Catherine Mirimanova - savjete čarobnica

>

Catherine postala nezavisna vrlo rano. Dok je još kao student u obuku nastavnika koledž, ona je počela da radi kao model i učestvovao u modnim revijama. Zatim slijede studije u Zavodu za lingvistiku, rad nastavnika i menadžer. Do tog vremena ona je već bila u braku i imala je dijete - žensko tijelo, je doživjela takvo opterećenje, hormonski rekonstruisano, povećan je broj polovnih proizvoda, sportskog treninga tiho nestala iz dnevnog rasporeda. Počeo imaju problema sa težinom - kilograma dodaje veličina odjeće postala i činilo se to nije bilo ništa da se uradi o tome. Kada strelica podne vage zaustavljen na oko 120 kg, mlada žena shvatiti - to je vrijeme za akciju.

Borba protiv viška kilograma je sproveo "pokušaja i pogreške" (o tome mogu se naći u Ekateriny Mirimanovoy knjige), što je snimljena, a drugi je odmah odbacila. Postepeno, masa je počela da se vrati u normalu, kao i različitih pravila i dijetetskih prakse da se pojavljuju u sasvim logično sliku. Tako je knjiga "Dijeta minus 60" - korekcija sistem težinu Ekateriny Mirimanovoy koji je prikladan za svaku ženu i omogućava vam da izgubite težinu bez odustajanja uobičajenog kruga napajanja

.

Knjige Ekateriny Mirimanovoy

Strogo govoreći, "minus 60 sistem" sastoji se od četiri knjige, koji se međusobno nadopunjuju i razgovarati o svim aspektima koji utiču na probleme gubitak težine i dobrobiti žena.

Knjiga "Dijeta minus 60, ili moja magija mršavljenja". Prva knjiga u seriji, u izdanju izdavačke kuće u 2007. godini "Exmo". To Ekaterina detaljno i jasno opisuje sve principe ishrane. Glavni uslov: do 12 sati, možete jesti sve. Tijelo ujutro intenzivnim procesima dolazne hranu koristeći energije da održe svoju egzistenciju. Nakon 12 sata od trenutka je u pitanju određena ograničenja. Večera treba da bude najkasnije u roku od 13-14 sati. Proizvodi poželjno na pari ili pečena u pećnici - tako da zadržavaju sve hranjive tvari i da su manje kalorija. Mi smo u skladu s načelom posebnog hrane: ne miješati ugljikohidrata i proteina namirnica - još jedno pravilo sistem minus 60. večera mora biti najkasnije u roku od 18 sati svjetla, niskokalorične namirnice. Knjiga stvorio ogorčenje među čitaocima - to je, u praksi, prvo dijete, ne zabranjuje kolače, čokolade i drugih "goodies"

. "Dijeta minus 60 ili tajne mađioničara" - druga knjiga u seriji. Izgledati dobro, morate da se brine o vašoj koži, održavanje tonusa mišića. Catherine Mirimanova akcija sa svojim čitateljima ljepote tajne, daje recepte koji pomažu da se koža elastična, da se izbjegne pojava strija. Razgovori o tajnama stila, kako odabrati pravu odjeće i modnih dodataka, napravite masku za kožu i kosu kod kuće. Nepotrebno je reći da je ova knjiga naišla Ekateriny Mirimanovoy svoje pristalice i dalje s velikim entuzijazmom.

"Dijeta minus 60 ili mađioničara u kuhinji" - pravi poklon za sve koji drže vlast Ekateriny Mirimanovoy sistema. Ko je rekao da ishrana - to je dosadan i monoton? Recepti prikupljeni u ovoj knjizi, ne samo originalno i ukusno, ne zahtijeva puno vremena za pripremu. "Uho Rostov" smuđ i losos salata "pikantna" Piletina i ananasa, tender sir tepsiju sa suvim šljivama i jabukama - od kojih su neka imena jela!

"Gubitak Diet minus 60. Život poslije težinu" - savršen dodatak na prethodna tri knjige. Ona se zasniva na odgovore na najčešća pitanja u dnevniku blogu Ekateriny Mirimanovoy. Kako zadržati zdravu težinu, kako pravilno kombinirati hranu, koji se pridržavaju intenzitet fizičke aktivnosti i da li je moguće kombinovati sistem minus 60 da rade i studiraju - ove i mnoge druge teme su ujedinjeni u četvrtoj knjizi serije "Sistem od minus 60".

Knjiga "Dijeta minus 60 za muškarce" - objavljen je 2009. godine i bio je prirodni i dugo očekivani nastavak "dijetetskih" pravcu. Jednostavna i jasno formulirana pravila njihovog sistema Ekaterina Mirimanova pomalo su korigovana, uzimajući u obzir karakteristike muškog tela. Posebna meni i pažljivo odabran set vježbi, savjeta pomoći podesite da izvrši potrebne zadatke - knjiga je postala neka vrsta vodiča za muškarce koji žele da se promijeniti i naučiti kako postići ciljeve.

Danas je objavljeno više od 10 knjiga Ekaterine Mirimanove. Posebno mesto u radu ove talentovane žene je umetnička trilogija "Knjiga promjena". Čitatelji su već bili u mogućnosti da se upoznaju sa prva dva dela ove serije: "Duh i ja" i "Granice". O čemu oni pričaju? O ženskoj sudbini, predodređenju i slučajnim događajima koji se odvijaju u životu, menjaju svoj običajni pravac. Po snazi ​​naše želje, koja može raditi čuda, čineći nas srećnim i samodovoljnim. Ništa nije nemoguće - mi smo veštice sa vama, zar ne?

Svetlana Krutova
Ženski magazin

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar