Vežbe i fitoterapija za osetljivu kožu

>

Važno je znati da osjetljiva koža nije samo tip kože, već reakcija na spoljašnji svet. Osjetljiva koža može biti rezultat stalnih naprezanja i izbora neprimerenih kozmetičkih proizvoda, kao i od nekorektnog načina života i neuhranjenosti. Prema tome, glavni znaci osjetljive kože su trajna crvenila u obliku tačaka ili tačaka u nosu ili obrazu, neugodnost i suvoća. Pošto je koža vrlo tanka, može biti alergična na kozmetičke proizvode.

Vježba ili fitness za kožu danas nije novi fenomen. Aerobika za kožu postoji relativno dugo, ali samo u poslednjih nekoliko decenija ovo nije dobilo dovoljno pažnje. Ovo je zbog činjenice da su do ovog trenutka vladali plastični hirurzi i kozmetologi.

Vežbe za kožu doprinose ne samo poboljšanju elastičnosti ili toniranja, već i što je najvažnije, ometa njegovo starenje. Zbog toga je poželjno vežbanje kože od 25-30 godina. I što je najvažnije - ne uzimajte vježbu kao grimase prije ogledala!

Vežbe se obično rade 3-5 minuta ili 2 sata pre spavanja. Pokreti treba da budu glatki i pre pokretanja vježbi, bolje je očistiti kožu kozmetike i primijeniti kremu za noćnu hranu
1 vežbanje. Sjedi ispred ogledala sa ravnim leđima, crtajte u obraz i zatim ga naduvati. Prvo napunite svaki obraz posebno, a zatim oboje možete istovremeno. Vježba se odvija 3-5 minuta.
2 Vežba. Za poboljšanje tona kože. Stisnite usne, ali ne čvrsto. Izgovorite samoglasnike, na primjer, A, I, Y, itd.
3 Vežba. Nasmešite se sa jedne strane usana, a zatim sa druge strane.

Možete malo podići vrhovi usana pomoću falanga prstiju.
4 Vežba. Možete rukuvati rukama ili prstima rukama - to će poboljšati cirkulaciju krvi.

Pošto je osetljiva koža vrlo kulična za kozmetičke sastojke, mora se voditi računa. Zbog toga je veoma pogodno za ovu vrstu kože da pravi maske kod kuće. Za pripremu fitomase, možete koristiti te proizvode, o kvalitetu kojih nemate sumnje.

Maska krastavaca. Najpoznatija i popularna maska. Krastavac savršeno tonira i osvežava kožu lica. Rezani krastavac na tanke rezine ili rešetke na velikoj grupi.

Maska sira i grožđa. 1 kašičica voćnog sira, 1 kašičica meda i par grožđa, prethodno razbijen. Mešajte sastojke. Posle 15-20 minuta isperite toplom vodom.

Maska od marelice. Nekoliko marelica za mlevenje bez kože. Stavite deblji sloj na lice.

Maska sirovog krompira. Rešite mali krompir. Dobijena masa se stavlja na gazu u obliku ovalnog lica. Pokrijte sa drugim slojem gaze. Stavite rezultujuću masku na lice i držite 15 minuta i isperite hladnom vodom.

Maska krompira kuva. Krompir mazite na konzistentnost kašice. Poželjno je još topla maska ​​postavljena na lice

Maska paradajza i ovsena kaša. Isecite mali paradajz, dodajte 2 kašike ovsene kaše i temeljno miješajte. Stavite lice i vrat. Ova maska ​​je dobra za iritaciju kože.

Maske od kupusa su idealne za hidrataciju kože. Obrišite disk vunene vune sa maslinovim uljem i nanijete kožu lica. Zatim stavite lice kašice iz naribanog ili mešanog kupusa.

Jednom svake dve nedelje preporučujemo i upotrebu crvene ili bijele gline. Oni će umiriti, očistiti i poboljšati stanje kože. Ako je koža suha, na glinu možete dodati 1 kašičicu hranjivog ulja.

Možete koristiti neka esencijalna ulja, na primer esencijalno ulje kamilice, žalfija, lavanda ili mandarina. Ali, važno je pre upotrebe ulja, prvo ih testirati na lakat!

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar