Kako odabrati fitness klub za trening - 20 pitanja odaberite fitness klub

>

A zdravo tijelo, pravilnu ishranu i nedostatak stresa - ključ za tanak i trim figura, kao rezultat brige o sebi je da ih zadovolji. I kao rezultat - povećanje samopoštovanja.

Danas smo zajedno sa colady.ru brlja online magazin na temu zdravog tijela i razmišljati o tome kako odabrati fitness klub za sebe i svoje porodice.

Kako odabrati fitness klub za trening - 20 pitanja odaberite fitness klub

Zdravlje: Kako odabrati fitness klub za trening - 20 pitanja odaberite fitness klub

  • izradu prioriteta

    Prvo moramo odlučiti na glavna pitanja i odgovore na njih:

    • Šta želiš od novog fitness klub?
    • Želite smršati?
    • Želite li dobiti mišićnu masu?
    • Želite li zadržati fit ili ste jednostavno uživati ​​to?

    Pitanja se mogu postaviti, ali to je prva stvar od koje da bi privukli na.

  • Budite sigurni bazen na raspolaganju

    Sada, nisu svi fitness centri nude mogućnost izgradnje bazena na njenoj teritoriji, ili ne smatraju da je potrebno, kao što neki posjetitelji dovoljno teretani i sauni ili kupanje. Bazen također značajno povećava troškove fitness klub kartice.

    Zdravlje 2017

  • Praktičan raspored posjeta grupna nastava

    yoga, korak, ples, razne programe sa lopticama ili obuke težine, i mnoge druge stvari koje se odnose na grupu lekcije i testiran na strogo postavljen raspored. Prije kupnje kartice ispitati raspored fitness kluba, onda bi nakon kupnje pretplate biti u mogućnosti da ih posjete.

    Kako odabrati fitness klub za trening - 20 pitanja odaberite fitness klub | Zdravlje 2017

  • Mogućnost pojedinačne lekcije

    Bazen je ili teretanu - individualna nastava će raditi na efikasniji. Možda vam ne treba, ali da pokušamo ovu uslugu je definitivno vrijedno znati njihove "problematična" mjesta i područja na kojima je potrebno više raditi. Profesionalni preporuke make o ishrani i potrebnu obuku.

  • Prvi posjet ili trening prije treninga

    Posjetite dijetetičar u nekim fitnes klubovima smatra obavezno prije početka treninga. Doktor će mjeriti vaše opcije - rasla, Zapad i dati osnovne savjete o stresu i ishranu.

  • trošak za obuku

    Kada samo otvorio fitness studio - možete kupiti karticu na značajan popust. Ova kartica treba kupiti unaprijed kada je fitness klub je još uvijek u izgradnji ili oko otvoriti (doslovno prvih 2-3 mjeseci).

    Trošak može ovisiti o više faktora:

    • tip kartice: full, dan, porodica;
    • bazen na raspolaganju - uvelike podiže vrijednost bilo koje kartice u odnosu na druge fitnes klubova;
    • brand - poznata mreža će koštati više od "restoran" blizu kuće;
    • Dodatne usluge kluba - ručnici, sunčalište, sauna i parna kupelj, prisustvo sefovi za lične stvari
  • Udaljenost od kuće

    Većina ljudi koji redovno vježbaju zaniayutsya svakako potrazi za fitness studio pored kuće, u svakom trenutku biti u stanju da ga posjeti i razraditi. Neki odabrati da rade u blizini ili na putu kući s posla, u blizini škole.

  • Izbor fitness kartica

    Sposobnost za odabir dnevno ili punu kartu, mogućnost kupnje dve karte - veliki izbor karata na raspolaganju su različite fitnes klubova.

    Vrste kartica:

    • Standard - bazen (ako je dostupno), koriste usluge teretanu i pristup grupne programe u fitness klub radnim danima;
    • dan - opseg usluga je isti kao i za standardnu karticu, ali gostujući sati su obično ograničeni na 17.00
    • porodica - sa kupovinom od članova porodice će dobiti popust za korištenje kluba objekata.
  • dijete

    A mjesto gdje možete ostaviti vaše dijete u brigu o profesionalnom. Vi ćete biti u mogućnosti da mirno se bave, sve dok vaše dijete će igrati s igračkama.

    Kako odabrati fitness klub za trening - 20 pitanja odaberite fitness klub | Zdravlje

  • Dostupnost besplatno ručnici

    Za neke, to je važno pitanje, jer je teško mašinu bez da stalno nosi par ručnika u torbu - potrebe da se ekstra torbu.

  • Prisustvo sefovi za čuvanje odeće nekoliko dana

    Takve posebne ormariće, gdje možete ostaviti odjeću i obuću za nekoliko dana, da se još jednom da ne nose.

  • Fresh barovima

    Svježe sokove, kisika i milkšejkove i slatkiša će pomoći da se opustite i poboljšati snagu nakon uspješnog treninga.

  • atmosfera

    Potrebno je da misli i pogledati okolo, koji se bavi u dvorani, da kupci dolaze, koliko ljudi na radnim danom i vikendom, kao i udoban i ugodan ćete biti tu da se bave.

    Zdravlje 2017: Kako odabrati fitness klub za trening - 20 pitanja odaberite fitness klub

  • Gostovanje

    Ne propustite priliku da istražuju unutar kluba. Većina fitness studija nude referentni uslugu sa klubom koristeći posjete gosta. Ovaj besplatni funkcija sa mogućnošću korištenja svih objekata cijeli dan.

  • broj trenera

    Kada se gleda iz kluba plate vninie broj trenera u dvorani, oni su dovoljni da zadovolje n-cije posjetitelja u špicu.

    Photo Zdravlje 2017: Kako odabrati fitness klub za trening - 20 pitanja odaberite fitness klub

  • osoblje pažnja

    Pitanje kulture fitness studio, našli pravi ljubazan tretman sa klijentom. To je lijepo kada se bave pitanjem - ipak dobiti odgovor.

  • Fitness naknadu od posla

    Neke kompanije osigurati djelimično ili potpuno plaćanje fitness kluba. Potrebno je da pitate, ova funkcija se odnosi na sve fitness studio ili samo za određene. Takođe treba da znate šta su potrebne dokumente za naknadu štete.

  • joga

    Moderna čovječnosti, pokušavajući da proširi svoje granice na račun samo-otkrića, došao do zaključka da bez joge taj razvoj će biti nepotpun. Ako želite isprobati ove aktivnosti ili ste to - razjasniti da li postoji u studiju te lekcije i koji ih vodi.

    Kako odabrati fitness klub za trening - 20 pitanja odaberite fitness klub | Photo Zdravlje 2017

  • certifikatom

    Provjerite online za fitness studio da nastavnici uče svoje vještine, da se razjasni na recepciji ili putem telefona, ako je to potrebno.

  • recenzije

    pročitajte recenzije na internetu, korisnici vide slike prije kupnje kartice - to može i da će biti konačna tačka u izboru institucija.

Dobro fitnes klubovi vas!

Andrija i andjelka - kad andrija pozove Video.

Ostavite Svoj Komentar