Šta raditi u saobraćaju

>

Ali počnimo sa onim što treba raditi za volanom je apsolutno nemoguće. Ipak, ne zaboravite da je automobil - sredstvo povećane opasnosti, a na prvom mestu morate razmišljati o putu. Dakle, isključena su omiljene aktivnosti nekih žena, kao što je lak za nokte, oblačenje tajice, čitanje časopisa, što je dovelo do jutra marafeta. Naročito, sve ovo je opasno tokom kretanja automobila. Uostalom, situacija kada je žena malo vozio drugi automobil, nijansiranje trepavice, nalaze se ne samo u vicevima. Bolje posvećujte ovaj put miješanju otečenih ruku, stopala i leđa. U tome ćete pomoći jednostavnim vežbama koje možete obaviti dok sedite u automobilu. Najkorisnija vežba za žene može biti Kegelova vježba. Za one koji ne znaju: ova vežba ima za cilj jačanje mišića karlice i vagine. Koristan je, pre svega, ženama nakon rođenja, tokom menopauze i nakon različitih hirurških intervencija u intimnoj zoni. Kada se vrši ovu vježbu morate stisnuti mišiće vagine, kao i zadržavanje mokraće, za nekoliko sekundi, a zatim ponovo opustite. Da bi se postigao dobar rezultat, preporučuje se da se ove manipulacije vrše svakih 5-10 minuta. I sada brojajte koliko vremena sedite u kolima svakodnevno i koliko brzo ćete zadovoljiti vašu voljenu s potpuno novim osjećajima.

Drugo telo nemilosrdno trpi za točkom. To je potpuno opušteno za volanom, zatvarajući oči, nećete uspeti. Ali možete se osloboditi zamora očiju i čak ispraviti moguće probleme sa vidom. Počnite sa rotacijama. Uradite 10 rotacija sa vašim očima u jednom smeru, a zatim iste u suprotnom smeru. Odmorite se i opustite, a zatim ponovite vježbu. Pronađite pukotinu ili mesto na vetrobranu, fokusirajte se na njega 20-30 sekundi. Onda, bez opuštanja oka, samo usmerite oči na objekat koji je izvan vašeg automobila - na rupu asfalta ili na broj drugog automobila. Uradite nekoliko ponavljanja.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar