Kako naučiti javno govoriti

>

To je snažan stres i panika, koje pokrivaju velika većina ljudi javnog nastupa, a posebno u vezi sa zakompleksovannostyu i sumnja u sebe. Čovjek koji je odavno navikli da komunicira sa samo uskom krugu ljudi koje je poznavao, iznenada se nađe licem u lice s velikim i čudno da ga publici, dijaloga iz koje možete očekivati ​​ništa. Savjeti koje daju psiholozi, je da pokuša da publiku ne kao neka vrsta neprijateljskih snaga, kao i blizu i dobronamjernih prijatelja koji će uvijek biti u mogućnosti da vam pomogne. I, naravno, vredno je početi priprema za odgovoran učinak.

Naređite nekoliko minuta u zamišljenoj situaciji, gde stojite na tribini ispred velikog broja slušalaca. Šta osećate: radost komunikacije, jaka napetost ili ravnodušnost? Ako ste sasvim iskreni sa sobom, osjetićete da se vaše ubrzanje disanja povećava, a neke mišićne grupe su stegnute. Vrlo je važno prije svake predstave da brzo uči i lako opustiti cijelo tijelo, uključujući i one njegove bend koji zategnuti samo na pomisao javnog nastupa.

Pokušajte da osetite i realistično shvatite da ste potpuno oslobođeni stresa i straha koji vas vezuju. Razmislite o predstojećem performansu sa zadovoljstvom, shvatajući da time postignete sopstvene strahove i prevaziđete unutrašnju prepreku

Mentalno zamislite da ste briljantni orator, čiji govor teče apsolutno slobodno. Zapamtite taj osećaj letenja i slobode, koji vam daje takvu fantaziju i pokušajte da predstavite ovu sliku u svoje pravo ponašanje tokom javnog govora.

Da biste počeli učiti za obavljanje govorne sposobnosti u malim grupama ljudi, uključujući i svoju porodicu i prijatelje, pokušajte da očarati pažnju publike na njegov govor, koliko god je to moguće, povremeno baci nove informacije, zanimljive priče.

Pokušajte da učinite intonacijom bogatijim i zasićenim emocijama - jedino će slušaoci shvatiti da je tema koja je predmet diskusije zapravo za vas zanimljiva. Čak i ako je vaš izveštaj važan i interesantan, ali vaša intonacija je neizreciva i dosadna, nijedan od slušalaca jednostavno neće vjerovati.

Praksa stečene tokom javne nastupe, biti sigurni da dobro doći u svakodnevnim aktivnostima: posjedovanje govorništva vještine će vam pomoći da bolje dokazati svoje tačke gledišta, da ubijedi kolege i upravljanja u pravu.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar