Kako naučiti da skate sa grebenom

>

Ako ste ozbiljno odlučili da savlada tehniku ​​klizanja, skijanja Pick ispravno. Njihova dužina treba da bude jednaka visini ruke koja se pomera nagore. Iako je profitabilnije za početnike da studiraju na kraćim skijama, nakon toga se pomeraju u pravu veličinu. Idealna dužina skijaških stubova je nešto iznad nivoa ramena skijaša. Obratite pažnju na ski čizme i mountove - oni moraju nužno biti dizajnirani za vožnju. Početak nastave je najbolje na dobrom valjanom putu u šumi ili parku. Takođe možete ići klizanjem u snijegima, ali za početnike to će biti suviše teško. Ako je moguće, odaberite dan sa dobrim vremenom - temperatura vazduha treba da bude oko 5-10 stepeni ispod nule

Uzmite startnu poziciju: stati na skijama desne strane, ski kraj zadnje je povezan, a prednji, razdvojite pod uglom od oko 60 stepeni. Pokret pomoću alternativnih šokova sa skijama. Push slijedi: mrdni tjelesne težine na jednoj nozi, a druga, jogging, energično i vješto gurnite na snijegu. Pravi pritisak se uvek vrši u potpunosti. Istovremeno, malo pomerite kućište napred. Istovremeno sa guranjem nogu, izvršite guranje s palicama. Odmah nakon guranja štapa, brzo podignite i pritiskati baze na laktove.

Nakon što izvršite pritisak, vozićete se na bazu skija. U zavisnosti od tehnike i sile pritiska, brzina će biti više ili manje visoka. Čim brzina počne da se izgubi, izvršite još jedan pritisak na drugu skijasku. I tako dalje tokom vožnje.

Na prvim časovima pokušajte da izvedete jalove što je moguće polako. Ovo će pomoći da razumete i osetite rad različitih mišića i delova tela, kao i da ih koordinišete. Kako se trening povećava, pokušajte da povećate tempo do maksimuma. Na taj način možete razviti brzinu koju niste očekivali.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar