Umoran nakon odmora ...

>

Naravno, bolje je dati sebi nekoliko dana da se prilagodite nakon događajnog odmora prije odlaska na posao. Smirite se, uzmite opuštajuće kupanje sa lekovitim biljem i dobar noćni spavanje. Pozovite svoje kolege, saznajte najnovije radne vesti, neka vas unapred upoznaju sa tokovima. Uđite u pozitivno raspoloženje, ne radite kao dosadni zadatak, već kao sredstvo za postizanje vaših ciljeva, još jedan korak na putu ka vašem snu. Zapamtite sve prednosti i bonuse koje dobijate od vašeg rada. Kada dođete na posao, nemojte da izbegavate gomilu nagomilanih stvari i paničite. Mirno analiziraj čitavu količinu posla i napiše detaljan plan. Neposredni slučajevi stavljeni na početak liste i važni, ali ne zahtevaju hitno izvršenje, odložiti za kasnije.

Posle svakog sata rada, uradite desetominutni odmor, šetajte, ako je moguće - šetajte na svež vazduh, "udari glavu" ili samo pijte šoljicu čvrstog čaja.

Za vreme ručka, ne morate ostati na radnom mestu, za jedan sat nećete moći da rasklapate sve rubove, samo se umorite više. Idi u kafić i večeraj. Pa, ako je sada u vašoj ishrani prisutna hrana koja sadrži prirodne antidepresive - to su heljda, jabuke, orasi, morski kale, zelenilo i banane, i da podignete tonski pijenje zelenog čaja. Najvažnije je da se ne prejeda, u suprotnom će vam biti osigurana zaspanost u drugoj polovini dana.

Pokušajte već u ranim danima da se polako prilagodite radu, ne gubite vreme na vanrednim razgovorima i čestim pauzama dima. Na internetu provodite samo poslovnu prepisku, a ne uznemiravaju se od društvenih mreža i drugih zabavnih sadržaja, oni se opuštaju i uzimaju previše vremena, osim toga, ne zaboravite da je odmor završen i da trebate raditi na poslu. Što se brže prilagođavate "poslovnom talasu", to će vam biti lakše da se nosite sa masom slučajeva koji su se akumulirali tokom praznika. Pokušajte pronaći svoje prednosti u svemu, a radni dani više neće izgledati tako dosadni i mračni prema vama.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar