Sok od brusnice koristi i štete

>

Brusnica (od grčkog "kiselo grožđe") - vrijedan bobica crvene boje promjera do 16 mm. Najčešće u močvarama sjeverne hemisfere. Dugo se koristi za liječenje raznih bolesti, za normalizaciju metabolizma. Najčešće se priprema od soka - napitak koji daje snagu i zdravlje.

Upotreba sok od brusnice

Sok od brusnice koristi i štete

Među raznolikost divljih i vrt biljke brusnica se počasno mesto. Prisustvo bogate vitaminom kompleks čini nezamjenjiv i važan lijek biljna hrana. Morse brusnica poboljšava ukupnu ton tijela, pomažući da se u borbi protiv infekcija.

Sok od brusnice je koristan za prevenciju i liječenje od sljedećih bolesti:

  • Infekcije urinarnog trakta. Sadržaj pića visokog nivoa minerala, koji su jaki antioksidansi, inhibirajući bakterijski vezanost za zidove bešike, čime se sprečava razvoj mogućih infekcija.
  • Čira na želucu. Sok od brusnice sadrži betain - biološki aktivan spoj, koji uništava bakterije koje razgrađuju zaštitne sluznice želuca.
  • Virusne infekcije. Piće brusnica ima protuupalno i antipiretik aktivnost. Osim toga, to pomaže da se neutrališe bakterije koje uzrokuju angina, otitis, bolesti respiratornog trakta.
  • Kardiovaskularnih bolesti. Polifenoli se nalaze u brusnicama, normalizuje holesterol u krvi, poboljšanje srčanog mišića. Tako, značajno smanjuje rizik od ateroskleroze, koronarne bolesti srca i moždanog udara.
  • Pijelonefritis i ginekološke bolesti. Sok od brusnice je propisan za liječenje ove bolesti. Guipure kiselina koja se nalazi u voću brusnice, poboljšava djelovanje antibiotika i sulfa droge u patogena.
  • Hipertenzija, proširenih vena i oticanje. Sadržane u bobica flavonoidima povećava elastičnost i čvrstoću krvnih kapilara, povećava probavljivost vitamina C u organizmu.
  • Reumatizam i izlučivanje soli. Topli sok od brusnice ima pozitivan učinak u liječenju ove vrste bolesti.
  • Bolesti gastrointestinalnog trakta. Sok od brusnice povećava proizvodnju želuca i gušterače sok. To se koristi za sprečavanje dijareje, gastritisa povezane s niskim kiselosti želuca, pankreas upala.
  • Gojaznost i hormonalne neuspjeh. Plod brusnice sadrži velike količine kalija, koji je odgovoran za hormonalne žlijezde. Dakle, sok od brusnice je propisana kao jedan od aspekata kompleksa tretmana.
  • bolest jetre. Betain sadržane u voću brusnice, štiti od masne jetre.
  • Bolesti usne šupljine. Sok od brusnice sprečava bakterije koje uzrokuju karijes i bolesti desni.

Sok od brusnice je bogat vitaminima, pektin, organske kiseline, pa se preporučuje da se u ishrani za ljude koji pate od nesanice, glavobolje, loš apetit. Piće od ploda brusnice ima osvježavajući, gasi žeđ i tonik efekt. Aktivira imunološki pozadini, povećava fizičke i mentalne sposobnosti.

Žao mi je sok od brusnice

Zdravlje: Sok od brusnice koristi i štete

Uprkos visokim preventivne i kurativne svojstva brusnice piće, u nekim slučajevima, to može dovesti do zdravstvenih problema. Sok od brusnice je kontraindiciran u:

  • Osobe sa hiperaciditet i gastritisa. Piće od voća brusnice može izazvati iritaciju duodenuma i želuca sluznice, što ugrožava razvoj čira na želucu.
  • Osobe sa individualnim netrpeljivosti. Sok od brusnice može izazvati alergijske reakcije.
  • Osobe sa smanjenim pritiskom brusnice piće treba uzeti s oprezom.
  • Osobe koje pate giperksaluriey (nesrazmjerno visoke u oksalata u urinu). Sok od brusnice izaziva depoziti oksalata koji se pružaju uz kalcijuma u bubrežnih kamenaca.
  • Ljudi koji uzimaju krv razrjeđivača. Sadržaj flavonoida u sok od brusnice smanjuje zgrušavanje krvi i usporava metaboličke procese u jetri. To može oslabiti učinak lijekova ili pogoršati nuspojava.

Pije velike količine soka od brusnice (3-4 litara dnevno) može dovesti do povrede procese probavnog, i proljev. Sok od brusnice, kupovni, može sadržavati zaslađivače. Oni ne samo povećati kalorijski sadržaj, ali može izazvati alergijske osipe.

Hemijski sastav soka od brusnice

Zdravlje 2017

Sok od brusnice je korisno zbog visokog sadržaja mikroelemenata. Prema posljednjim podacima brusnice voće ima 25 elemenata: bakar, kobalt, jod, mangan, molibden, bor, nikal, barij, Tin, i drugi. Mangan, na primjer, je odgovoran za pravilan rad gonada, rast kod djece. Nedostatak kobalta može izazvati poremećaj enzimskih reakcija probavu i pravilno funkcionisanje nervnog sistema. Jod pomaže proizvesti tiroksin - hormon koji sprečava pojavu strume i poremećaja aktivnost štitne žlijezde. Bakar smanjuje nivo šećera u krvi, stimulira hemoglobin sintezu funkciju i hematopoetskih srži.

Morse brusnica bogata drugim korisnim vitaminima, kiselina i minerala, koji su navedeni u tabeli.

ime

Sadržaj (mg)

vitamini

PP (nikotinska kiselina)

0, 2

B 1 (tiamin)

002

B 2 (riboflavin)

002

B 6 (piridoksin)

008

U 9 ​​(folna kiselina)

0001

C

15) E

1) H

0004

u

1) mikroelementi

željezo

0, 6

makronutrijenata

kalcijum

14) magnezij

15) natrij

1) kalijum

119

fosfor

11) Dnevna potrošnja od 1 - 2 čaše soka od brusnice može smanjiti razvoj i ponavljanje raznih bolesti. Pripremite piće brusnica bolje u čaši ili emajl lonac, oprati dolje sa hladnom vodom. To će zadržati sve korisne svojstva i vitamina.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar