Adygei sir koristi i štete

>

Razne vrste sira je uvijek bila poželjna proizvod i na svečanoj izbornika, a na dnevnom. To nije izuzetak i mekih Adygei sir.

Glavna razlika između ove vrste sira iz drugih kiseli sireva - način pripreme.

U proizvodnji Adygei sira koristeći pasteriziranog ovčjeg ili kravljeg mlijeka na visokoj temperaturi. Kao rezultat toga, dobiti hranjiv hrane, sir slične konzistencije. Dobar ukus, malo kiselo, podsjeća pekarskih mlijeka.

Kvalitetan proizvod klikom na to mora biti elastičan. A rez - blagi, meki.

Korisni svojstva Adygei sira

Adygei sir koristi i štete

  • Izrađena u potpunosti od prirodnih proizvoda (ovaca, koza ili kravljeg mlijeka, poseban serum, sol).
  • Ima ishrani svojstva. Nizak sadržaj kalorija (100 grama proizvoda sadrži samo 264 kkaloriy) omogućava vam da ga uključiti u moć onih koji ne žele da dobiju na težini.
  • Sastav sira sadrži gotovo sve vitamine grupe B vitamina u ovoj grupi igraju važnu ulogu u osiguravanju normalnog funkcioniranja organizma i koje su neophodne u prevenciji raka.
  • Kalcij i fosfor sadržane u njemu, doprinose jačanju zuba i koštanog tkiva, sprečava razvoj osteoporoze. Stogrammovaya dio sira će osigurati preporučenu dnevnu normu od ovih minerala.
  • Enzimi koji se nalaze u siru, normalizuje crevnu mikrofloru, doprinijeti boljem čišćenje.
  • Struktura uključuje Adygei sir u malim količinama vitamina D, E i C, i minerale - natrijum, cink i bakar.
  • Uključeno u sir vitamina, minerala, proteina, ugljikohidrata, aminokiselina se lako apsorbira u organizmu. To je razlog zašto se preporučuje u ishrani sportista.
  • Vitamini i minerali sadržani u Adygei sir, su korisni za jačanje nervnog sistema ljudskog.
  • Adygei sir zove prirodni antidepresiv. Redovno konzumiranje ovog proizvoda u ishrani poboljšava raspoloženje, pomaže u borbi protiv nesanice, hroničnog umora, depresije i stresa.
  • S obzirom na niske kalorija i niskim sadržajem soli, moguće je preporučiti uključivanje Adygei sir hrane za one koji imaju visok krvni pritisak, to jest, visok krvni pritisak.
  • Ovaj sir za djecu, trudnice i dojilje, starije osobe.

Adygei sir na ograničenja korištenja

Zdravlje: Adygei sir koristi i štete

Naravno, upotreba Adygei sira za ljudski organizam je izvan svake sumnje. Ali postoje ograničenja u korištenju ovog ukusan proizvod.

  • U potpunosti eliminiše upotrebu Adygei sira ljudi koji imaju netoleranciju na mliječne proizvode.
  • Možda samo idiosinkraziju ovog sira.
  • Sadržane u proizvodu triptofana može izazvati glavobolju i izazvati migrene napad.

Gdje Adygei sir se koristi?

Zdravlje 2017

  • Adygei sir se naširoko koristi u kulinarstvu. Jer čini ukusan sir kolači, sendviči, knedle, nadjev za Khachapuri, to je dio salata, casseroles.
  • Adygei sir je dobar u kombinaciji s biljem i vina.
  • U ishrani Adygei sir - jedan od najboljih niskokalorične, lako i potpuno apsorbira. Može se koristiti u post dana.
  • Koristite ovu vrstu sira u ishrani sportista.
  • U Clinical Nutrition sa anemije, bolesti želuca sa niskim kiselosti, bolesti kostiju.
  • Ovaj sir tuberkuloze.

Meka, nježna Adygei sir - najomiljeniji proizvod stanovnici Sjevernog Kavkaza. U Rusiji je poznat i troše manje. Šteta. Možda čitate ovaj članak, a vi obratite pažnju na korisne osobine ove ukusne dijetetski proizvod. I Adygei sir će češće biti prisutan u vašem meniju.

Elena Malysheva - o prednostima Adygei sira Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar