Ishrana za treću krvnu grupu

>

U principu, "predstavnici» III krvnih grupa razlikuju aktivnost i sklonost za rad. Vole za kretanje, putovanje, putovanja, putovanje, kontakte i vrlo lako da se upoznaju sa mnogo ljudi - potrošnje energije svojih dovoljno velika. Istovremeno hranu kod osoba koje imaju krvne grupe III isti stav kao i sam život - svi oni rade iz srca, velikodušni, samo, i jedenje - puno i sa zadovoljstvom

. Ako je zdravlje u redu, i blagostanje, i sa likom kao i svi dobri - unesenih kalorija brzo, i bez dodatnih masti

. Ukoliko zdravlje počinje na propast, oslabljen imunitet, smanjuje otpornost na stres i pojavi kroničnog umora - ima vremena da razmišljaju o tome šta i kako pomoći umorno tijelo i "jedu" malo više padding

. Ako se osjećate prve znakove predstojeće depresije ili čak samo "sezonske" lijenost - pokušaj da se pribere, da razviju određenu rutinu koja će vam pomoći da pobijediti blues i postaviti određeni ritam života

. Osobe sa krvnom grupom III obično mogu priuštiti prilično širok spektar hrane i ishrane, oni su dobro prilagođena okruženju i, posebno, na domaće kuhinje.

Međutim, u vrijeme recesije, gubitak tonusa - i psihički i fizički, tako da ne bi probavne smetnje i dati svoje tijelo sve potrebne potrebne oka na ono što je prisutan na vašem stolu

. Dakle, po stalnoj eksploataciji se preporučuje: nemasno meso, riba, svi mliječni proizvodi, jaja, povrće, voće, mahunarke,

. Praktično zabranjeno svinjetino, pileće meso, upotreba morskih plodova.

Korisni zeleni čaj, biljni čajevi dopunjen s ginseng, kadulje, list maline, sladić,
gingko-biloba.

Soka je bolje dati prednost grožđe, ananas, brusnica, kupus.

Nije često dozvoljeno sok od naranče, pivo, vino, crni čaj i kavu.

Nažalost, popularne favorit i sok od paradajza ljudi krvne grupe III zabranjeno.

U periodu prilagođavanja i kontrole težine je potrebno da biste izbrisali iz svakodnevnoj ishrani svinjsko meso, orasi, kukuruz, paradajz i pšenice.

Za one sa negativnim grupa III zabranjena soje i proizvoda koji sadrže ga u krvi.

Biti posebno oprezni da je u periodu od smanjenja težine i održavanje željeni rezultat u svoju hranu nisu ispunjeni heljde i sočivo - oni smanjuju metabolizam, koji je stalno usporava proces gubitka težine, pa čak naprotiv, podstaći zanimljivu diskusiju set dodatnih kilograma

[3.] Ali zelene salate, jetre (uključujući i piletina) jaje, soja, koren sladića, teletina treba biti osnova svakodnevne ishrane. Dodavanje vitamina i minerala, posebno magnezija, lecitin, sladića, ehinacea, bromelain, ginko biloba dobrodošli

Da bi se održao ovaj rezultat, kombinuje pravilnu ishranu uz umeren fizički napor

.

Video.

Ostavite Svoj Komentar