Bez opasne ishrane

>

Glavni mamac moderne ishrane je obećanje brzog gubitka težine. Žene koje su već godinama postale debele, naivno veruju da će jedna nedelja na posebnoj hrani spasiti od nagomilanih kilograma. Većina dijeta koje obećavaju brz gubitak težine, su opasni jer, prvo dehidrira tijelo (što je voda na prvom mjestu i brzo odlazi u ćeliju, a ne mrzio masti), a uz to ide i kalcijuma, kalijuma i drugi hemijski elementi neophodni za pravilan razvoj

Opasno za organizam popularne mono-dijeta - dvije sedmice ili jedan od heljde, ili jabuke, ili kuhano meso ili rajčice može biti štetno za zdravlje, da se stvori nepotreban teret na bubrege, srce, želudac i cijeli sistem za varenje

. Previše rigorozne dijete koje ozbiljno ograničavaju kalorija, posebno ugljikohidrata i potpuno isključiti masti, može dovesti do depresije, nesanice, iritacija, kao i da izazovu propuste u kojoj žena jede, prebijanje dugo post, onda osjeća krivim. Ova uzbuđenja klatna - od gladi do jedenja mogu izazvati bulimiju. Ne idite na dobrobit i skočite u težini - onda je brzo odbačen, a zatim brzo regrutovan

Oskudan dijeta gladovanje dovesti do oštećenja zdravlja - kada se meni nudi ograničen set proizvoda, moguće je da se osoba neće dobiti puni set vitamina, elemenata neophodnih za normalno postojanje organizma. Sa dugim sedenjem na takvoj dijetetici, može doći do problema sa kožom, noktima, pada kose.

Popularna u posljednjih nekoliko godina tzv proteina koji isključuju sve ugljikohidrata, mogu uzrokovati ozbiljne probleme s bubrezima.

Lekari insistiraju na tome da su kratkotrajne dijete koje obećavaju brz gubitak težine koje ograničavaju opseg hrane. Nije pravilno pridržavaju dijete da ne uče ispravan jelo i uravnoteženu ishranu, u kome se nalazi mjesto za meso i ribu, i povrće, a ponekad i slatko.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar