Šta da nahrani dijete nakon godinu dana

>

Svaka mama misli o tome. Šta da nahrani dijete nakon godinu dana. Ona želi svoje dijete da odraste zdrav, pametan i sretan svaki trenutak života! I to igra važnu ulogu u rastu svakog djeteta - pravilno i zdravoj ishrani. Ali, postavlja se pitanje kako bi trebalo biti i kako da naučite svoje mrvice da takva ishrana? Hajde da bliži pogled na ova pitanja.

Pravila hranu za bebe mlađe od dvije godine

Šta da nahrani dijete nakon godinu dana

U ovom trenutku, beba ne može da bira svoju hranu, a glavni zadatak je da mu pomogne u ovom:

Djeca i obitelj: Šta da nahrani dijete nakon godinu dana

  • nije potrebno da zabrani djetetu da uzima hranu sa svojim rukama. Zbog toga sazna nešto novo, istražuje svijet i zanimljivo je;
  • ni u kom slučaju nemojte ga požurivati, on će odrediti stopu po kojoj je spreman za jelo. On će vam znati da treba da dopuni (će pratiti sa kašikom i otvara usta kada su sve iskusni)
  • Ne morate da pitate dijete, pa je sve što je na svoj tanjir pojeo. On jede onoliko koliko mu je potrebno;
  • Ako vidite dijete igra u nešto i vrlo strastveni, nemojte ga vući teško do stola, i samo stoji milošte tihi glas reći ", nastavi da jede" i čekati ga da završi utakmicu.

Glavni proizvodi koji sadrže puno kalorija i hranjivih tvari koje su dobre za mrvice:

  • avokado
  • matica-ulje
  • sir
  • jaja
  • riba
  • Turska
  • Pasta cijelog zrna.

Potrebno je uzeti u obzir kalorija i nutritivne vrijednosti proizvoda koje ćete hraniti svoju bebu. Na primjer, voćnih sokova, slatkiša. Takva hrana je vrlo važno za djecu nakon godinu dana, jer je u tom periodu oni su više aktivni i vrlo malo jede. Dijete je imao malo, jer je bolje dati bogatiji u kalorija i hranjivih tvari u hrani.

Za dijete je bilo lakše da jede, i on je to učinio s velikom željom i zadovoljstvo. To je potrebno za mljevenje hrane (koristeći mikser, graters i tako dalje. D).

Kuhanje tečnu hranu. Možete miješati kiselo vrhnje sa voćem. Ne stavljajte previše hrane na tanjuru, ako on želi da jede, pa čak i onda možete dodati. Na meniju bi trebao biti što različitije.

Dijete ne zna šta je doručak, ručak ili večeru. Za to ima svoj sat za obroke. Prije svega primijetiti da iz hrane koje ste mu dali više ukusa, a što nije. Djeca između glavnih obroka može dati jogurt, kuhana jaja, sok, kolači, i tako različiti. D. Možete odabrati da kažem.

To je vrlo korisno za djecu u ovo doba mlijeka najmanje 500 ml dnevno, krem ​​sir. Mesa može biti preporučljivo piletine, govedine, svinjetine i mesa kunića može biti, i, naravno, ne možemo bez ribe. Za bebu je potrebno da je hrana bila maslac i biljno ulje. Od žitarica i zobena kaša od heljde korisna, jer sadrže mnogo ugljikohidrata. Šećer, ali ne više od 50 grama dnevno. I među slatkiša daju prednost: marmelada, voćni džem, bombona. Čokolade i bombona je bolje zamijeniti voće i bobice. Možete dati svoju bebu bilo povrće. Na primjer, kao što je kiseljak, luk, špinat, rotkvice, krompir i.

Djeca koja su više od 15 godine mogu jesti male komade povrća, kuhano kaša, komada mesa. I nakon dvije godine u ishrani mogu uključivati ​​hamburgere, salate, ribe samo bez kostiju.

Do kraja prve godine života beba bi trebalo da ima više raznovrsnu hranu. Da bi se izbjegla takva hrana je čudno da ga, to se postepeno uvodi u ishrani djeteta. Komplikuje meni je zamijenjen tečnost gušći jela koja treba da žvakati. Deca mogu priuštiti takvu hranu, čak i ako imaju samo sjekutića.

Proširenje ishrani vašeg djeteta ne znači da majke treba prestati dojenja mlijeko. Dojenje je vrlo korisno u ovom uzrastu. Dva puta dnevno, ujutro i bliže spavati. To je posebno važno večeri doji, sprečava karijes.

A ako je beba boca-hranio, uzdržite se od hranjenja u večernjim satima ili noću, ili mješavina soka, uzrokuju rizik od karijesa.

Hranjenje djece ovog uzrasta može se podijeliti na doručak, ručak, popodnevni snack i večera. Važno je da se posmatrati pauzama između obroka. Nepoštivanje ovih jednostavno pravilo na dijete ne proizvodi refleks hranu, što je tako važno za bebu. Tokom vremena, to će utjecati na njegovo zdravlje. A ako je dijete nevaljale i ne želi da ima, dobro, ne samo u njegovoj apetit, trebalo bi da pokušate da ga ne pokvari sa raznih sokova, voće između obroka.

Prehrana za djecu

Djeca i obitelj 2017

Evo nekih recepata koje mislim da će mi se tvoj daze.

Juha od janjetine.

priprema:

U 150 ml hladne vode dodao male komade mesa i kuvati dok se čorba dok ne provri. Zatim uklonite pjena, posolite i pokrivaju Sl. Fino iseckati luk i dodajte 15 minuta dok ne omekša. Zatim ispunite supa kuvana uljem i posuti sitno seckanim peršunom.

meso juha

priprema:

U čorbu od kostiju dodati komade mesa. Simmer luk i celer, zatim dodati u čorbu. Dodajte so po ukusu i kuvati još malo supe. U kuhani repe tri na rende, miješati sa malo šećera i octa i prelijte sve pripremljeno čorba.

(Do se dobija na način ukusna juha, pregledava!)

proljeće salata

Trebat će vam 30 grama svježeg salate, izrezati na tanke trake. Rajčica kriške koliko režim gram. Dodajte sitno sjeckani kuvana paprika. Sve ovo soli i prelijte uljem. Možete čak i posuti žumance i dodajte kiselo vrhnje (to već ukus)

Svježe povrće

Kuhati krompir, isecite ga na male komade. Dodaj krastavci i rajčice. Zatim posolite i promiješajte. (Ako želite, možete dodati i zeleni luk.)

Mlijeko juha s povrćem

Kockice mrkve, karfiol i kupus, oguljene grašak. Povrće kuhati lagano slanu vodu, dodati krompir. Kada je juha je spremna, dodajte mlijeko, soli i dodajte komad putera.

Krema od krompira

Rezanje krompir se staviti u ključalu vodu. Dodaj zeleni luk i kuhati u zatvorenom tavi oko 30 minuta. Pripremljeni povrće proći kroz cjedilo, dodajte vodu u mix, posoliti i čekati do čir. U gotov jelo, možete dodati krutoni i maslac.

Bebimil igre od 6 do 12 mjeseci Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar