Fad trudnica u hrani

>

Zašto se preferencije žena ukusa promjenjuju tokom trudnoće? Postoji nekoliko verzija ove pojave. Najomiljeniji od njih - telo stoga pokušava da popuni nedostatak određenih vitamina i elemenata u tragovima. Najčešće se promena ukusa pojavljuje već u prvim nedeljama trudnoće, kada fetus počinje da formira organe i sisteme. Nešto se troši više, neke supstance nisu dovoljne za telo, i odmah "izveštava" o tome.

Ako nedostaje kalcijum, žena povlači kredu. Da li telo nedostaje jod? Trudnice žele morske kale. Sa nedostatkom folne kiseline ili askorbinske kiseline, postoji potreba za zelenim povrćem i agrumima. Ako ste svi spremni dati za par sira, najverovatnije imate nedostatak kalija. Želja za pivom piva ukazuje na nedostatak sadržaja u telu vitamina D.

Ponekad se istovremeno potražnja u nekoliko supstanci razvija u neobične gastronomske kombinacije: pivo sa kondenzovanim mlijekom, čips sa mlekom itd.

Glavni krivac je progesteron. Ovaj hormon počinje da se aktivno razvija tokom trudnoće, doprinoseći njenoj očuvanju. Određuje koji elementi su dovoljni u telu, a šta - nedostatak i reguliše program za popunjavanje nedostatka određenih supstanci. Organizam trudnice primi komandu o određenoj potrebi.

Naravno, ponekad greši i izaziva želju da jede nečuće stvari. U takvim situacijama progesteron stimuliše odbacivanje neprihvatljive hrane, poboljšavajući neophodnu apsorpciju

Potreba za soom u prvom tromesečju može se objasniti zaštitnom funkcijom organizma. Kod većine žena na početku trudnoće postoji toksikoza koja izaziva gubitak tečnosti. Da bi se izbegla dehidracija, telo traži slanu hranu koja drži vodu.

Slatki tokom trudnoće često žele tanke žene - tako da telo pokušava da dobije nedostajuću masu. Trudnoća u takvim slučajevima često prati povećanje telesne težine i želja da se pojede masno, brašno, slatko

Još jedan razlog za nedovoljne trudnice je psihološki. Možda žene nemaju dovoljno pažnje i pokušavaju da ga privuku čudnim zahtevima. Ponekad se ovo dešava nesvesno, ali češće - namerno. Zbog toga želja da se "donese nešto, ne znam šta", šalje muža u supermarket noću, tražeći nešto za kuvanje.

Da li moram da se prepustim svojim mukama tokom trudnoće? Mora postojati diferencirani pristup ovom pitanju. Jedna je stvar kada želite zimu jagode, a sasvim drugo - želju da pijete alkohol. Prvi je apsolutno bezopasan muh, drugi nije korisan za fetus.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar