Treba li da se mučim dijetama

>

Ne znate da li treba da se mučite sa ishranom kako biste postigli slabu crtu i oslobodili se dodatnih kilograma? Ali ekstremno gladovanje često donosi dame ne toliko privlačnost, koliko šteta može dovesti do gubitka emocionalne ravnoteže. Brzo odlaganje tako nepotrebnih dodatnih kilograma je preplavljeno sa značajnim problemima, a često se pojavljuju i masne naslage za nekoliko nedelja. Šta je šteta dijete? Tipično, nakon bolnog posta tijelo pokušava kompenzirati bivši pothranjenosti, a žene se pojavljuju mnogo apetit, što dovodi do želje da jede za četiri.

Mnogi dama čežnja za tradicionalne hrane sa start osvete da se osloni na slatkiše, sve vrste mesa, prženim krompirom, a kao rezultat toga pao tako teško kilograma vrlo brzo vratio. Rezultat može biti samo jedan - opet ćete morati da pratite dijetu.

Ostale negativne posledice prolongiranog neuhranjenosti uključuju kršenje vodnog bilansa tela, pojavu bora na koži i grubo grudi. To je posledica činjenice da telo potpuno gubi težinu i skoro je nemoguće postići nestanak depozita masti samo na određenim mestima. Često se otimanje kože javlja kada želite da izgubite težinu u najkraćem mogućem vremenu, kada je telo lišeno dovoljnih proteina i neophodnih elemenata u tragovima. Jelo jedne vrste hrane dovodi do nedostatka vitamina i drugih vitalnih supstanci, što je štetno za zdravlje.

Ako odlučite da odstoji neko vrijeme na dijeti, ne stidi se kad ne stoje na ograničenja u ishrani, čak i ako jede krišku torte ili tayaschee usta kolač sa kremom. Odličan komad nečega ukusnog je percipiran kao zadovoljstvo, ne povezujte hranu uz uzroke svojih problema, prekomerne težine i neprilagodnosti. Dugoročni prehrana može opljačkati dobro raspoloženje, a tokom dužeg pothranjenost znatno poboljšan osjećaj gladi, ponekad imaju bolove u stomaku, nelagodu, i vrtoglavica, oštećenja zdravlja može biti izražena, i druge simptome.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar