Sushi dijeta

>

Pirinač u kombinaciji sa morskim plodovima, morskom vodom i povrćem nije samo božanstveno ukusan, već i koristan. Suši se bore sa srčanim oboljenjima, poboljšava kožu, eksere, kosu, pozitivno utiče na aktivnost mozga. Morski plodovi obiluju lako probabilnim proteinom, a kod riže ima mnogo složenih ugljenih hidrata i vlakana, što ima pozitivan efekat na varenje. Pored toga, pirinač je sorbent, u stanju je ukloniti toksine iz tela. Morske alge bogate su cinkom, jodom, kalijumom, fosforom. Povrće, dopunjavajući ovo jelo, aktivira rad creva. Zato je suši idealan tretman za dobro proporcionalnu figuru. Oni sadrže minimum masti i maksimalne korisne supstance

Adherenti suši dijete su Steven Spielberg, Demi Moore, Nikolai Baskov, Robbie Williams. Njegovo trajanje ne bi trebalo da bude veće od sedam dana, jer je moguće premestiti neke supstance i nedostajati drugim. Više će biti korisno da se obavljaju istovarni dani na kopnu. Veoma je nepoželjno koristiti ovo japansko jelo na praznom stomaku. Crvene varijante ribe koje čine deo posude su jaki alergeni. Zato su alergije i oni koji imaju stomačne probleme, ovaj metod gubitka težine je kontraindiciran

Sushi ishrana je prilično raznolika. Ukupno jedne sorte suši mogu se jediti odmah za jedan obrok. Treba ih jesti u malim porcijama pomoću palčica za piće. Tako će stomak polako popuniti i sitosti će doći vrlo rano, što smanjuje rizik od prejedanja. Jednog dana možete jesti do 20 rolni, osim toga, u svakodnevnoj ishrani dopušteno je uključiti miso supe, sashimi, salate i zeleni čaj.

Jutro treba početi sa čašom sveže pripremljenog zelenog čaja i tek onda jesti 3 rolnice. Za ručak se koristi glavni deo dnevnog kursa: 7 rolni. Preostala količina zemljišta se deli između večere i snack-a. Jelo i gubitak težine uz japansku jelo je prijatan tretman koji svi mogu sebi priuštiti.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar