Ishrana sa paradajz sokom

>

Moramo zapamtiti da svaka dijeta za smanjenje težine, što je teška ograničenja opsega proizvoda su kratkoročne i mogu se koristiti za ne više od sedam i ne više od jednom godišnje. Dijeta sa paradajznim sokom je jedna od njih. Svakog dana morate piti 1 litar sok od paradajza.

1. dan

Šest srednje veličine krompira kuva u uniformi i jede dan bez soli. Voda, čaj i kafa bez šećera su dozvoljeni. 1 litar sok od paradajza.

Dan 2
Ceo dan, pola kilograma masti, sokova, čaja, kafe. Šećer i so su isključeni.

3. dan
Kilo jabuka ili drugog voća, banane i grožđe, osim u kombinaciji sa sokom, vodom, čaj i kava.

4. dan
500 grama pileće dojke, kuvano bez soli (možete sušiti začini). Ostatak je nepromenjen.

5. dan
700 grama sušenog voća (osim smokve, banane i grožđice), sok, čaj, vodu, kafu.

6. dan
Kuna jogurta bez masti (ne slatko, bez aditiva) za ceo dan. Sok od paradajza, čaja, kafe.

7. dan
Osim uobičajenog set - funta kuvane ili pečene ribe.

Ova stroga ishrana može se koristiti kada se hitno treba osloboditi jednog ili dva kilograma prije važnog događaja. Rezultat kada se vratite u normalni režim hrane brzo nestane, težina se vraća nazad. Više koriste u ishrani, ne bi trebalo, jer nije dovoljno nutrijenata i kalorija, to također može biti štetno za želudac.

Veoma važna napomena - prednosti dijeta je samo ako koristite prirodni sok od paradajza, najbolje pripremljen osoba, i, naravno, bez soli.

Autor: Andrey Yakovlev

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar