homeostaza se formira u skladu sa ishranom osobe. Dakle, ako osoba pojede puno brašna i slatke, njegova mikroflora se sastoji od fermentisanih bakterija. Onaj koji jede puno svežeg povrća, dominira E. coli. Pržene bakterije vole meso i masnu hranu. Ovo je vrsta začaranog kruga: ako ima puno masti, onda se formira odgovarajuća mikroflora, koja onda opet i opet zahteva ovu hranu

Prema učenju joge, postoje tri moda, inherentna u materijalnom svetu - Tamas, Rajas i Satva. U skladu sa njima podeljene su u tri grupe svih prehrambenih proizvoda. Tamas obuhvata brašno, rafinisane, vitamine, zagrejane, zastarele hrane. Sattwa se smatra najpravom vrstom hrane i sadrži živu, vitaminsku, svježu hranu.

Sljedeća hrana se odnosi na guzu Rajas (vatra): masno, prženo, konzervirano, dimljeno, slatko slatko, slano ili sa začinjenim začini, oštar po ukusu. Prema tome, prema učenju joge, Salma Hayek voli hranu koja uzbuđuje zavisnost, možda ona želi uzbuđenja. To potvrđuje i činjenica da Salma takođe voli egzotičnu kuhinju i slatku biberu.

Psiholog i pisac Liz Burbo smatra da zloupotreba masnih namirnica nagoveštava osećaj krivice. Ona veruje da tako osoba želi da se kazni za nešto ili da se ne voli, prvenstveno na telesnom nivou.

Prema mišljenju američkih naučnika, genotip osobe može uticati na osetljivost na masnu hranu. Dakle, u zavisnosti od gena, osoba će biti manje ili više osetljiva na ukus masnih namirnica, bez obzira da li će biti sklona prekomernoj težini i prevelikoj težini - takvi ljudi su samo oko 20%. Naučnici su saznali da je za ovo odgovorna mutacija CD36 gena.

Kanadski naučnici su, međutim, otkrili odnos zavisnosti od masti sa tendencijom na depresivne stanja. U svojim istraživanjima, skoro polovina ispitanika na masnoj dijeti je bila na rubu depresije.

Masti u ljudskoj ishrani su neophodne, naročito u zimskom periodu, ali ne bi trebalo mnogo. Prekomjerna masnoća je obilna različitim bolestima. Takođe treba zapamtiti da mastna hrana treba da bude korisna, kao što je laneno ulje. Pohovana hrana ne može se pripisati korisnim proizvodima.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar