Greške u ponašanju i samopoštovanju

>

Ne mentalno ponovo i iznova izgubiti negativne poene. Stalno ponavljanje će se samo pogoršati. Osim toga, sprečava vas da krenete napred. Da li treba da uradite nešto važno, na primer, da napravite izveštaj? Možda, pre nego što niste uspeli. Ili to radite po prvi put? U svakom slučaju, neophodno je zauzeti poziciju "ovde i sada", tj. Fokusirati isključivo na ono što trenutno radite. Izbegavajte bliske neprijatne senzacije. Nemojte razmišljati o tome ko će misliti šta i kako izgledate spolja.

Cons može se pretvoriti u plus. Samopoštovanje se često smanjuje zbog razmišljanja ("Zašto sam toliko zabrinut zbog ovoga?", "Šta je ova osoba značila kada se obratim meni?", Itd.). Međutim, takva introspekcija je korisna za usmeravanje u nešto drugačijem pravcu - bolje u kreativnosti. Lične emocije se mogu izraziti u stihovima i slikama. U principu, skromnost i samopoštovanje ne ometaju uspjeh ako ne podvrgavaju sve sfere života sebi.

Ne možete suzbiti prirodne reakcije. Da li ste sramotili i sijali? U redu je. Ti si ono što si. Ne uzimajte prirodne reakcije - to znači traumatizovanje psihe. Da budemo stidljivi, normalno je da stignemo u stresnu situaciju. Shvatajući ovo, povećat ćete samopoštovanje.

Moramo naučiti da držimo udarac, čak iako je samo odbijanje da se sastanemo večeras. Da vam je rečeno "ne", onda to ne znači da ste dosadni i neinteresantni. Da li je to dovoljno, koje probleme može imati vaš sagovornik? To nisi ti. Sledeći put pokušajte ponovo.

I najvažnije. Posle neuspjeha, ne bi trebao biti ubijen. Malo tuga, izvlačenje zaključaka i "oslobađanje" neprijatne situacije, kako se više ne vraća na to. I takođe - pokušajte da se šalite na ovu temu, jer samo ironija pomaže u borbi protiv kompleksa.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar