Upotreba datuma i štete za zdravlje kao, datira korisna svojstva, kontraindikacije, kalorijske sadržaj datuma

Koje su prednosti datuma za zdravlje žene? Možete jesti termin za mršavljenje, a što zlo nastaje kada tijelo prekomjerne upotrebe datuma. Naravno, koristi i štete od datuma za tijelo žene su nevjerovatno, ali moramo zapamtiti o tim negativnim aspektima. Za potpune informacije o prednostima i opasnostima datuma, kliknite ovdje! Mnogi ljudi nepotrebno ne uključuju u vašoj ishrani datume. To je veoma korisno voće sa dugom istorijom. Njegov lik krasi zidove u grobnicama egipatskih faraona. Čak iu Kur’anu datumi su u više navrata spomenuo kao sredstvo koje Allah naređuje da se i muškarci i žene.

Visoke kalorija smokve ih zaradio nadimak "hljeb pustinje".

Upotreba datuma i štete za zdravlje kao, datira korisna svojstva, kontraindikacije, kalorijske sadržaj datuma

Stanovnici istočnih zemalja su vrlo osjetljivi na fetus. Zvali su je kruh pustinje. U davna vremena, ratnici Arapa, ide kampiranje, budite sigurni opskrbljena datuma. I često je spasila svoj život, dajući snagu za borbu sa neprijateljem, i da se izvrši napornim pustinji prijelazima. Koja je razlika između ovih predivnih voće? Koje su koristi od datuma? Odgovoriti na ovo pitanje ispitivanjem njihove strukture.

Korisni svojstva smokve

Termini - pravi izvor korisnih tvari za organizam. 80% se sastoji od ugljikohidrata (fruktoza, saharoza i glukoza). Osim toga, oni sadrže 23 aminokiselina, kao i veliki broj različitih vitamina i elemenata u tragovima. Posebno mnogi od tih plodova u kalij, magnezij, kalcij, fluor, natrij, selen, željezo i vitamine A, B i C. To je ono što objašnjava korisna svojstva datuma.

Kalorija termin = 292 (kcal).

Miscelanea: Upotreba datuma i štete za zdravlje kao, datira korisna svojstva, kontraindikacije, kalorijske sadržaj datuma

Zbog ovih kalijuma plodovi su korisne za srce i crijeva. Uz pomoć datuma može uspješno nositi sa proljev i zatvor. U drugom slučaju je potrebno za njih da preko noći potopiti u vodu, i samo jesti doručak. A srce da radi glatko, potrebno je da se ove voće najmanje dva puta tjedno.

Ako postoje datumi tokom trudnoće, ne možete se bojati kidanje prilikom porođaja, jer jačanje mišića materice i vagine. Korisni oni će biti i dojilje.

Posebnu vrijednost datumi su za muškarce. Oni poboljšavaju muško seksualnost. Da biste to učinili, potreban vam je dan potopiti plodove u mlijeku, a ujutro da jede dobivenom smjesom, dodajući meda i kardamom.

Uz depresije i nesanice može se prevladati uz pomoć datuma. Oni su prisutni u velikim količinama triptofana supstanca iz koje je formirano tijelo melanina i serotonina. Prvi se zove hormon sna, a drugi - hormona dobrog raspoloženja. Pet voće noću osigurava zvuk san i ugodan buđenje. Iz istog razloga datumi su vrlo korisni za djecu s lako razdražljivi psihe.

Kalorija - korist i štetu datuma u isto vrijeme.

Miscelanea 2017

Od ove plodovi su prilično visoke u kalorija, čak i mala količina njihovu sposobnost da se trajno osigurati tijelo sa potrebnim energetskih rezervi. Mješavina jogurta, mlijeka i datumi će vam pomoći da riješi viška holesterola i osloboditi stresa. Ali ljudi koji pate od gojaznosti, onda je bolje da se ne oslanjaju na ove vrlo korisne voća.

Žao mi je termin i kontraindikacije. Termini ne bi trebalo koristiti samo za pacijente sa dijabetesom i poremećajima probavnog.

Trebalo bi također imati na umu da je neprihvatljivo da koristite plastičnu vrećicu za čuvanje datuma. Bolje je da ih stavite u staklenu posudu, a zatim zatvorite čvrsto i držati u frižideru. I tako, prije upotrebe treba dobro oprati datumi, jer je njihova ljepilo površine privlači štetnih mikroorganizama.

šteta datumi

I posljednji. Na žalost, ove ukusne plodove morati dati onima koji imaju tendenciju da se migrene, kao i ljudi koji pate od kamena u bubregu bolesti. Kada patologije probavnog sistema bolje jesti datuma kuhano. Međutim, u ovom slučaju, dio voća korisnih svojstva će biti izgubljen.

Anna Koptev.

Termini: lijek ili liječiti? Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar