Jeste li vi atkins dijeta je pogodan?

>

Na Atkins Dijeta se smatra predak svih trenutnih popularne malo ugljenih hidrata dijeta je - to je slučaj. Ali, kao i svaka druga dijeta, ovaj elektroenergetski sistem zahtijeva vrlo ozbiljan pristup njegovoj realizaciji - ne samo netrpeljivost, a mogu se pojaviti ne kao sredstvo za oporavak za one koji ga izvršava protiv pravila. Da stane na Atkins dijeti?

Jeste li vi atkins dijeta je pogodan?

U ovom članku:

  • Prosječna ocjena za Atkins Dijeta
  • Atkins Dijeta i starosti
  • Sport i Atkins dijeta - da li su kompatibilni
  • U Atkins dijeta je kontraindiciran u trudnica
  • U Atkins dijeta za dijabetičare
  • Pogodan Atkins dijeta za osobe s alergijama?
  • Kontraindikacije za Atkins dijeta

Saznajte da li ste odgovara Atkins Dijeta

U Atkins dijeta je pogodna za vas ako:

    Photo Dijete 2017: Jeste li vi atkins dijeta je pogodan?

    • Radije proteina obroka, ne možete odustati jesti meso, jaja, sir.
    • Postoje povišene razine šećera u krvi, dijabetes mellitus tip 1 ili 2, ovu dijetu pokazuje, ali sa posebnim, ograničena pojedinačno odabran plan. U ovom sistemu, napajanje se preporučuje da koriste uglavnom proteinski proizvodi, i oštro ograničiti korištenje ugljikohidrata - vrlo dobro prilagođen za dijabetičare dijetu. Uz Atkins dijeta postaje mnogo lakše kontrolirati svoj nivo šećera u krvi. Ali, za dijabetičare su spremni da se drže na elektroenergetski sistem ima ograničenja - što im je potrebno da se pronađe doktor, čineći njen meni s njim.
    • Da li da se bave sportom i da se mišići više obiman. Za sportski ljude koji žele da pumpa se velike mišićne mase. Ali, u svakom sportu - različite zahtjeve za profesionalne sportaše, ova dijeta može biti neprikladno - o ovim pitanjima se preporučuje da razgovara s nutricionistom trener i sportski.
    • Mladi u dobi od 40 godina. Ljudi u roku od 40 godina bi trebao biti vrlo oprezni o preporukama elektroenergetskog sistema, kao i bilo prekomjerne entuzijazam dijeta u ovim godinama može dovesti do lošeg zdravlja i pogoršanje hroničnih bolesti - čak i one za koje ljudi nisu znali ranije.
    • Ne možete stajati bilo vegetarijanskoj ishrani ili dijeta sa ograničenim proizvoda od mesa, i više puta frustriran.
    • Ti ćeš držati dijetu za dugo vremena, nadajući se da će ne riješi samo od dodatnih kilograma, ali i da zadrži težinu na tom nivou.
    • Želite dijeti da svoj sistem vlasti veoma dugo vremena, ali kada je dijeta - ne sebe negiraju ćevapi, meso, hrana, pečeno na roštilju, sa bogatim naftom toga, masne hrane.
    • Znate kako postaviti raspored u svom životu, a možete promatrati propisa o radu, koje su postavili.
    • Ta žena nije trudna, ne doje. Čak iu periodu planiranja začeća se ne preporučuje na Atkins dijetu.
    • Morate riješi ne uparite kilograma viška kilograma, a od pet, deset ili više kilograma.

    Dijete: Jeste li vi atkins dijeta je pogodan?

    • Vi ste vrlo aktivni u životu, radi puno planinarenje, stalno u pokretu. U Atkins dijeta, zbog velikog broja proteina proizvoda odobrene za upotrebu, bi u tom slučaju, potrebne energije za aktivan život.
    • Ti - ne tinejdžer. Na Atkins Dijeta se preporučuje u dobi od 20 i 25 između i do 40 godina.
    • Možete lako se suzdrže od jesti čokoladu, slatkiše, konditorskih proizvoda, pekarskih proizvoda, skroba povrće.
    • Nemate bolest bubrega, kardiovaskularni sistem, jetru, tip 1 i tip 2 komplikacija. U jednostavno dijabetesa u ranim fazama dijabetesa Atkins dijeta može učiniti nakon konsultacija sa lekarom.
    • Ti nisi vegetarijanac.

    Ako ste utvrdili da je Atkins dijeta je pogodna za vas, a vi ne morate kontraindikacije za obavljanje sistem napajanja, treba da se upoznate s pravilima ishrane.

    Atkins Dijeta i starosti

    U Atkins dijeta nije pogodna za ljudsku potrošnju od 40 godina i stariji. U ovo doba, možda je pogoršanje kroničnih bolesti - čak i one o kojima je sam čovjek ne zna. Nakon 40 godina rizik od bolesti kardiovaskularnog sistema, bubrežnih kamenaca, i takve radikalne promene sistema napajanja može izazvati trajno oštećenje zdravlja. Ljudi koji su stariji od 40 godina, možete uzeti sa Atkins dijetu nekoliko pravila za organizaciju vlasti, ali da izbjeći u ovom nutritivne ekstrema. U svakom slučaju, za obavljanje ishrani treba konsultovati lekara i dobiti preporuke za ishranu.

    Sport i Atkins dijeta - da li su kompatibilni

    Dijete 2017

    Na račun da li je Atkins dijeta je pogodna za vlast sportaša, mišljenja su mješoviti. Ako osoba vodi aktivan stil života, koliko su uključeni u sportske prehrane i energetske potrebe bez nepotrebnih ugljenih hidrata, na Atkins dijeta je pogodna za to. Ali, ako osoba se profesionalno bavi sportom, neophodno je da se konsultuje sa nutricionistom trener ili sportski da sprovede ovu dijetu. U raznim sportovima - vrlo različite zahtjeve snage sportaša. U Atkins dijeta sadrži puno proteina i masne hrane, i teško ograničavanje ugljikohidrata. Sportaši mogu jednostavno nemaju dovoljno energije da ostvare, i sportske performanse će se smanjiti. Osim toga, veliku količinu proteina u ishrani u redovnim sportskim aktivnostima dovodi do povećane mišićne - što nije potrebno u svakom sportu.

    Jeste li vi atkins dijeta je pogodan? | Dijete 2017

    U Atkins dijeta je kontraindiciran u trudnica i dojilje

    U Atkins dijeta se ne preporučuje za trudnice i dojilje kao ni mono-dijete i drastične ograničenja u ishrani. Ako žena planira zamisliti dijete u narednih šest mjeseci, na Atkins dijeta se ne preporučuje, tako da ne oslabi tijelo pred predstojeće trudnoće. Veliki broj proteina namirnica u ishrani trudnica može uzrokovati početi rano toksičnost, i razne alergije.

    U Atkins dijeta za dijabetičare

    Jeste li vi atkins dijeta je pogodan? | Dijete

    Osoba koja ima uporni porast razine šećera u krvi, ili koji su već dijagnosticiran dijabetes mellitus tip 1 ili drugi, morate biti vrlo oprezni u izboru dijeta za mršavljenje. U Atkins dijeta, na žalost, nije dobro pogodna za dijabetičare hranu, iako ima vrlo koristan, na prvi pogled, dijeta sa ograničenje ugljikohidrata. U Atkins dijeta uključuje jedu velike količine proteina hrane s masti i masti mogu imati negativan utjecaj na ljudski organizam, dijabetes pacijenta. K m th isti, veliku količinu proteina obroka uvijek podiže nivo u krvi ketonskih tijela, što može dovesti do komplikacija dijabetesa. Ako pacijent s dijabetesom su čak i skrivene bolesti bubrega, na Atkins dijeta može dovesti do brzog napredovanja bolesti, pogoršanje zdravlja ljudi.

    U isto vrijeme, osoba koja ne čini se da bilo komplikacija dijabetesa, može izvesti malo ugljenih hidrata, ali uz obavezno njom korekciju. O ishrani osoba sa dijabetesom treba uvijek obratite se lekaru ili dijetetičar.

    Pogodan Atkins dijeta za osobe s alergijama?

    Atkins Dijeta hrana za ljude koji su alergični, pod uslovom da će izabrati prehrambenih proizvoda koji ne sadrže bojila, umjetne arome, sredstva za zgušnjavanje, koje mogu izazvati alergiju baklji. Svaka osoba koja pati od alergija treba konsultovati lekara o sistemu hrane malo ugljenih hidrata.

    Kontraindikacije za Atkins dijeta

    • Urolitijaze.
    • Trudnoća i dojenje.
    • Teških kroničnih ili akutnih gastrointestinalne bolesti, kardiovaskularni sistem
    • Bolesti bubrega, bilo bubrega patologije.
    • Povećan nivo kreatinina u krvi.
    • Bolesti jetre i žuči.
    • Oslabljeni nakon operacije ili produžiti bolest.
    • Starac i starosti.
    • Ateroskleroze, koronarne bolesti srca, srčanog i moždanog udara u istoriji.
    • Giht.
    • Zajednički bolesti - osteoartritisa, osteoporoze.
    • Starost do 20 godina.
    • Menopauza kod žena.

    Dijete 2017: Jeste li vi atkins dijeta je pogodan?

    U cijeloj Atkins dijeta se preporučuje da redovno da test urina, test krvi za nivoe ketonska tela. Na početku ishrani treba konsultovati lekara i dobiti kompletnu pregled sa testovima krvi i testovi urina. Ispunjavanje Atkins dijeta, preporučuje se konzumirati dovoljno tekućine da se oslobodi tijelo od propadanja proizvoda proteina, što prevenciji bubrega kamena bolesti, ketoze. Možete piti čistu negazirane vode, zelenog čaja (naravno bez šećera i mlijeka). Pije u ukupnom ne smije biti manja od dvije litre dnevno.

    Sajt upozorava: sve informacije služe samo referenca i ne predstavlja medicinsku pomoć. Prije upotrebe, dijetu treba da se konsultuje sa svojim lekarom!

    Izgubiti težinu brzo! Protein Atkins dijeta recepti +! Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar