Pirinačna dijeta: prednosti i mane

>

Vrline pirinčane dijete su zbog jedinstvenih osobina ovog prehrambenog proizvoda. Dakle, riž sadrži osam aminokiselina, koje su neophodne da svaki organizam izgradi nove ćelije. Pored toga, njena zrna sadrže jodove, gvožđe, fosfor, cink, kalcijum, magnezijum i vitamine B: ovi elementi poboljšavaju stanje noktiju, kose i kože, a takođe imaju blagotvorno dejstvo na nervni sistem. Pored toga, pirinač može apsorbovati jalove, so i druge štetne materije, a takođe ih ukloniti iz tela. S obzirom na to, dijete zasnovane na ovom vrednom žitarici predstavljaju odličan način pročišćavanja tela.

Dodatno dostojanstvo pirinča: njeno zrno savršeno dopunjuje energijom, jer su neophodni izvor ugljenih hidrata, proteina i minerala. Sadržaj proteina pirinča varira od sedam do osam procenata, sa vrlo malo masti u riževim zrnima

I ishrana pirinča značajno poboljšava indekse i kvalitet krvi, povećava brzinu kojom se obnavljaju tjelesne ćelije i čisti tijelo holesterola.

Ali ova dijeta ima svoje "minuse". Da biste postigli željeni rezultat, morate koristiti divlji pirinač, a zapravo da je to ne tako jednostavno, i postoji tako veliko zadovoljstvo.

Najteža varijanta pirinčeve ishrane smatra se najefikasnijom, ali ne može svi izdržati takav režim. Nekoliko dana za redom moraće jesti namotani pirinač (bez kuvanja, začina, soli i masti). U najboljem slučaju, ovo jelo može biti dopunjeno svežim povrćem i malim delom niskih masti.

Osim toga, riža je snažno obavezuje tako kronično konstipacije potrebno je konsultovati lekara pre nego što stignete na dijeti.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar