Pirinčana dijeta "5 volumena"

>

Osobine pražnjenja program na riži "5 volumena"

Za ovu dijetu je bolje koristiti smeđa riža: sadrži kompleks supstanci koje su toliko neophodne za normalno funkcioniranje organizma (kalij, B vitamina, proteina, natrij, željezo, itd.) Ukoliko nemate mogućnost kupovine smeđeg pirinča, dijetetičari preporučuju zamjenu s parom pirinča. Ove žitarice su na pari zajedno sa ljuske, a tek onda su terenu, tako što na pari riža, možete se pobrinuti za hranjenje korisnih elemenata organizma.

Suština kineske pirinčeve dijete "5 volumena" je sljedeća. Potrebno je uzeti pet sitnih tegle. U jednoj od njih treba zaspati 2-3 tbsp. l. oprati pirinač i sipati ga ohlađenom kuhanom vodom. Zatim treba pospremiti posudu za staklo i staviti na hladno mesto. Sutradan, sipajte 2-3 tbsp. l. oprati pirinač u drugu posudu i sipati vodom. A pirinač iz prvog rezervoara mora se oprati i promeniti u vodi. Trećeg dana, takođe morate uneti treći kontejner, a u prva dva da promenite vodu. Petog dana - peti tank i promeni vodu u drugom, trećem i četvrtom teglu. Ali pirinač iz prvog kontejnera je spremna za upotrebu: ona treba dobro oprati i jesti za doručak bez soli i bilo kakvih začina. Šesti dan jedeš pirinač od druge tegle, promenite vodu u preostala tri i unesite još jednu količinu. Po želji, pirinač pre konzumiranja može se kuvati (kuhati samo nekoliko minuta).

4 sata nakon doručka riže možete jesti sve što ti srce želi, iako je bolje da se fokusira na jabuke, suhe marelice, šljive, krompir, repa, citrusa, proso kaša i druge namirnice bogate kalijumom. Za maksimalni efekat odbijte tokom perioda istovara od dimljenog, masnog, masnog, konzervisanog i pečenog. Bolje piti u malim čašama zeleni i crni čaj, jagodasto voće napitke, biljne infuzije, kompote od suvog voća. Dnevna zapremina konzumirane tečnosti je 2 litra

Trajanje ove dijete je 14 dana. U ovom kratkom periodu možete izgubiti do 7 kg viška težine.

Dijeta "5 zapremina": zdravstvene koristi

Pozitivnih karakteristika ovog riža dijeta uključuju njegovu djelotvornost: Ovaj program pražnjenja osigurava brz gubitak težine zbog izlučivanja soli i toksina. Ova dijeta je posebno korisna za kožne bolesti, infekcije genitourinarnog sistema, artritis i sl.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar