Vežbe za vraćanje vida kod dece

>

Neki roditelji, naročito ako sami nose naočare, ostavljaju se na ovakvo stanje stvari: šta možete učiniti, uostalom, hvala Bogu, ne bolesti, a ne sakaćenju. Ali postoje jednostavne i prilično efikasne vežbe sa kojima možete vratiti izgubljene mišiće u oko mišića. A ovo, zauzvrat, pomaže u obnavljanju normalnog vida. Posebno treba naglasiti da se ove vježbe odvijaju kod kuće, a traju dosta vremena, samo nekoliko minuta dnevno.

Pre početka vežbe, dijete treba ugodno pozirati, najbolje odjednom - sjediti u stolici sa visokim leđima, nasloniti se na njega i ukloniti naočare

Slijedi lagano, glatko, bez promjene položaja glave, kako bi se vaše oči spustile. Tada - baš tako polako, gore. Pitajte dijete da pokuša doći do maksimalne "amplitude", ali bez napetosti! Ponovite vježbu 6 puta, a zatim, nakon najkraćeg odmora (ne više od 2 sekunde) - 6 puta.

Onda morate da uradite isto, ali ne u vertikalnoj ravni, ali u horizontalnoj ravni, odnosno ne spuštajte i podignite oči, već ih "vozite" sa strane na stranu. Broj ponavljanja i trajanje pauze su isti.

Morate se fokusirati na dva objekta, koji se nalaze u blizini i daleko. Na primer, sedite blizu prozora, bojite krug ili tačku na staklu pomoću olovke sa osetljivim vrhom. Prvo pogledajte ovu oznaku, zatim - na temu iza ove marke (drvo, zid okolne kuće, itd.). Vježba treba ponoviti najmanje 10 puta, a zatim kratku pauzu (kao u prethodnim primjerima), i ponovo toliko puta.

Rotirajte oči (polako, polako) prvo u jednu, a zatim na drugu stranu. Četiri "okreće". Zatim - isti odmor, kao i kod drugih vežbi, i ponovite "okreće se."

Pre nego što započnete izvođenje ovih vežbi, smanjite dete na očišćav. Doktor će vam reći da li je moguće dati oci očima vašeg djeteta i koje vježbe mogu biti dopunjene vježbama.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar