Kako korisno suhe marelice

>

Suve kajsije - je plod marelice, sušene na suncu. U zavisnosti od sorte, veličinu i način obrade postoji nekoliko vrsta suhe marelice.

  • Kaisa - Cijeli sušeno voće bez sjemena. Prije sušenja velikih jama marelica ukloniti bez uništavanja integritet voća.
  • Suve kajsije - sušeno voće marelica točno u pola prije vađenja kostiju.
  • Marelice s kamenom - sušene marelice veličine drugačije zove suhe marelice.

sastav suhe marelice

Broj sušene kajsije minerala kao što su kalij, željezo, magnezij, kalcij i fosfor je daleko superiorniji od mineralnih sadržaja u kajsije. Sušeno voće je bolje da sve korisne osobine i lako apsorbira u organizmu. Također sadrži vitamine A, PP, C i B. B vitamina suhe marelice velike količine fruktoze, glukoze i saharoze - prirodnih ugljikohidrata koji uspješno zamijeniti šećer i ne povećavaju razinu inzulina u krvi.

Kako korisno suhe marelice

Suve kajsije - izvor zdravlja

Jesti sušene marelice ima preventivnu vrijednost u ljudsko zdravlje. Dnevne prisustvo sušenih marelica vas spasiti od pogoršanja i pojava mnogih hroničnih bolesti.

  • Marelice treba uključiti u dnevni meni za osobe koje pate od anemije, hipertenzije, šećerne bolesti i bolesti štitne žlezde.
  • U stalnoj eksploataciji od suhe marelice sprečava začepljenje krvnih žila, rak, i podmlađuje kožu, čini kosu jaka i zdrava.
  • Gusta čorba od suhe marelice ima diuretik se koristi u liječenju bolesti srca i bubrega.
  • Suve kajsije smanjenje kolesterola u krvi, detoksikaciju organizma od toksina.
  • Na osnovu suhe marelice proizvoditi razne dodatke (dodataka prehrani), izbjegava ljude s kroničnim prekomjerne potrošnje sintetičkih droga bolesti.

Kontraindikacije suhe marelice

Uprkos svim prednostima česte upotrebe kajsija može dovesti do loše probave. Na ovu funkciju treba imati na umu u slučaju opstipacije, suhe marelice su odličan laksativ.

Za održavanje atraktivnost i identitet, često se koristi za liječenje sušenog voća, industrijski spoblichchya radni komad pomoću konzervanse. Kada koristite ovaj proizvod za dugo vremena, u ljude sklone alergijama može razviti astma, razne bolesti kože. Srećom, takva manifestacija se praktično ne poštuje, i pojavu ovih simptoma može biti povezano sa individualnim netrpeljivosti.

Prilikom kupovine, odabrati veliki sušeno voće, naranče ili tamno braon. Čuvajte se previše svijetle i sjajne voća.

Sušeno voće na stolu

Za održavanje zdravlja, dnevno se preporučuje da jede oko 100 grama sušenog voća. Pored različitih kompoti, suhe marelice mogu biti dodan u voćnim salatama, ide dobro s povrćem, riža i meso. Sušeno voće je također dodao da palačinke i pite kao nadjev.

Posni dana na suhe marelice

Isperite 2 šalice suhe marelice i potopiti 10-12 sati u hladnoj vodi. Jedite podu cijeli dan, 6 prijeme. Pijte puno tečnosti: decoctions bilja, mineralna voda (bez plina).

Oprati i natopljenom suhe marelice dođite u mljevenje mesa, i ispunite s sok od kajsije. Stopa po noći: 300 g suhe marelice i 1/2 litre soka. Dijeta se ne vode za više od 5 dana.

Recepti sa suhe marelice

Sufle od sušenih kajsija

  • Suve kajsije - 200 g
  • Jaje - 6 kom.
  • Šećer - 1/2 cup
  • Šećer u prahu - za okus
  • Maslac - 20 g

Marelice dobro isprati pod tekućom vodom, napuniti s 2 čaše vode i kuvajte 10-15 minuta, dok kuhani. Mash kajsije kroz metal sito, dodati ostatak tečnosti nakon kuhanja, šećer. Cook, neprestano mešajući, dok se zgusne. Beat proteina pjena sipati zgusnutu masu i staviti ga u mikrovalnu za 2-25 minuta. Pospite šećerom u prahu.

Piletina sa suhe marelice

  • Piletina - 1 kom.
  • Paradajz - 3 komada.
  • Žarulja - 2 kom.
  • Češnjak - 4 čena
  • Suve kajsije - 200 g
  • Sol, začini, ulje

Cut piletina u porcije i posuti sa začinima, utrljati beli luk i kuhati u zatvorenoj posudi uz dodatak 20 minuta nafte. Soaked sušene kajsije iseći na trake, paradajz oguljene - kocke, luk - pola prstenje, mjesto u tiganj sa piletinom i kuhati dok ne omekša.

Ramiz Zmaj - Suhe Šljive ( novi vic) 2013 Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar