Muzika za fitness

>

Danas u bilo kojoj muzičkoj prodavnici možete kupiti celu kolekciju posebne muzike za fitnes. Međutim, trening će postati mnogo interesantniji ako podignete melodije pojedinačno, zavisno od pravca.

Za teretanu je bolje staviti ritmičku pozitivnu muziku, što bi odgovaralo osnovnom ritmu kretanja. Trebalo bi da bude nenametljivo i jednostavno. Ako u sobi postoje televizori, video snimke možete uključiti u non-stop modu, jer kada ste na pokretnoj traci ili biciklom za vežbanje, korisnici mogu paralelno prikazati ekran. Ne muzi muziku tako da posetioci mogu komunicirati jedni s drugima i čuti preporuke instruktora.

Za grupnu obuku, muziku obično odabire trener. U ovom slučaju, potrebno je dati prednost onim kompozicijama koje jasno ponavljaju ritam pokreta. Muziku treba uključiti tako da se čuju instruktorske reči, ali se utapaju zvuci brzog disanja onih koji su angažovani, zvuk koraka i drugih uređaja za fitnes.

Što se tiče statičke obuke, kao što su pilates ili callanetics, imajte na umu da će klijenti slušati muziku. Prema tome, izaberite prijatne melodije bez reči ili na stranom jeziku.

Posebno mesto zauzima muzika za jogu. Često se za takve treninge koriste posebne kompozicije sa filozofskim i vjerskim tekstovima, kao i mantri. Ovu vrstu muzike ne mogu uživati ​​svi. Zbog toga je bolje da opća javnost odabere više neutralne melodije za opuštanje.

Za časove kod kuće možete izabrati apsolutno svaku muziku: glavna stvar je što vam se sviđa. Uostalom, možete vremenom trajati pesme, na primer, ako obrnite hula-hoop.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar