Šta ako moj suprug ne dozvoli dijetu?

>

Ako je muž protivi, u principu, da vas izgubiti na težini, ako on voli ženski oblik i, naprotiv, ne vole vrlo male top model, imate dvije opcije. Prvo je priznati da ste savršeni sa nekoliko dodatnih kilograma. Drugi je da izgubi težinu neprimećen za njega. Imajte na umu da je ovaj slučaj moguć samo ako ne idete u krajnosti i težite se parametrima anaeretičkih ljepota. Za muža nije bilo sumnjivih, nemojte izabrati "gladnu" ishranu. Neka rezultati ne budu vidljivi odmah, ali odnos u porodici neće patiti. Držite se odabrane dijete, i ako vam muž nudi snack, odbijte, recite da niste gladni. Ili započnite promovisanje zdrave hrane za celu porodicu. Isključiti iz ishrane masne, pržene i brašno - ovo je ista ishrana, samo bez štete po telo. I definitivno ćete izgubiti težinu tako što ćete se pridržavati.

Često supružnik u potpunosti podržava vašu želju da se pridržavate dijete. Ali do kasno dolazi kući sa posla, sedi na večeru. A ako niste pojeli ništa od 18:00 da se odupru mirisnim pečenim krompirom vrlo teško. U ovom slučaju, kuhajte večeru ranije, pre dolaska nekog voljenog. I obavezno pokušajte da uživate u svom kulinarskom radu. Onda će vam biti lakše da odbijete kasnu večeru s mužem. Prvo, već ste je probali. I drugo, još niste imali vremena da se toliko gladno zaboravite na ishranu. Ako je vaš suprug je uznemiren da ne želim da idem s njim, možete smanjiti jabuku i jesti ih.

Ako je vaš čovjek je konzervativan i uvjerena je da dijeta - je mučenje glađu, pokušajte ga uvjeriti da kažem detaljno je riječ o ishrani. Radite na naučnim terminima, dokažite da je vaša ishrana u potpunosti izbalansirana količinom hranljivih sastojaka koji su vam potrebni u vašem određenom načinu života. Ako ništa ne pomaže, i nemoguće je ubediti supružnika - pokušati da se bavite fitnesom, a ne zaboravljajući na zdravu hranu. Dakle, garantovano je postići željeni efekat bez štete po zdravlje.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar