Luk i svojim ljekovitim svojstvima

>

Onion je jedan od najstarijih povrća poznat čovjek. Koristi se kao dodatak u svim kuhinjama svijeta. Ova prekrasna povrće može se koristiti u gotovo bilo kojem obliku - svježe, pržena ili kuhano. Ovisno o sorti luk može biti akutna ili slatkog okusa.

Luk i svojim ljekovitim svojstvima

Luk je vrlo koristan za zdravo povrće. Sadrži vrijedne ljekovitih tvari, tako da se može koristiti kao lijek za mnoge bolesti.

Miscelanea: Luk i svojim ljekovitim svojstvima

Bow - moćan lijek dostupan svima

Dijeta od luka može se koristiti tijekom cijele godine: mladi luk proljeće i ljeto, i luk - u jesen i zimu.

Luk - pravi skladište vitamina, minerala, elemenata u tragovima, biljne hormone i druge tvari. Sadrži kalij, sumpor, B1 vitamina, B2, C, K, Q (vitamin mladosti), beta-karoten. Inzulin djeluje kao luk u posudama tijelo čisti i štiti od ateroskleroze.

Vjeruje se da luk pomažu u borbi protiv mnogih bolesti - prehlade, bolesti srca, dijabetesa, osteoporoze, reumatizma i drugih bolesti. Sadrži hemijska jedinjenja sa antibakterijsko, protuupalno, anti-tumor i anti-oksidant, antihistaminik (protivoallergennymy) i protivoholesterinovymy svojstva.

Luk u borbi protiv tumora

Jedan od tih spojeva je kvercetin, koji ima snažan učinak protiv tumora. Spada u grupu biljnih pigmenata - flavonoida, koji se rastvaraju u vodi. Djeluje kao antihistaminik (pomaže kod alergija) i anti-upalni agens. Osim toga, kvercetin ima jake antioksidativna svojstva i štiti srce, smanjuje loš holesterol.

Brojne studije su pokazale da kvercetin ima antikancerogena svojstva. Kvercetin je sve popularniji kao dodatak prehrani.

Kvercetin se smatra fitoestrogena koji može smanjiti rizik od određenih vrsta raka (rak dojke, rak prostate). I pomaže u slučaju problema sa mokrenjem kod muškaraca sa prostatitisa.

Rezultati ispitivanja flavonoida pokazuju da je kontinuirani unos biljnih proizvoda koji sadrže kvercetin, štiti od raka pluća. Neke studije su pokazale da je povećana potrošnja luk dovodi do smanjenja rizika mozga i vrat raka.

Luk mnogi sastojci koji su baktericidno, tj, bore protiv bakterija i drugih mikroorganizama koji izazivaju razne upale. Zbog toga se često preporučuje za prehlade, astme, akutnog i hroničnog bronhitisa, kašlja, i drugih upalnih bolesti.

Aronija - koja su to ljekovita svojstva aronije? Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar