Plivanje umesto psihoanalitičara

>

Psihoanalitičar je osoba koja vas, prije svega, sluša, a zatim nudi moguće razloge za vaše probleme. Vrlo često, da bi se problem rešio, osoba mora da je "govori". Kada govorite o onome što se tebi desilo, čuješ se od spolja. Ponekad je to dovoljno.

Međutim, ljudi često čuju samo ono što žele da čuju. Da bi proširili ovaj okvir percepcije, psihoanalitičar vam nudi različite hipoteze, zasnovane na sopstvenom iskustvu. Slažete se ili ne slažete sa njima, nudeći svoje. Na kraju morate videti i ostvariti svoje probleme, razumjeti uzrok nastanka, pronaći izlaz.

Mnogi stručnjaci danas su eksperimentalno otkrili ono što je primitivnom čoveku poznato na podsvesti, bez naučnog opravdanja. Nisu svi problemi rešeni analitičkim napadom u kancelariji analitičara. Plesanje može postati ne samo alternativa razgovoru na prijemu, već i metoda koja rešava mnogo veći broj problema.

Jer telo i psihe su međusobno povezani, duboki mentalni i emocionalni problemi u telu predstavljeni su kao mišićne spone, blokovi koji utiču na vaše zdravlje i ograničavaju slobodu kretanja.

Kada igrate, telo "govori" o svojim klipovima, a samim tim o problemima. Što je mlađa osoba, on ima manje stezaljke, a lakše je da to radi. Zapamtite, sa kojom lakoćom dijete dobija bilo kakav pokret: on trči, skokovi, somersaults.

U zavisnosti od težine i broja problema (o prirodi i broju stezaljki i blokova), pristupi rešenju su različiti.

Ako počnete da pohađate trening o plesu, pucate na trenutne probleme. Tokom sedmice postoji puno stresnih situacija. Većina njih možete "odbaciti" tokom treninga. Primetićete da idete u hodnik i ostavite je drugačijim pogledom na svet. Problemi koji su se činili velikim bi nestali. Osetićete svoje telo i osećate se da ste sposobni za više.

Sledeća faza je proučavanje dubokih problema. Kada nemate nikakav pokret, onda postoji ograničenje. Samo nemojte se obeshrabriti zbog ovoga. To ne znači da ne možete nešto učiniti. I kaže se da je neophodno raditi s tim. Razvijanje, hvalisanje pokreta, uklonićete stezaljku na fizičkom nivou, koja će ukloniti problem na nivou svesti.

Postoji mnogo vrsta plesa. Svako može izabrati pravu za svoj temperament. Ako su vaši problemi veoma duboki, možete se obratiti plesnoj terapiji. Plesna terapija je metod psihoterapije. Specijalista u plesnom procesu pomaže vam da iskusite i prepoznate probleme.

Pored rada sa internim problemima, ples još ima mnogo pozitivnih strana.
1) Ples je neophodno fizičko opterećenje.
2) ples daje stav, čini kičmu glatkom. Gladna kičma je vaše zdravlje.
3) ples zategne mišiće, čini ih elastičnim. Jaki mišićni okvir je vaše zdravlje.
4) ples povećava samopoštovanje, daje samopouzdanje.
5) Ples je lepa, pametna figura.
6) ples narušava prirodnu potrebu za kreativnošću.
7) Ples je odlično raspoloženje i radost!

Tako. ples ne samo da rešava mentalne probleme, već i čini emocionalno stabilnim, jača zdravlje. I, kako kažu, u zdravom telu - zdravom duhu.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar