Kako koristiti celer izgubiti težinu?

>

Danas postoje razne dijete potrošnje juhe na bazi. Svi oni su vrlo efikasne zbog ljekovitih tvari iz povrća i niskokalorična. Predstavljamo juha recept celer, što je omogućilo gotovo neograničenim količinama.

Korisni svojstva

Celer sadrži mnoštvo minerala i vitamina: A, E, K, B, nikotinska kiselina, aminokiselina i esencijalnih ulja. Ima diuretičko i laksativno, aktivno uklanja toksine i ima vrlo nizak sadržaj kalorija. Osim toga, ona aktivira stomak promovira lako probavu. Postrojenje također blagotvorno deluje na bubrege, sprečava razvoj urolitijaze.

energetska vrijednost

Broj kalorija u juhu od celera mnoge impresivne. To ne čudi, jer u 100 grama jela oni čine samo 8! Ispostavilo se da je prosječna porcija 300 grama sadrži 24 kalorija. Unatoč tako niske energetske vrijednosti, vrlo je hranjiv i ukusan.

Power koristi celer

U roku od dva tjedna u skladu sa ovim dijetom, možete lako izgubiti od 5. do 7. kg više imate višak masnog tkiva, više će biti njegov gubitak. Imajte na umu da prilično tanak devojke ne izgubiti na težini onoliko koliko je puna.

Nakon što ste pripremili juha od celera sa recepta, ćete u potpunosti osjetiti svoje korisne efekte. To aktivira uklanjanje viška tekućine iz organizma, normalizuje rad gastrointestinalnog trakta, poboljšava metabolizam i čisti unutrašnje organe. Osim toga, to se pokazalo poboljšanje nervnog sistema i smanjenje razine šećera u krvi.

Kako koristiti celer izgubiti težinu?

Dijete: Kako koristiti celer izgubiti težinu?

Ograničenja na period ishrane:

korištenje šećera i kruha;

unos alkohola;

jesti pržena i masne hrane.

Meni izračunata za nedelju dana, ali se ponavlja po istom postupku. Uključuje bilo mogućnosti za dodatnih proizvoda je strogo zabranjeno u ovom ishrani.

Juha i razne voća (banane su isključeni).

Juha i ne-skroba povrće.

Juha i povrće (osim krumpira).

Supa i voće bez ikakvih ograničenja.

Supa i kuvana govedina sa paradajzom.

Supa, kuvana govedina i bilo povrće.

Juha, smeđa riža i krastavac.

Piti zeleni čaj bez ikakvih dodataka.

Recepti iz celer juha

Ova neverovatna jelo je kuhana vrlo brzo. Ne morate potrošiti puno vremena. Kuhati na više načina, ali nudimo najbolje niskokalorična receptima.

Recept №1. celer juha

Ova supa će biti magični metak za mršavljenje!

Potrebne sastojke:

malom glavom kupusa

šest velikih luk

šest paradajz

boranija - 400 g

celer korijen - 200 g

šargarepe - 600 g

biber - 2 kom

zelenilo

sok od paradajza - 15 l.

priprema:

usitniti sve sastojke. To je pogodan za korištenje za ovu hranu procesor;

stavite sjeckani povrće u lonac i prelijte sokom od paradajza. Ako to nije dovoljno da pokrije sve sastojke, dodajte malo vode;

dovesti do kuhati i držati na laganoj vatri, pokriveno 10-20 minuta.

Izvadite posudu nakon povrće su meke.

Dijete 2017

Recept №2. celer juha

Ovaj recept nije previše različit od prethodnog, ali ipak ukus malo drugačiji. Možete se prebacili sa dva spoblichchya kuhanja za promjenu.

Potrebne sastojke:

voda - 3 l

šest sijalice

pola glave kupusa

celer - zrak i ako je stabljika, zatim 2 kom

dva paradajza

biber - 2 kom

začini.

priprema:

Izrežite povrće i pokriti s vodom;

Donesite bujon da proključa i kuvajte 20-30 minuta

dodati začine.

Mršavite sa zadovoljstvom!

Kako koristiti celer izgubiti težinu? | Dijete 2017

Celer za gubitak težine preko više komentara stvarno efikasan. Ne samo da ga se dodaje u juhe, ali i na drugim dijetama. Upotreba ove biljke - odličan način da izgubite težinu bez štete po zdravlje. Čak i poznate ličnosti koriste juha recept za brzo izgubiti na težini. I kao što ste već uspio izgubiti 510 ili možda 15 kg? Napišite gubitak težine i mršavljenje tajne.

Asus All In One AIO ET2232INK - video test (20.07.2015) Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar