šTa ne treba raditi kod kuće trudna - 7 od opasnih kućnih poslova za vrijeme trudnoće

>

Trudnoća - vrijeme maksimalno razboritosti. Uključena unutar zidova svoje kuće. Na kraju krajeva, sve dok trudnica čovjek radi za dobrobit porodice, na ramenima trudnice padaju sve poslove, uključujući i one koje mogu imati negativan utjecaj na zdravlje majke i bebe. U periodu prije rođenja bebe, takve "podvige" kao kreće namještaj, penjanje uz stepenice, pa čak i čišćenje ležište mačka, to je vrlo opasno.

Vidi također: Što učiniti u dekret trudnica?

šTa ne treba raditi kod kuće trudna - 7 od opasnih kućnih poslova za vrijeme trudnoće

Stoga, privremeno zaustaviti herojstva i zapamtite da sa domaćim odgovornosti treba prebaciti na svoje najmilije...

Zdravlje: šTa ne treba raditi kod kuće trudna - 7 od opasnih kućnih poslova za vrijeme trudnoće

Pročitajte i: 10 teških tabua za trudnice - to se ne može učiniti za trudnice?

  • kuvanje

    Podrazumijeva se da je sama večera se kuva, i konzerve da nahrani svog muža i "Doshirak" - prijeti nemiri hrane. Ali dugo gledati na ploču - je rizik od venske odliva bubrega, pluća i proširenih vena. Dakle, kompleks jela ostavi "po rođenju", privlačenje pomoć rodbine, znatno pojednostavljuje cijeli proces kuhanja.

    • Budite sigurni da se pauze.
    • Umorni noge? Sjediti na "disanje prostor" i podići noge na niskom stolicu.
    • Umorni vratio iz neugodno položaj tokom Odsecanje kupus? Put do stolice na koju se mogu osloniti na koljena i rasteretiti kičmu.

  • aparati

    Upotreba električnih kazana, štednjaci, mikrovalne pećnice i drugih uređaja treba biti oprezan.

    • Ako je moguće, odustati mikrovalnu tokom trudnoće ili približite njegovu upotrebu na minimum. Nemojte koristiti ovaj uređaj ako su vrata čvrsto zatvorena (elektromagnetskog zračenja za dobrobit neće napraviti dijete ili majku). I u toku rada uređaja bi trebao biti da ga zadrži na udaljenosti od najmanje 1, 5 m.
    • Takođe, pokušajte da ne uključuje sve instrumente u isto vrijeme ne stvaraju elektromagnetske "unakrsnoj vatri".
    • Laptop, mobilni telefon i punjač za noć, ne ostavljajte pored kreveta (udaljenost - barem 1, 5-2 metara).

  • Mokro čišćenje podova

    Ranjivost zglobova i hrskavice tijekom trudnoće je poznat mnogima. Preopterećenje kičme u određenom periodu se ne preporučuje i opasno.

    • No "gimnastika trikova i Fuete" tokom čišćenja! Budite oprezni sa telom pan, tilt.
    • Nošenje posebne brace (veličine), kako bi se olakša teret.
    • Ako je moguće, prebaci sve teške poslove na supruga i rodbina.
    • Savijanje ili podizanje predmeta od poda, savijte koljena (stoji na jednoj koljena), distribuirati opterećenje na kičmu.
    • Pranje podova "na koljenima" je neprihvatljivo - Koristite brus (povratak u toku berbe treba biti ravno), i podesite dužinu cijevi usisavača.
  • Sredstva za čišćenje, "hemije" za čišćenje

    Izborom ova sredstva dolaze sa velikim oprezom.

    • Purge vodovod rezerve u neposrednoj blizini.
    • Odaberite deterdžente bez mirisa, amonijak, klor, i toksične supstance.
    • Praškastih proizvoda (posebno su štetni) i aerosola promijeniti u likvidna sredstva.
    • Radimo samo s rukavicama, i (ako je potrebno) u gazu zavoj.
    • Tepisi se ne očisti sebe - poslati na čišćenje.
  • kućni ljubimci

    Četiri noge, krilima, i druge životinje mogu biti izvor ne samo alergija, ali i ozbiljne bolesti. Stoga, strogo pridržavaju pravila brige za kućne ljubimce u ovom periodu: nakon kontakta sa životinjama rukama sapunom, praćenje zdravstvenog stanja (ako postoji bilo kakva sumnja otvozim kod veterinara), ne hraniti zvijer sirovo meso, wc čišćenje i mjesta hranjenja / spavanja zhivotnye pomerio on rodbine (especially hozyaev Baleen prugastim - cat tacne buduschey mame wash nelzya!).

  • Podizanje robe, preuređenje namještaja

    Ove akcije su strogo zabranjeno! Posljedice mogu biti prerano rođenje. No amater! Gotovo svaka trudnica svrab na "update" situaciju, ali sam potez sofe, povucite kutiju i rade generalno čišćenje je strogo zabranjeno. Basins i kante vode na vatru i ispunjen samo sa kašičica.

  • "Penjanje"

    To se ne preporučuje da se popne na ljestve ili stolicu za obavljanje bilo kakvih radova.

    • Želite promijeniti zavjese? Pitajte pomoć svog muža.
    • Nabavite kosu, da se ne druži donje rublje, skačući od njegove stolice na pod i leđa.
    • Sve popravke ostaviti blizu: swing iz plafona sa lopaticom za vrijeme trudnoće, mijenja sijalice, objesiti pozadinu, pa čak i očistite stan nakon popravka - to je opasno!

    Zdravlje 2017

    Vidi također: Dostupno zabavu za buduće majke u proljeće, ljeto, jesen i zimu - to je moguće?

    Očistite - garancija zdravlja, ali ne možete zaboraviti na ostatak. Možete osjećati umor, težinu, ili bol u donjem abdomenu - odmah raspolagati čišćenja i odmor.

    Trebalo bi biti dvostruko oprezni, ako postoji opasnost od prekida trudnoće. Imajte na umu da nekuhani ručak ili neoznačen ormar - to nije katastrofa, vaš glavni zadatak sada - budućnost beba!

    Vezbe za isijas.Mp4 Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar