Kako prestati se bojati aviona

>

Prije leta, dajte sebi moralni stav da je to neophodno, a ništa strašno neće doći. Ni u jednom slučaju pre leta ne proučava statistiku padova i avionskih nesreća. Budite pozitivni. Biće sjajno ako se vaš komšija ispostavi veselim i zanimljivim sagovornikom. Nekoliko sati ili dana pre leta, započnite uzimanje prirodnih sedativa. Pijte tinkture valerijskog, božurskog ili šentjanževca. Prije leta uzmi nekoliko majčinskih ili valerijskih pilula. Ni u kom slučaju ne može se koristiti kao sedativ za upotrebu alkohola, to će samo pogoršati strah. Takođe, uzimajte pilule iz bolesti kretanja ako imate osećaj vrtoglavice i mučnine u avionu.

Budi pažljiv kupovinom karte. Nemojte u avionu da izaberete mesto blizu vrata, ako se bojite visine. Ne uzimajte mesto locirano na repu aviona: puno je osećaj turbulencije. Za sopstveni mir, sedite u blizini izlaza u slučaju opasnosti.

Da letite u avionu, haljine tako da cipele i odeća ne otežavaju kretanje. Odeća bi trebala biti ugodna. Stavite noge na pod (poželjno bez cipela) da osetite tvrdu površinu pod nogama.

Sedite u avionu, opustite se i zatvorite oči. Diši duboko nekoliko puta i pokušajte da ne razmišljate o nečemu lošem. Tokom leta razmislite o krajnjem cilju vašeg leta, posebno ako ste na odmoru; čitati časopise, riješiti krizne slagalice ili gledati veseli film na laptopu, slušati prijatnu muziku ili samo jesti. Uopšteno, činite sve što odvraća od tužnih misli.

Ne pokušavajte da pratite let, slušajući motor. Šta više, ništa ne razumete. Bolje da se odvučete vezivanjem slučajnog razgovora s komšijom. Uživajte u letu!

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar