Kako se otarasiti negativnih osećanja: ljut, ogorčenost, ljubomora

>

Kad smo ljuti, ljuti se, uvrijedio iskreno, iskreno misleći da je čovjek, koji je poslao naš negativan, čini situaciju bilo kakve zaključke, često u većini mi se zamenjujemo. Ne zaboravite koliko često bačen na nekoga u potpunosti njegova djela, rekao je mnogo ružne reči, onda smo stalno udaranje naše histerična, zatvaranje sama koliko često, koja se bavi još jedan udarac, želim da "pusti sebe zvijer" i tukli, tukli, da pobedi?

Negativno, naravno, djelimično je neophodno. Kontinuirani pozitivan je mit, jer su ravnoteže ljudi potrebni jake emocije druge polarnosti. Ali u ovom slučaju ni u kom slučaju ne može biti prenaglašen. Kada osetite da je "sada će eksplodirati", pokušati ne stajati više od ove opasne linije, zatvorite oči, brojati do deset - polako, polako - i duboko, duboko uzdahnula. Evo, pretpostavimo da je vaše dijete koje je slomilo vazu i na koji ste samo želeli da vičete ili, ne daj Bože, da udarite. Sakupite se snagom i kažnite - mirno, bez jakih emocija. Već je znao da se strašna stvar dogodila, zašto bi i dalje mučio svoju dušu? Prestani da prestanete da razgovarate sa njim, rekavši da dok misli da je važno biti efikasniji i pažljiviji. Ali sve ovo je mirno, sa kamenim licem. Led nametne ljude često bolji od plamena.

Ako ste uvređeni, uveliko uvređeni, uokvireni, izdani - prevladajte sebe i pogledajte situaciju sa druge strane. Nema smisla prokletstvo osobe koja te je lišila mira, nema smisla u planiranju osvete. Za početak, smejte se sami: kako su me varali i bacili ovako? Na kraju krajeva, ja sam inteligentna osoba. Analizirajte situaciju, izvucite zaključke iz nje. Misli: da li osoba koja vas uvredjuje zaslužuje da se iskoristi kako bi mu duhovnu snagu provodila? Ako vam je blizak i skup i vi znate da se upravo naleteo na njega, morate mu dati šansu. Ovde u kursu će ići na bilo koji način, samo pogledajte situaciju sa humorom, ne pokazujte koliko možete biti strašni, ali koliko možete biti mudri. Ako osoba ne košta ništa - onda je li smisla reći njegove reči i akcije? Neka ga kuva u svojoj maltreti, vi ste viši i mudriji od njega. Pokažite sve svoje izglede da ono što je učinio nema uticaja na vaš život.

Što se tiče ljubomore, saznajte da li je to opravdano ili ne. Ako jeste, ako imate sve dokaze, onda se odustajte ili se borite za osobu. Postoji puno izlaza i poteza, ali zapamtite jednu stvar: ta osoba je bliska tebi i draga, nastavite sa položaja iskrene ljubavi, ljubavi, prijateljstva. Glavna stvar je dobra. Ako sumnje nisu potvrđene, živeti srećno.

Najvažnije je zapamtiti: više sebe voli. Zaljubivši se u celu svoju dušu, brzo ćete shvatiti da morate da brinete o sebi i bez, da razbijate kosu i pobedite ploče - za sebe više. Ako igra nije vredna sveće, zaustavite ga. Ako je vrijedno toga - osmeh i učiniti ljudski, genijalan i nezaboravan pokret konja.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar