Cink pripreme za djecu.

>

Dijete je postao uplakane, emocionalne i nemarno. To je sve više ima problema sa svojim vršnjacima i ima lošu ocjenu za učešće. On ne radi dobro jede, izgleda da ne dodati na visinu i težinu. I on je počeo sporo zarastanje rana, česti slučajevi alergija, dermatitisa počeo formirana bijele mrlje na noktima, i postojala je čudna navika lizanje igračke željeza i baterije. Zvuči poznato? Onda ovaj članak je za vas! Sve navedeno simptoma - prvi i najkarakterističnije znakova nedostatka djeteta u tijelu važna stvar - Cink. Dakle, možda, možda će vas zanimati o tome šta drugi problemi mogu nastati zbog nedostatka cinka, i kako da se popuni nedostatak to, kao i onda, u ono što hrana sadrži taj element, i dodataka cinka za djecu danas nudi ljekarničkog lanca.

Photo Miscelanea 2017: Cink pripreme za djecu.

Cink pripreme za djecu. | Photo Miscelanea 2017

Ono što tijelo treba cink za djecu?

Zdravlje djece ovisi ne samo o njegovom načinu života i fizičke aktivnosti, ali i na odnos snaga, odnosno, prisustvo u hrani da jede svaki dan, esencijalne vitamine i minerale. Cink - jedan od najvažnijih minerala, što je potrebno za potpuni razvoj i rast djeteta.

  • Cink pomaže da se oslobodi vitamin "A", poboljšava imunološki sistem i ima pozitivan učinak na vid i stanje kože.
  • On sudjeluje u svim metaboličkim procesima, kao i sintezu proteina i probavljivost masti, ugljenih hidrata.
  • Cink pomaže normalan rad nervnog sistema i utjecati na gastrointestinalni trakt.
  • To ubrzava proces ozdravljenja i odgovoran je za formiranje i rast novih ćelija.
  • On je uključen u formiranju kostiju i skeleta djeteta.
  • I aktivira imunološki sistem i pozitivno utiče na fizičke i mentalne sposobnosti.

U koju hranu možete naći cink?

Glavni izvori cinka su morski plodovi, mahunarke i orasi. Mnogi od supstanci u govedina, jetra, jaja, mrkva i mekinje. Za tijelo dijete dobije potrebnu količinu cinka mora biti prisutan u svom svakodnevnom dijeta:

  • razne tjestenine, i, naravno, peciva;
  • žitarice: zob, heljda, riža, ječam, kukuruz i proso;
  • Povrće: mrkva, paradajz, krastavci, kupus, bundeva, rotkvice;
  • voće: šljive, kajsije, jabuke i kruške,
  • bobice: maline, borovnice, ribizle, ogrozd i lubenice;
  • orašasti plodovi i sjemenke bundeve bez izuzetka;
  • mliječnih proizvoda;
  • češnjak, luk i hren;
  • zelje.

Šta ako nije dovoljno cinka?

Dnevnih potreba za cinkom dijete kreće od 5 do 20 mg ovisno o dobi. Od hrane za varenje samo 10% cinka, sa svojim asimilaciju utjecaja na zdravlje djeteta (apsorpcija cinka pokrenut u prisustvu crijevnih bolesti), kao i na okoliš i, naravno, kvaliteta proizvoda. Slažete se da organizirati ishranu djeteta, tako da je svaki dan mogao dobiti cijeli kompleks elemente bitne u tragovima, vitamine i minerale, vrlo mali broj ljudi uspjeti. Posebno jer sva djeca su različiti i svi imaju različite preferencije ukusa. I svakodnevno korištenje svih navedenih proizvoda ne može uvijek zadovoljiti rastuće tijelo djeteta, koji se brzo razvija i mijenja u velikom nastave opterećenja, stres, bolest, i pod uticajem različitih toksičnih supstanci u zraku i prirodi. Dakle, pored uobičajene hrane, i dalje preporučuje da uzimaju suplemente cinka za djecu, posebno kada su u pitanju djeca stara 1-3 godina, prvacima i tinejdžeri. lijekova cink za djecu je imperativ da se, ako se posmatra:

  • razdražljivost
  • umor;
  • slabo pamćenje;
  • siromašni rast kose;
  • smanjenje u visini i težini;
  • slab apetit;
  • alergijske reakcije;
  • anemija
  • usporava proces puberteta;
  • gubitak miris i ukus,
  • hiperaktivnost.

Jednostavan način da se otkrije nedostatak cinka u kući - test ukus. Ako vaše dijete ima broj iznad zdravstvenih problema i istovremeno ne osjeća ukus cinka (željezo ukus), trebalo bi početi uzimati lijekove koji sadrže cink.

Možda višak cink?

Međutim, punjenje sa cink nije tako jednostavno. Činjenica da cink ima tendenciju da se akumuliraju u tijelu (u mišićima i kosu), a višak dovodi do jake slabljenja imuniteta pojave problema kože, kose i noktiju. Prekomjerne količine cinka u organizmu i utiče na rabotupecheny i gastrointestinalnog trakta. Osim toga, cink je loše u kombinaciji sa nekim drugim elementima neophodnim za tijelo, posebno sa bakrom i selenom. Stoga, moramo shvatiti ozbiljno šta ikakvih dodataka cinka za djecu da biraju koliko će jesti i koju hranu kombinirati. Kako bi se izbjegli problemi sa brak, a ne višak cinka potrebno je tražiti pomoć od pedijatra i test krvi na vitamine. Samo znajući status sadržaja vitamina u krvi vašeg djeteta iu skladu sa svim preporukama doktora, vi ćete biti u mogućnosti da završi i pravilno podesiti sve svoje vitamina i mineralnih balans i neće mu nauditi.

cink pripreme su djeca?

Trenutno, ljekarna lanci nude nam veliku količinu raznih proizvoda koji sadrže cink:

  • Vitamin kompleksi, koje uključuju ne samo cink, i drugih vitamina i minerala, "alfabet", "Vitrum", "Duovit", "Multi-karticama", "Complivit", "Oligovit" i slično. Ovi dolaze u obliku sisa i tablete za žvakanje i gelova i želei, na primjer, "VitaMishky".
  • Razni dodataka prehrani koji sadrže cink.
  • Terapijske suplemenata cinka: "Cink oksid" - koristi se kao sušene, kao i veziva za dermatitis; "Cink sulfat" - koristi se kao antiseptik u konjuktivitis i laringitis.
  • cink pripreme u obliku glukonata, klorida ili acetat, koji se uzgajaju za bolju apsorpciju u mlijeku (to je ono što doprinosi boljem apsorpciju cinka ili ligandin pikolevaya kiselina). Takvi suplementi cinka za djecu se koriste u gipotsinkemiy (zaostajanja u rastu).
  • Svijeće sa cinkom, koji se koristi za zatvor.
  • Masti, prah i paste sa cink za liječenje pelenskog osipa i dermatitis kod djece.

Bilo suplemenata cinka za djecu poželjno uzeti tek nakon preporuke pedijatra, pogotovo ako se ne radi o običnim multivitamine, ali medicinske ustanove koriste za liječenje raznih zahvoryuvan.Tomu biti veoma oprezni sa preparatima koji sadrže cink, kao što možemo u potrazi za zdravlje djeteta naškoditi mu, čak i bez znajući to.

Kako pripremiti spinat koji ce djeca da vole - recept za spinat Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar