Kefir prugasta dijeta

>

Opis ove dijete je vrlo jednostavan: jednog dana ne jedete ništa osim 1% kefira, a sljedećeg dana jedete ono što obično jedete. Pošto je prugasto, dani su alternativni.

Prednosti kefirske prugaste ishrane su da se težina opada prilično sporo, bez iznenadnih skokova, što može negativno uticati na vaše zdravlje. Oni koji su već probali ovu ishranu, procenjeno je da se mesečno uzima 2,5-3 kg veće težine

Da biste se držali kefirske prugaste dijete, trebala bi biti normalna kiselina, a što je najvažnije, ako ne volite, onda bar mirno pijete kefir.

Najefikasniji, ako u danima bez puffera nećete jesti nakon 18 sati. Za modernu radnu ženu, ovo nije lako ispuniti stanje. Ali to nije obavezno.

Kefir je veoma koristan, ima mnogo minerala, čisti telo, podmlađuje kožu, glaže bore. Ali ne zaboravite da kefir, bez obzira koliko je bezbrižan, može sadržati alkohol u minimalnim količinama. Iz stakla je malo verovatno da će se napiti, ali litar i pol, pijan dan, može malo okretati glavu.

Svaka dijeta je stres za telo. Stoga, stručnjaci snažno preporučuju, naročito onima koji pate od hroničnih bolesti, stalno uzimaju različite lekove, ne preduzimajući korake bez konsultovanja sa nutricionistom i sa svojim doktorom.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar