šipak za mršavljenje

>

Šipak - poznati ishrani alat koji će vam pomoći da ne samo da se lako otarasiti nekoliko dodatnih kilograma, ali u isto vrijeme da dobiju liječenje i neke bolesti i pomažu u održavanju odgovarajućeg imunološkog sistema na visokom nivou.

Osim očiglednih korisna svojstva, najveća prednost ruže kukova može nazvati svoje dostupnosti - možete kupiti u bilo koje doba godine i na dovoljno niskoj cijeni.

Kao divlja ruža podstiče mršavljenje

šipak za mršavljenje

Sastav šipak uključuju B vitamina, vitamin K, E, i raznih elemenata u tragovima, tanine, pektin, organske kiseline, eterična ulja. Sve ove komponente doprinosi normalizaciji metaboličkih procesa u organizmu i doprinose mršavljenja:

  • Šipak sadrži mnogo kalija, koji pomaže normalan rad izlučivanje sistema. Nedostatak kalijuma dovodi do prekida dotoka krvi u potkožno masno tkivo i, kao rezultat toga, stvaranje celulita. Sa šipka može riješi celulita nije samo, ali i da se zaključiti višak tekućine iz organizma.
  • Veliki broj vitamina sadržanih u psa-Rose, doprinosi funkcionisanje krvotoka. Kao rezultat poboljšane cirkulacije krvi u područjima lokalizirane masne naslage ne akumulira masnoće prinose.
  • Nalazi se u divlje ruže pektin pomaže u uklanjanju toksina iz crijeva, normalizuje svoj rad i reguliše težina.

rosehip Prijem se preporučuje čak i onima koji pate od teške faze gojaznosti, jer je vrlo dobro ubrzava metabolizam, zbog čega je tijelo da ne odlaže energiju kao rezerve masti, već provode dodatne uštede.

Spoblichchya mršavljenje šipka

Dijete: šipak za mršavljenje

Postoji nekoliko načina za korištenje šipak za mršavljenje: možete popiti Ukuvano šipak, pored sveobuhvatan dijeti, ili koristiti jedan od načina da dijeta, ona se zasniva na redovnom upotrebom šipak.

U čorbu od kukova:

  • Uzmite 2 žlice. kašike šipak (prethodno ih samljeti u mlin za kafu).
  • Pour bobice 0, 5 litara vode, staviti na štednjak i dovesti do čir. Nakon kipuće čir na laganoj vatri još 15 minuta.
  • Insistirati pivo za 2-3 sata na sobnoj temperaturi, a zatim ga procediti.
  • Čorba uzeti čašu dnevno (bez šećera!) 3-4 puta dnevno, po mogućnosti prije obroka. upis naravno mora biti najmanje 3-4 tjedna.

Upotreba takvog čorbe će pomoći izbacuju višak tekućine, toksina, fekalne akumulacije i toksina, normalizuje metabolizam i crijeva.

Infuziju ruže kukova:

  • Uzmite 1 žlica. žličica kukove i ispunite ga s kipućom vodom (300 g).
  • Dajte popiti pivo u emajl šolju ispod haube za nekoliko sati (najbolje preko noći).
  • Naprezati infuziju i uzima prije svakog obroka 50 grama piće.

Dijeta sa Ukuvano ruže kukova:

  • Pripremite Ukuvano 15 kukova, njihov Gulf 15 ml kipuće vode. Dajte čorbu pivo za noć i filter.
  • Popijte decoction svaki dan za 10 dana, zamjena ih bilo piće pijete u toku dana.
  • Svaki dan u dijeti jedu proizvod samo jedan dozvoljeno: Dan 1 - mono-dijeta na kuhana jaja, 2 dana - kuvana piletina, Dan 3 - nemasni sir, 4 dana - kuvana riba, 5 dana - salate od voća i povrća, Dan 6 - nisko-masni sir 7 dana - voće, dan 8 - nemasno meso; Dan 9 - nemasnog jogurta, 10 dana - pražnjenje (koristiti samo u bujon kukova).
  • Svaki dan, pripremiti samo svježe piće - nije dozvoljeno juče piti čorba.
  • dijete dana može preokrenuti u svom nahođenju, pored deveti i deseti.

Tokom deset dana takve ishrane, možete izgubiti oko 10 dodatnih kilograma. Ponavljanje takav kruti ishrana mora biti više od 1 put godišnje.

Dijeta od šipka čaja:

  • Pripremite čišćenje čaj: kopriva i šipak da se u jednakim iznosima (uzeti 2-3 žlice preparata). Pour 200 ml kipuće vode i uliti za 30 minuta, a zatim procediti.
  • Pijte ovaj čaj za 9 dana, svake noći.
  • Prva 3 dana dijeta Eat kuvana riža (bez začina i soli), ali u bilo kojem iznosu, u naredna 3 dana - perad bez ograničenja i previše bez začina i soli, preostala 3 dana - povrće u bilo kom obliku (pečena, pirjana, kuhana, svježe).

U periodu od ishrane može izgubiti 4 do 6 kg.

Dijeta sa šipka piće:

  • Pripremite neki od pića ponudila iz kukova (Ukuvano, infuzija, čaj).
  • Dan 1: Doručak - popiti čašu šipak; večera - čaša soka od paradajza, 3 kuhana jaja, salata od karfiola; ručak - kuvano ptica.
  • 2. dan: Doručak - popiti čašu šipak i keksa; Ručak - salata od kupusa i kuvana riba; večera - šolja jogurta i kuvana govedina.
  • Dan 3 - popiti čašu ruže kukova i keksa; Ručak - 2 dinstane tikvice i 2 jabuke Večera - kuvana govedina i 2 kuvana jaja.
  • Dan 4 - popiti čašu ruže kukova; Večera - 150 grama sira, 2 kuhana jaja, salata od kuvanog mrkve sa maslinovim uljem, večera - 2 jabuke.
  • Dan 5 - popiti čašu šipka i mrkva salata; večera - čaša soka od paradajza i kuvana riba; večera - 2 jabuke.
  • Dan 6 - popiti čašu ruže kukova; Večera - kuvana piletina, salata od kupusa i mrkve; Večera - 2 kuhana jaja, salata od mrkve.
  • Dan 7 - popiti čašu ruže kukova; ručak - kuvana govedina i 2 jabuke; večera - salata od mrkve, šolju jogurta.

Za tjedan dana takve ishrane možete izgubiti 4 do 6 kg. Koristite dijeta preporučuje se ne više od jednom godišnje.

Kontraindikacije

Dijete 2017

Primjena divlje ruže ishrana može naškoditi tijelu, ako zanemarena kontraindikacije i ne slijede ispravan doziranje

  • Česta upotreba jakih Brewed kukova može oštetiti zub emajl (zbog visoke zasićenosti piće vitamina C). Nakon potrošnje pića je potrebno da isprati usta.
  • U poremećaja cirkulacije, hroničnih bolesti kardiovaskularnog sistema, hiperaciditet, gastritis, peptički ulkus bolest treba trošiti divlje ruže s velikim oprezom.
  • Kada kršenja bubrežne disfunkcije i jetre vrlo nepoželjno za korištenje šipak.

Nadamo se ne da sa samo jednim prijem šipka ste dobili osloboditi od dodatnih kilograma - ne isplati se. Za veću efikasnost treba prilagoditi snagu i obavljaju svaki dan barem jedan mali set vježbi za zatezanje kože.

Savjeti za mršavljenje - za one koji tek startaju! Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar