Korisni svojstva jeruzalem artičoke

>

Jeruzalem artičoke je više podsjeća na korov, ne uzgaja biljka koja raste u sredini trake, bez nekih posebnih briga. Ona snima do visine od dva metra, ali je korisna svojstva artičoke zatvoren u krtola.

Korisni svojstva jeruzalem artičoke

Oni lako tolerisati zamrzavanje, to je izvor hranjivih tvari i nutritivno ne zaostaje za krompir.

Miscelanea: Korisni svojstva jeruzalem artičoke

Ali, ako je krumpir sadrži mnogo škroba, glavni sastojak Jeruzalem artičoke - inulin. Lako se vari i dozvoljeno je da se dijabetičarima, jer ne utječe na promjenu u šećera u krvi, ali je ukus zrelog slatkog gomolja. Nije ni čudo što je prah sušenog Jerusalem artičoke je član raznih dodataka prehrani, je kroz svoju upotrebu inulina. Također, izvor silicija, selena, vitamina C i B, pa čak i proteina. Biološka vrijednost potonji nije velika, ali je aminokiselina koje čine, su neophodni za tijelo.

Korisni svojstva kao Jeruzalem artičoke je u tome što pomaže da se izbace nagomilane toksine, uključujući soli teških metala. To nije samo zbog vlakana i pektina, a naročito organskih kiselina uključeni u krtola.

Miscelanea 2017

Upotreba artičoke je indiciran za visok krvni pritisak, nivo holesterola, nizak hemoglobin, a depoziti soli u zglobovima, tako da za one koji žele da organizuju zdrave hrane, ovo povrće je jednostavno nezamjenjiv. Također može biti zadovoljan činjenicom da ne postoji sumnja u održivost Jerusalem artičoke. Obim proizvodnje on nije porastao da naloge korijene pesticida, nitrata i drugih tvari štetne za zdravlje.

Jeruzalem artičoke pomaže kod problema sa probavom. On ne samo da normalizira pokretljivost, ali i holagogi. Također se koristi za održavanje krtola i ljepotu. Maske su artičoke pomaže glatke fine linije i bore.

Očigledno, korisna svojstva artičoke u velikoj mjeri sačuvana u svježe, ne podvrgnuti zagrijavanje gomolja tretman. Od toga, možete napraviti razne salate, ali češće kuhana artičoka kao i krompir. To je kuvana, pržena, kuhana palačinke. Ponekad gomolja dodatak supama, a varijante samo kao korisna svojstva artičoke koristi u kulinarstvu. Za terapijske svrhe, koristeći svježe sok od Jeruzalema artičoke, i da ga je tinktura.

Знакомьтесь!«Земляная груша» или «иерусалимский артишок», или просто топинамбур! Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar