Ishrana za liječenje želuca

>

Gorušica, povišenim ili smanjiti kiselost, gastritisa ne samo neugodan i bolan, oni mogu pokrenuti razvoj težih hroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta. Sa prvim simptomima, obratite pažnju i odmah započnite lečenje. Različiti lekovi koji se bore iz zgrade ili promovišu probavu oslobađaju samo bol i simptome, često ostavljajući početnu bolest da se dalje razvija. Vremenom, tako zanemareno stanje može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Ako osećate neviđenu težinu u stomaku ili imate bol posle jedenja, odmorite se. Nemojte raditi naporan rad, dozvolite svom stomaku da se bavi svojim zadatkom. Uzrok bolnih grčeva u stomaku može da posluži kao stres. Ne preterujte, spavajte vreme koje vam je potrebno, brinite manje.

Ako ostatak ne pomogne, i bolovi u stomaku postali česti za tebe, promijeniti svakodnevne ishrane, barem neko vrijeme. Uklonite masti od uobičajenog menija, slano, začinjeno, teške hrane (meso, sir, kobasica), peciva, slatkiša, kao i mliječne. Takva hrana preopterećuje gastrointestinalni trakt, otežavajući vaše stanje.

Hrana treba uzimati u isto vreme svaki dan u redovnim intervalima. Optimum bi trebao biti tri obroka s intervalom od četiri sata. Ovo je vrijeme da se stomak u potpunosti probudi hranom. Potrebno je potpuno eliminisati grickalice.

Ne zaboravite piti oko dva litra tečnosti dnevno. Zapamtite da poslednji put možete piti vodu pola sata pre obroka, a opet samo dva sata nakon. Višak tečnosti zaustavlja proces digestije sve dok se potpuno ne upije.

U ranim fazama stomačne bolesti, dovoljno je neko vreme posmatrati dijetu. Za doručak, pravilo je da jedete ovsenu kašu na vodi sa plodovima ili suvim plodovima. Posle nekoliko sedmica ishrane možete dodati nekoliko ludaka u jutarnju obradu

Za ručak, trebalo bi jesti sveže supe na biljnoj supu. Smanjiti konzumaciju mesa, dugo se digestira i sa jakim povećanjem kiselosti. Potpuno eliminišete kupljene kobasice, dimljene proizvode. Hleb treba pojediti dva dana ili posušiti u keksima

Večera treba održati najkasnije dva sata pre spavanja. Jedite kuvano povrće, kašu na vodi. Voće treba pojediti od povrća, jer se brže razbacuju. Najbolje vrijeme za voće je doručak, tijelo treba puno ugljenih hidrata za produktivan rad tokom dana.

Nekoliko nedelja ishrane će vam pomoći da uklonite upalu iz želuca. Međutim, u slučaju da se bol nastavi, ne odlažite posetu gastroenterologu. Lekar će biti u stanju da napravi tačnu dijagnozu, propisuje odgovarajući tretman u obliku ishrane i lekova

Ako ste ranije imali eksacerbaciju želuca, trebalo bi da se stalno držite dijete. Laka hrana, podijeljena vremenom prijema, omogućiće vam da izbegnete pogoršanja u budućnosti.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar