Korisni svojstva kivija

>

Historijska rodno mjesto plod je Kina. Zbog toga se naziva "kineski ogrozd."

Korisni svojstva kivija

Korisni svojstva kivi je primarno određen sadržaj vitamina i elemenata u tragovima. Ovaj mali voće sa redovnom upotrebom pomaže u sprečavanju bolesti kao što su kardiovaskularne bolesti i raka, poboljšava probavu i metabolizam, a normalizuje metabolizam proteina.

Miscelanea: Korisni svojstva kivija

Bogat vitaminom C, što je deset puta više od naranče i paprike - po 100 grama proizvoda 92 mg. i sadrži velike količine vitamina E nedostatak ovog vitamina obično se javlja kod onih koji sede na strogoj dijeti. Stoga, ograničavanjem hrane trebate obavezno uključivanje u ishrani kivi.

Ima u njemu i folne kiseline, to je drugi samo na sadržaj kivi i brokoli. Nakon jela samo dva komada kivija - vi će 25% od dnevne doze folne kiseline. Posebno je potrebno, trudnice, mlade majke i starije osobe.

Ako se uzme 1 komad Kiwi finiš večeru, on će spriječiti žgaravica i podrigivanje, i dobiti osloboditi od osjećaja težine u trbuhu.

Nutricionisti preporučujemo uključujući i neke Kiwi voće u svakodnevnoj ishrani - to pomaže u sprečavanju depresije, neuroze i reguliše stabilnost nervnog stresa prevelikim stresom.

Flesh Kiwi se često koristi u pripremi kozmetičkih maski. Kore kivija se mogu čistiti lice i vrat, dekolte. To je savršeno zateže, tonovi i osvježava kožu. Pomiješajte pola ploda bez kore sa jogurtom i medom i nanesite ga na lice. Dozvolite masku da zasititi kožu s vitaminima i vlage. Kada možete namazati svjetlo hidratantnu kremu.

A svjetlo voćne salate su jednostavno nezamisliva bez prisustva u njima kivija. Njegova svijetle, vesela boja daje počasno mesto među ukrasi za torte, kolači i sladoled. Recept za ovu salatu će bez sumnje postati vaše omiljeno jelo.

• Kiwi -4 komada;

• Avokado - 2 kom;

• celer - 0, 5 snopa;

• Krastavac - 0, 5 kom

• zeleni luk.

Svi sitno sjeckani, soli i ispunite s laganim umakom od maslinovog ulja i octa.

Интересно о киви Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar