Shiatsu: Orijentalna masaža tehnika

>

U stvari, shiatsu je tačkasta masaža, koja ne zahteva dodatna pomoćna sredstva. Glavni alat je naše ruke. Koristeći prste i ruke, masirate telo, ali ne pritiskajte ga. Vi i vaš pacijent treba da se spojite u jednu celinu, gde je mesto samo harmonije i prijatnih senzacija koje podsećaju na pljusku vode pored mora. Cilj je da se oslobodite negativne energije i naplatite živahnost, što je svakako neophodno.

Prema orijentalnoj doktrini, koja je osnova ove tehnike, energija cirkuliše u telu, poput krvi. Ali ovaj promet može biti uznemiren zbog bolesti, stresa, neuhranjenosti i nezdravog načina života uopšte. Posebni kanali cirkulacije su meridijani, koji broj 12 u našem telu. Ponekad u ovim kanali mogu se formirati stagnaciju energije, a zatim i sa pritiskom na određena područja tijela se mogu stimulisati za pomicanje i eliminirati stagnacije.

Kako napraviti ovu masažu? Važno je zapamtiti da pritiskanje na telo mora biti veoma pažljivo, računajući snagu. Ako pritisnete bolne ili samo neprijatne senzacije na tačkama, potrebno je smanjiti pritisak.

Pritisak bi trebao biti težak i napravljen s vrhom prsta, sa podlogom, pokušavajući da prebaci celu težinu tela u njih.

Što se tiče vremena pritiska - ne bi trebalo da prelazi 5-7 sekundi, a na vratu - 3 sekunde.
Tehnologija Shiatsu nas uči da obratimo pažnju na celo telo. Na primjer, ako bolujete od nesanice, onda morate provući vijke ušiju 10 sekundi. Uz zamor očiju masirajte bazu nosa u predelu gde postoje plitki potoci. Ako ste nedavno prestao pušiti i osjetiti potrebu za cigaretom, potrebno je snažno pritisnuti na kosti u kojoj ključne kosti susreću.

Pošto ste savladali veštine shiatsu-a, vodićete svoje telo na sopstveni ton i pomažete u tome da to uradite svojim rođacima.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar