Za sebe maser: tehnika akupresure Vladimir Vasichkin

>

Djelovanje na određenim biološki aktivnim tačkama na ljudskom tijelu, akupresura aktivira energiju u ovoj oblasti, koja se preusmerava na organ koji je neraskidivo povezan s ovom tačkom. Pritisnite akupunkturne tačke prstima - to će učiniti masažu najefikasnijom. Svaka tačka ima prečnik ne više od 2-10 mm, i sadrži veliki broj nervnih završetka. Određivanje lokacije aktivnih poena može biti i od gotova kartica, koje koriste maserari, a neki spoljni znaci - depresije, tuberkulumi, ligamenti, mišići i tako dalje.

U drevnoj Kini, naučnici su otkrili da je ljudsko telo podeljeno na jednake delove, a na njihovoj granici nalaze se najaktivnije tačke. Pre nego što počnete da naučite tehniku ​​masaže, potrebno je da temeljno naučite lokaciju glavnih biološki aktivnih tačaka, kako biste primenili potrebnu silu za njih. Na primjer, tačke blizu živaca i krvnih sudova trebaju biti slabije od tačaka kostiju i ligamenata. U zavisnosti od toga koju svrhu maser postavlja za sebe, i kakvu vrstu bolesti pati, odabiru se tačke za samomasažu.

Važno je ne samo dijagnoza već i ozbiljnost bolesti, kao i da li je akutna ili hronična. Ako je telo oslabljeno, moguće je raditi na tačkama koje tonizuju telo i daju mu snagu. Tek nakon toga možete koristiti druge tačke u masažu, što direktno utiče na tretman. Prve masažne sesije ne bi trebalo da budu preduge i ne bi trebalo da prouzrokuju neprijatne senzacije. Ako je pritisak tačke bolan, to znači da je organ koji odgovara tački bolan. U tehniku ​​akupresurne samomasaže koriste se razne metode - gutanje, trljanje, gnetenje i ostalo.

Aktivne tačke treba pokrenuti podmetačem za prste, čineći rotacijske pokrete. Primjenjuje se u području tačaka koje se nalaze na licu, vratu i rukama. Trljanje takođe vrši padavima palcem ili srednjim prstom, rotacioni pokreti u smeru kazaljke na satu. Mashing gura tačku sa vrhom palca. Ako su tačke simetrične, pritisnite dole sa dva palca, čineći rotacione kretanje s povećanim pritiskom

Takođe, prianjanje se koristi kada se koža zahvata tri prsta u bočici, rotira i stisne i vibrira vibracionim pokretima, tokom kojih se prst ne ispadne sa kože. Ako pritisnete kožu kontinuirano, glatko i polako, masaža stvara pomirljiv efekat. Ako kratko i snažno pritisnete tačke, a zatim izvršite dubinsko gnječenje, masaža će tonirati.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar