Kako se odvojiti ljubomornim

>

Razumite sebe. Pronađite istinite razloge za ljubomoru. Možda ste ljubomorni jer se bojite postati usamljeni i napušteni. Onda shvatite da je ovo ponašanje koje postepeno odgurnete od partnera. Razlog za ljubomoru može biti niska samopoštovanje, samopouzdanje i nedostatak konzistentnosti. Ti osećanja ne možete prepoznati za sebe, ali verujte mi, u dubini svoje duše ne volite dovoljno. Najbolji izlaz u ovoj situaciji je da se obratite psihologu. Uz pomoć ćete se sami razumjeti, naučiti prihvatiti sebe kao i vi i naučiti sebe da volite.

Ne morate staviti svog voljenog u centar svog sveta. U vašem životu ima još mnogo ljudi, događaja i stvari koje zaslužuju pažnju. Naučite se fokusirati na sebe, na vaš rad ili u hobi, na druge članove vaše porodice. Čim vas poseti sagorevanjem ljubomore, pokušajte da smislite nešto sasvim drugačije. Razmislite o svojoj budućnosti, kako možete poboljšati svoju ličnost, sanjati o predstojećem odmoru ili razmišljati o promeni slike. Na bilo koji način, počnite da se fokusirate na svoju osobu.

Oslobodite se loše navike da se lupite. Zaustavite fantaziranje i zamišljate stvari koje nisu. Uzmite samo činjenice i ne izneverite situacije sa svojim partnerom u vodećoj ulozi, ne razmišljajte o njegovim mislima i osećanjima.

Ne budi ljubomorna. Smirite se i uzmite nekoliko dubokih daha i izdahnjenja. Opustite se.

Nemojte razgovarati sa svojim prijateljicama i kolegama o ljubodosti. Govoreći o njihovim sumnjama i osećanjima, opet i opet doživljavate neprijatne trenutke i umesto da odgurnete negativne misli, opet se vraćate. Pored toga, ne podržavaju takve teme, inicirane od strane njihovih sagovornika.

Harmonične, dugoročne odnose trebaju biti izgrađene na ljubavi, povjerenju i poštovanju. U njima nema mesta za ljubomoru.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar