U jednoj pasti: dramatične promjene u životu

>

Čak i male promjene u životu dovode do stresnih šokova. Da ne pominjem kardinal, kada je potrebno da odustanete od onoga što je odavno odrastao u životu. Zbog toga, ovaj proces treba pristupiti oprezno, jer ne svi imaju temperament sposoban za značajno restrukturiranje načina života.

Za to je neophodno prevazići nekoliko faza habituacije. Prvo, moramo da prođemo kroz fazu razočaranja, koja potopi čoveka u svet mržnje i gubitka mira. Depresija prerasta u agresiju, kada naša psiha pokušava da nađe krivicu u vanjskom svijetu - među kolegama, bivšim partnerima i prijateljima. Zatim počinje postepeno pomirenje sa okolnostima, a tek nakon toga postoji verbalizacija naše spremnosti za promjene.

Čak i ljudi sa fleksibilnom psihikom često teško preživljavaju. Strah od greške raste, sumnje se produbljuju, da će u novoj zemlji biti previše teško, da novi partner neće biti ono što izgleda. Da bi se suočili sa takvim strahovima može pomoći nekim trikovima.

Ako postoji stalni osećaj da je kontrola situacije izgubljena, neophodno je vratiti tačku. Da biste to uradili, dovoljno je zamisliti da i dalje stojite na tlu, da biste bili, čak i da se udavite. A ako strahovi ne nestanu, napravite dnevne šetnje. Na nesvesnom nivou, osećaj poverenja će početi da se vraća.

Takođe možete pokušati da pogledate kardinalne promjene kao eksperiment i zaustavite percipiranje svega što se dešava kao jedini izlaz. Morate samo da odstupite i prilagodite se činjenici da samo istražujete mogućnosti i zato su spremni za najrazličitije situacije.

U svakom slučaju, ukoliko vam život uopšte ne odgovara, neophodne su kardinalne promjene. U suprotnom, osećaj nezadovoljstva će učiniti bilo koju osobu mržnju i depresiju. Zbog toga je neophodno samo prihvatiti potrebu za promjenom, iskoristiti priliku i odabrati drugu putanju razvoja

.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar