Kako se ljubiti za stvarno

>

Verovatno niste razmišljali o tome koliko se često zlostavljate u toj ili onoj situaciji. Onda imate kokice i ne znate kako kuvati, a zatim isključite na pogrešnom raskrsnici, a onda nešto drugo. Često je funkcija konstantnog "testiranja" dodeljena svekrvi ili njenom mužu, ali mi sami uspješno savladamo to. Jedna je stvar kada kažete da izgledate loše, neko drugi kaže i sasvim drugo, kada se pogledate u ogledalo i potvrdite sami. Nema ništa lošeg neprijatelja nego nisko samopoštovanje i nedostatak samopouzdanja. Verujte mi, takvo ponašanje jednostavno ubijte svoju dušu.

Pa šta radite? Za početak pokušajte da se kritički pogledate i odgovorite na pitanje: šta tačno u tvom životu ne odgovara. Odgovori se mogu zapisati na listu. Na primer, dobićete: debela sam, ne mogu da kuvam, ružna sam, imam glupu poziciju i tako dalje. I sada počnite da radite sa svakom stavkom posebno. Ako smatrate sebe debelim, volite svoje telo onako kako jeste. Naravno, da razgovaramo o ovome je mnogo lakše nego ustvari, ali pokušavate. Poenta je da ne zatvarate oči na probleme, već da naučite da prihvatite sebe kao istinite, ljubazne i ne mučite sa kajanjem, a istovremeno sa beznačajnim očajima. Možda ćete saznati da ljubljenje vašeg viška težine neće vas dovesti do idealne figure. Delimično, ovo je tačno. Ali činjenica da svakodnevno pokvarite svoje raspoloženje sa samopovređivanjem teško te dovodi do ove figure.

Počnite sa jednostavnim: svako jutro, pogledajte sebe u ogledalo i izgovorite glasno: "Volim sebe! Volim oči, volim obraze, volim usne, volim svoje otečeno lice nakon spavanja, volim ove male masne oštrice sa strane, volim svoje debelo dupe. " Važno je da razumete: sve što se ogleda u ogledalu - to ste vi. I činjenica da ste jedinstveni i jedinstveni, a drugi takav nije na svijetu. Inače, dokazano je da su žene koje su počele da se vole čak i debele, mnogo lakše da izgube težinu od onih koji su patili od svoje nesavršenosti. Stoga, volite sebe - ovo je prvi korak ka uspjehu.

Naučite se da volite sve što radite i ne dajete negativnu procenu svojih akcija. Sećati se detinjstva: kada učitelj hvata djetetu, mnogo je lakše i prijatnije za njega da uradi nešto, nego ako je pretekao i rekao da je ožalošćena osoba i nikad neće dobiti ništa od njega. Dakle, inspirisali ste nešto pozitivno. Ne "Kuda ideš, budalo, potpuno si izbačen iz glave!", Ali nešto poput: "Draga, budite pažljivi! Sada mirno mislite i okrenite se u pravom smeru. " Naučite sebe da kažete kako volite i cenite sebe. Hvalite se za svaku malu stvar. Ipisli pita - hvala, recite mi, kakav si dobar momak i dobra domaćica. Očistili su prašinu u sobi - divite se, vi - mlada dama i savršeno snosite sve. Samo ako se zaljubite u sebe, možete li promijeniti stav prema životu i privući sreću, zdravlje i dobro raspoloženje.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar