Mono-dijeta. Apple mono-dijeta.

>

Stajala sam u kuhinji, i u potpunoj tišini oprao sudove. Čovjek tiho došao iza mene, zatim lagano šapnuo u uho i malo zapinje na masti strani. Najverovatnije, on nije želio da me ovo boli, i hodao sasvim drugačiju svrhu, ali njegovi postupci mi je dalo ideju da je došlo vrijeme da se uradi, i hitno treba nešto promijeniti. Odluka je teško, a sljedećeg jutra, kad sam trčao namotaja avenije parka. Sunce je tek počinju da rastu, a ulica je bila prilično cool, dah pari, ali krv u meni već u punom čir ", a prenosi kisik kroz tijelo. Iskreno, bio sam iznenađen da u tako ranoj sat u parku tako gužva. Pristalice zdravog načina života i ljudi oštro gleda njihov izgled i oblik, to je mnogo više nego što je mogao zamisliti.

Mono-dijeta. Apple mono-dijeta.

Po povratku kući, uzeo sam toplom vodom i požurio na posao. Ja je postavljena vrlo snažno, i pored trčanje odlučili su se za jedan od najefikasnijih dijeta za mršavljenje. Dakle, dolaze na posao, prije svega popeo na internetu - tražiti najkraći put do savršenstva. I samo sam odmah naišla na ime - ". Efikasna mono-dijeta" Iz svega navedenog u ovom članku, dopao sam jabuka mono-dijeta - to je s njom, i odlučio sam da počnem.

Dijete: Mono-dijeta. Apple mono-dijeta.

Apple mono-dijeta.

Princip bilo mono-dijeta zasniva se na upotrebi samo jedan proizvod. I naravno, jabuke mono-dijeta, ovaj proizvod će biti jabuke.

Jabuke su bogate esencijalnim elementima u tragovima kao što su željezo, kalij, kalcij, mangan, i vitamina "A», «B1», «B2», «P», «C» i «E». Osim toga, sadrže vlakna, karotena, pektina, folne kiseline i drugih organskih. Stoga, 1-2 dana, poštovanje jabuka mono-dijeta, vi ćete samo imati koristi.

Apple mono-dijeta neće pomoći riješi samo od viška kilograma i centimetara, i normalizuje metabolizam. Osim toga, to je relativno lako nositi, da naprave razliku u pozadini mnogih drugih mono-dijeta.

Apple i njegovi mono-dijeta sorte.

Treba napomenuti da je Apple mono-dijeta vrlo dobro uspostavljen među ljudima naše zemlje, a samim tim, tokom vremena, puno varijacija.

Apple monodiet - opcija 1.

To vam omogućava da izgubite do 3 kilograma dodatnu težinu.

U skladu sa ovom mono-dijeta, ne može biti samo jabuke, ali ne možete, ne koliko da se ograniči na njihov broj. U 1 kilogram jabuka sadrži samo 470 kalorija, pa 1-3 dana takve ishrane, naravno, će vas oduševiti svojim rezultatima. Važno je napomenuti da je tokom poštovanje ove vrste jabuka mono-dijeta dozvoljeno korištenje vode, zelene ili biljni čaj, naravno, bez šećera.

Apple monodiet - opcija 2.

To omogućava kratko vrijeme, izgubiti do 2 kilograma viška kilograma.

Ova vrsta jabuke dijeta je dizajniran za 1 dan, tokom kojeg možete priuštiti da jedu 1, 5 kg jabuka. Jabuke se mogu jesti u bilo kojem obliku želite - jesti sirove, kao što je - pecite u pećnici. To nije dozvoljeno koristiti bilo tečnosti.

Apple monodiet - opcija 3.

To vam omogućava da izgubite do 5 kilograma viška kilograma.

Ovaj mono-dijeta je dizajniran za 6 dana, ali će odgovarati samo najviše-najviše kruta i stabilna. Opet, za svih 6 dana, možete jesti samo jabuke, broj koji je ograničen opseg takvih:

  • Prvi dan - 1 kg.
  • Drugi dan - 1, 5 kg.
  • Treći dan - 2 kg.
  • Četvrti dan - 2 kg.
  • Peti dan - 1, 5 kg.
  • Dan Six - 1 kg.

Nakon ova varijanta jabuka mono-dijeta, možete priuštiti, teškim trenucima, da uveseljavaju tost od crnog kruha. I naravno, u roku od 6 dana, tijelo jednostavno ne može bez tečnost može biti vode ili zelenog čaja, a može se koristiti bez ograničenja.

Apple monodiet - kontraindikacije.

Prije nego što odaberete odgovarajući opciju za Apple mono-dijeta, treba da znate da je takva ishrana može držati podalje od svih ljudi. Na primjer, to je kontraindicirana za osobe koje pate od gastritisa, čira na želucu ili dvanaestopalačnom crevu. Sve ostalo, korištenje jabuke, u izuzetno velike količine, posebno kisele sorte, može izazvati pogoršanje brojnih bolesti gastrointestinalnog trakta. I onda, da imaju koristi od sadržaja mono-dijeta Apple će izgledati vrlo upitna.

Ako nema kontraindikacija ne, onda najverovatnije, jabuka dijeta će ti dobro, a vi ne samo da će izgubiti malo, ali i očistite tijelo od štetnih materija i toksina, i mogu osjećati potpuno revitalizovana.

Гречневая диета для похудения. Меню на 7 дней. Рецепт гречневой диеты Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar