Apple dijeta za sedmicu: minus 5 kg za 7 dana

>

Glavni sastojci programa "jabuka" pražnjenja sadrži mnoge minerale i vitamine, i folne kiseline, pektina i šećera. Većina ovih elemenata u tragovima je u koži, tako da ne biste trebali čistiti jabuke pre upotrebe. Meni jabučna nedeljni ishrana je kako slijedi: Dan 1 - 1 kg jabuka, 2 dana - 1.5 jabuke, 3 i 4 dana do 2 kg jabuka, 5 i 6 dana, 1,5 kg jabuka, i 7. dan - 1 kg jabuka . I izaberite boju (crvena, žuta ili zelena) i ukus (slatka, kisela, slatka i kiselina) jabuka po volji: nema strogih ograničenja. Osim toga, tijekom tjedna perioda pražnjenja može biti neograničeno piće negazirana voda, biljni ekstrakti i zeleni čaj, i, počevši od petog dana dijeta, dijeta može biti dopunjen mali komad raženog kruha.

Međutim, postoje neke bolesti u kojima je meni ovog sedmodnevnog rukovanje programa podliježe obaveznoj podešavanje: tako, na primjer, ulkusne se ne preporučuje jesti jabuke kisele sorte, tako da u ovom slučaju, vole slatko voće. Ali sa gastritisom, naprotiv, neophodno je odbaciti jabuke slatkih sorti. Osim toga, u kardiovaskularnih bolesti u jabukama potrebno dodati šećer (na osnovu 100 grama šećera na 1 kg voća).

Da biste malo poboljšali "dosadnu" ishranu u ishrani jabuke, možete zamijeniti korištenje cijelih plodova sa naribanim. Na primjer, u večernjim satima jedu naribane jabuke na grudima, a ujutru cijelu. Inače, trovano voće bolje apsorbuje telo.

Međutim, postoji i jedan nedostatak u ishrani jabuke: ako neko preživi sedam dana, samo na određenim jabukama je prava mučnina. Osim toga, iz takvog menija za istovar sa nekim postojećim ozbiljnim bolestima bolje je da se apstinira, pa pre primene ishrane, uvek treba konsultovati lekara.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar