Korisni svojstva kineski kupus

>

Kineski kupus je došao kod nas sa Dalekog istoka. Ona se uzgaja u Koreji, Kini i Japanu. Kada se pojavila na policama, malo je interes u inostranstvu povrća, ali danas je naučio da raste kod nas, cijena kupusa je pala, a ona je postala poznata proizvod na stolovima. I ako se sjećate korisne tvari, koje se nalaze u "pekinke", onda se mora donijeti na stolu svaki dan.

Zašto je korisno koristiti kineski kupus?

Korisni svojstva kineski kupus

Čak iu davna vremena kupus se koristi za liječenje čira na želucu, smatralo se da je ključ dugovječnosti i dobro zdravlje - i za dobar razlog. Prema sadržaju hranjivih tvari "Pekinka" može dati šanse da bilo sorte kupusa. U pismu:

  • protein
  • šećer
  • ugljikohidrata
  • dijetalna vlakna
  • askorbinska i limunska kiselina
  • karoten.

Također, kineski kupus puno vitamina C, A, PP, B1 B2 B6.

Strange svojstva kineski kupus je očuvanje hranjivih tvari tokom dužeg perioda, za razliku od istog salatu.

Upotreba kineski kupus je u sočno lišće. One sadrže proteine ​​koji promovira raspada stranih proteina u krvi i njene pročišćavanje. Također stimulira metabolizam, normalizuje krvni pritisak. Oskudna kalorija sadržaj čini ovaj proizvod idealnim za upotrebu u ishrani i post dana.

Šteta je proizvod vidljivi samo u slučaju trovanja i radi gastritisa sa visokom kiselosti. Visokog sadržaja limunske kiseline može pogoršati bolest. "Pekinka" nije u kombinaciji s bilo kojim mliječnim proizvodima i mogu izazvati probavne smetnje.

Ljekovita svojstva proizvoda

Zdravlje: Korisni svojstva kineski kupus

Kineski kupus ima jaku ljekovita svojstva. Preporučuje se da se koristi u zračenja bolesti, istraživači su čak pronašli antikancerogena svojstva. To je u mogućnosti da se poboljša imuni sistem, prikazuje tijelo od teških metala.

Redovno konzumiranje u bilo kojem obliku "pekinki" je agent za prevenciju kardiovaskularnih bolesti. U svom sirovom obliku može imati pozitivan učinak na raspoloženje, smanjuje glavobolje i ublažava stres, ima pozitivan učinak na regulaciju sna.

Vrlo često se treba koristiti u periodu jesen-zima za eliminaciju beriberi. Trenutno, ona je dobar izvor svježeg bilja, askorbinske kiseline, a mnogi je potrebno za tijelo minerala i vitamina. Visoka koncentracija hranjivih tvari koje su u njemu dio kupusa bijele, a ne zeleno lišće.

Koristeći "pekinki" u kuhanje

Zdravlje 2017

Peking kupus se koristi za pripremu mnogih jela, može zamijeniti uobičajene kupus, u ovom slučaju nema određeni miris. U istočnim zemljama, to fermentiranih mi "pekinku" može se koristiti za kuhanje kupus, boršč, to pirjano, marinirana, pržena, koristi kao ukras. Vrlo često, kupus se koristi za pripremu raznih salata: sa paradajz, luk, mrkva, krastavci. Neki napraviti grčka salata sa ananasom i piletinom. Kineski kupus ide dobro sa mesom i gljivama, gulaš i pržiti ga u sok od paradajza i paradajz.

Neki ljudi misle da je kineski kupus je gotovo potpuno neukusno, ali je količina hranjivih tvari u to nas čini da o potrebi za nastavak upotrebu u hrani. Što više da je veliki izbor začina i omogućava vam da normalnih proizvoda pravi remek-djelo!

Jabuka | Ljekovita svojstva i upotreba Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar