Aromaterapija. Upotreba aromaterapije

>

Ljudi stoljećima prije znao mirisa i okusa ne samo zaraste, ali i može biti štetno za ljudsko zdravlje. Aromaterapija - alternativne medicine kao ozdravljenja sredstva koja se koriste mirise eteričnih ulja različitih biljaka. Poznato je da ne postoje slučajni mirisa i okusa, svaki okus utječe na određeni organ tijela. Mirisi utiču na raspoloženje i zdravlje općenito.

Aromaterapija. Upotreba aromaterapije

Neki mirise stvaranje radosno raspoloženje, drugi promovirati brzo seksualnog uzbuđenja. Postoje mirisi koji pomažu da mirno spavam. Svi mirisi i ukusi su podijeljeni u muško i žensko.

Miscelanea: Aromaterapija. Upotreba aromaterapije

Aromaterapija - ovaj drevni nauka za liječenje bolesti biljnim esencijama.

Princip rada je da fine čestice su nestabilna eterična ulja se distribuira u zraku padne na vrlo osjetljive sluznice nosa i odmah djelovati na receptore ih provocira, koji zatim šalje signal u mozak. Na istoku, aromaterapija se zove "terapija harmoniju", što utiče ne samo tijelo, već i dušu.

Mnoge biljke se koriste kao lijekovi za hiljade godina. U mnogim drevnim grobnicama pokazuju ljekovitog bilja. Na primjer, u poznatom drevnom egipatskim grobnicama pronađena amfora sa začinima. Spominje eteričnih ulja naći u Starom zavjetu (ulje sandalovine, tamjan i smirnu).

Poznato je da je pozitivan učinak na imunološki sistem, neka eterična ulja:

bergamot, bosiljak, klinčića, anisa, cimeta, lovora, lavande, ružmarina, kadulje.

Dobar ton i obnavlja tijelo nakon duže bolesti aroma ulja: đumbir, limun, timijan, sandalovine, ružmarina.

Umirujuće i uspavljujući učinak su origano ulje, bergamot, jasmin, lavanda, tamjan i lipe.

Aromaterapija, naravno, ne može zamijeniti tradicionalne metode liječenja, ali će pomoći da ojača imuni sistem da povrati svoju snagu.

Popularni aromaterapija tretmani:

1. Vrlo korisno kupka sa aromatičnim esencijalnim uljima.

Za postizanje opuštajuće i umirujuće za kupanje ispunjen sa toplom vodom za efekt tonik - ispunite cool. Bilo aromaprotsedury ne bi trebalo da imaju nelagodu.

Eterična ulja pomiješana s malom količinom emulzije agent, kao što su mlijeko, med ili morske soli, rezultirajući mješavina je upisan u kadu.

Prva sesija aromabath treba imati ne više od pet minuta. Povećajte s vremenom tokom postupka do 15 minuta, ponoviti tri puta tjedno.

2. aromatizaciju sobu. To se obavlja pomoću aromatičnih lampe ili mirisne svijeće. Možete koristiti štapića. Aromatični lampa - mala keramička zdjela, čime je obična svijeća u posudu i prelijte vodom svijeću s nekoliko kapi aromatičnog ulja. Aromatični efekt je postepeno isparavanje vode i aromatičnog rješenje ulja. Mirisne svijeće u prostorijama sa slabom ventilacijom, koristiti povremeno onda oni neće biti oštećeni. U aromatična svijeća koristeći parafina i dodati različite boje. Tokom gori svijeća počinju da se izdvajaju određene otrovne tvari kao što su benzen i toluen. Takvi toksini mogu izazvati astmu, oboljenja kože, ekcema, tumori. Ako ste pronašli mirisne svijeće sa bazom od prirodnog voska - štete na tijelu nije.

3.Masazh aromatičnim uljima. Ovo je vrlo ugodan i koristan postupak. Treba imati na umu nužno kontraindikacije za masažu. Masaža krema dodajte nekoliko kapi posebno odabranih eteričnih ulja. Postupak se nastavlja za 15-20 minuta i učiniti nekoliko puta nedeljno. To pomaže da se ublaži bol u mišićima.

4. Cold udisanja.

Najlakši način aromaterapije. Možete udisati eterična ulja direktno iz bočice ili staviti nekoliko kapi ulja maramicom. Procedura traje od pet do deset minuta.

5. Hot udisanja.

U širokom posudu, sipati kipuće vode i dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja. Naginjati preko pribor i pokriva glavu peškirom, zatvorene oči, udisati pare eteričnih ulja. Postupak je sproveden od 5 -7 minuta.

6. Aromakurenie.

Da biste koristili ovu metodu - aromakuritelnitsu. To se sipa u toplu vodu, zatim dodajte nekoliko kapi ulja i zapali svijeću ispod. Vrata i prozori u sobi blizu. Prva sjednica traje od 15 do 20 minuta i postepeno povećanje vremena do 1-3 sati. Nakon svake upotrebe, aromakuritelnitsu treba oprati sapunom i vodom i isprati vodom i octom.

Zanimljive činjenice o aromaterapiji:

• u okviru svake od aromatičnih ulja sadrži ne manje od trideset komponente. Na primjer, bor ulje koje sadrži u svom sastavu više od 50 priključaka i ružino ulje - oko pet stotina.

• Poznato je da svježi mirisi su umirujuće na tijelo i pikantan, naprotiv, stimuliše čula i poboljšati percepciju.

• učinak aromaterapije se postiže činjenicom da svaki ukus radi kroz miris na svaki sistem tijela i percepcija impulsa prenosi do mozga. Ako, nekoliko kapi aromatičnog ulja, nanosi direktno na kožu glave, onda je stvar će brzo pasti u krvotok.

Kada i kako najbolje koristiti aromaterapija ulja

Stres.

Vrlo efikasna aromaterapija bori sa stresom i depresivnih stanja, smanjuje umor. Za ovu kupku će odgovarati najbolje aromatičnim uljima: menta, lavanda, ylang-ylanga i citrusa. Postupak 10 minuta.

Dišnih organa i virusnih oboljenja.

Eterična ulja se efikasno koristiti za inhalaciju i ispiranje usta. Oni su savršeno očistiti i smiruje respiratornog trakta, omekšati kašalj. 2 kapi eteričnog ulja je razrijediti u čaši tople vode za ispiranje za inhalaciju je dodao 2 kapi. ulje pogodno za liječenje respiratornih bolesti: eukaliptus, bor, čajevac, jela.

Rane.

Za liječenje rana je spreman pakovanja sa aromatičnim uljima. Mnoga eterična ulja imaju odlične antiseptički svojstva i često se koriste u brzoj početni tretman rana.

Kozmetologiji.

Aromatična ulja se koriste iu kozmetici. Na primjer, korisni eteričnih ulja, uključujući i za kosu i vlasište. Oni poboljšati rast kose, ublažiti negativni utjecaj na okoliš na kosu.

Jačanje imuniteta.

Postupak se obavlja prije spavanja sa uljnim plamenikom, koji se dodaju ulja mandarine, bergamota, grejpa, limuna ili naranče.

Glavobolja.

Nanesite aroma lampe ili da hladne obloge. Suit ulja: ružmarin, eukaliptus, lavanda.

Mučnina.

Stavite na maramicu nekoliko kapi eteričnog ulja mandarine i mente, i udisati za 5 minuta.

Anestezije.

Dobro anestetik može biti u početku hladan oblog sa limunom uljem, a zatim vruće oblog sa uljem kadulje.

Poboljšan dotok krvi.

Da bi se postigao željeni učinak, nanesite aroma lampe uljem ylang-ylanga, ulje jojobe, neroli. Sve je veći dotok krvi u mozak, poboljšava san, osvježena ten, ton plovila. Ljudi sa visokim krvnim pritiskom treba biti oprezan sa ovom postupku, posavetujte se sa lekarom.

Aromaterapija tretman za djecu

Aromaterapija se može koristiti za liječenje djece, da se poboljša masaža efekt za meke udiše, i za liječenje djece enureza.

Aromaterapija Tretman za djecu je da imenuje doktora, samomedikaciji može dovesti do predoziranja. Postoje eterična ulja koja se mogu koristiti za liječenje djece, a ima i onih koji su kontraindicirana.

Dozvoljeni eterična ulja: geranija, ruže, lavande, kadulje, eukaliptusa. Ulje slatke naranče, mandarine, limun se koriste u nedostatku alergije na agruma.

Zabranjena djece: pepermint ulje, i japanske metvice ulje, kleka i bosiljak.

Osporava doktori o opasnostima i prednosti aromaterapije, ali ne smiri decenijama. Nedvosmisleno da odgovori na ovo pitanje: aromaterapija donosi korist ili štetu? - Ne mogu nikoga. Kao i sve druge metode tradicionalnog liječenja, aromaterapija može povoljno djelovati na cijelo tijelo, ali naravno, ima niz kontraindikacija.

Kontraindikacije aromaterapija.

1. Aromaterapija nema neželjenih efekata, ali ponekad se dogodi predoziranja eteričnih ulja. Budite oprezni prilikom self-lijekove aromatičnim uljima. Nemojte prekoračiti dozu i trajanje liječenja.

2. Djeca do dvije godine aromaterapije se ne preporučuje. Deca ispod 6 godina je zabranjeno eteričnih ulja timijana, geranija, ružmarina, čajevca, prije dolaska 12 godina starosti ne bi trebalo koristiti - ulje klinčića.

3. Budite oprezni morate koristiti tretman aromaterapije:

- Trudnice i žene moraju biti oprezni sa aromatičnim uljima. Mnoga eterična ulja stimulišu cirkulaciju krvi u tijelu. Takva stimulacija može dovesti do krvarenja u trudnoći. Ako eterično ulje dobiva u majčino mlijeko, beba se mogu pojaviti teške alergije. Strogo je zabranjeno trudna sljedeće eterična ulja bosiljka, breza, muškatne kadulje, čempresa, geranija, jasmina, smreka, mažuran, miro, muškatni oraščić, estragon, timijan, pepermint.

- Osobe sa epilepsijom posebno kontraindicirana ulja: komorača, ružmarina, miloduh.

- Ljudi s bolesti kardiovaskularnog sistema;

- Kada astma.

Ako aromaterapija i dalje je, koncentracija eteričnih ulja treba biti pola ili manje od uobičajenih tri.

4. Standard Kurs aromaterapija traje više od tri tjedna.

5. Ako ste alergični na citrusno voće, izbjeći eteričnih ulja s mirisom limuna, mandarine, naranče i grejpa, bergamota - oni pripadaju porodici citrusnog voća.

6. sticanja novih mirisa u malim dozama i provjeriti podnošljivost, svaki od ulja, stavite kap kože i čekati. Ako, iznenada, došlo je osip na tijelu, ili ima glavobolje i mučnine - potrebno je da se odrekne ovog ulja.

7. Ne koristite koncentriran eterično ulje u velikim količinama u koži ili sluznicama - tako lako, možete dobiti teške opekotine ili ozbiljne alergijske reakcije. Najviše iritira kožu može postati eterična ulja: tsintronelly, klinčića, naranče, peperminta, muškatni oraščić.

8. Prije izlaska na sunce ne bi trebalo da koriste eterična ulja, jer se reakcija može biti neugodan. Na primjer, ulje bergamota, limuna, naranče i nije bila prihvatljiva.

9. Neki eteričnih ulja sa čestim i duže upotrebe mogu biti otrovan. Ovo ulje bosiljka, kedra atlas, eukaliptusa, komorača, naranče, muškatni oraščić.

Postoje neke eteričnih ulja koja zaista ne mogu koristiti za aromaterapiju: badem gorka, arnika, Calamus, kamfor, cassia, Kostusev, dovodi u zabludu, hren, pelina, senf, origano, menta Marsh, kleka Kozak, buhača, ljeto ukusan, arborvitae zapad.

10. Ako je okus iz nekog nepoznatog razloga vam se ne sviđa čini se osjećate nervozu i razdražljivost - da maslac je bolje da ga ne koristi. Da li mislite intuitivno da ne odgovara.

Poznato je da smo nesvjesno ima arome koje su potrebne u organizmu u ovom trenutku. Terapijski učinak biti pozitivan samo ako eteričnih ulja uzrokovati samo pozitivne asocijacije.

Držite ulje mora biti u tamnom, hladnom i suhom mjestu, u dobro zatvorenim posudama. Odaberite eteričnih ulja samo poznatih i pouzdanih proizvođača. U tim danima, kada ste proveli neko aromaterapija tretmane, dva litra vode treba da piju kako bi se donijeti tijelo preostale komponente eteričnih ulja.

Aromaterapija - moćan alat u liječenju i prevenciji mnogih bolesti, kao i izvor dobrog raspoloženja. Ovo nije panaceja i nije alternativa konvencionalnoj medicini, ali nezavisni medicinski disciplina.

Aromaterapija je korisna kada se koristi ispravno, i nije štetan, glavna stvar koju treba znati mjeru i preporuka u vezi sa primjenom.

Aroma tea - aromaterapija Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar