Fish sufle - najbolji recepti sa fotografijama i video

Koristi od morskih plodova zna praktično svake žene, ali bez obzira na brojne prednosti, a ne sve ribe vole. Ova činjenica ne znači da je riba treba potpuno isključiti iz ishrane, samo treba pokušati druge načine kuhanja. Fish sufle - odlična opcija za izradu ovog proizvoda. Ovo jelo je u stanju da osvoji srca i odrasli i djeca. Pokušajte da ga kuhati uz našu pomoć.

Ono što riba za hranu

Fish sufle - najbolji recepti sa fotografijama i video

Za pripremu jela pogodan file bilo koje ribe: bakalar, Pollock, smuđa, losos. Fish sufle - dijetetski obrok, poželjno je da je file je manje hrabar. Ako planirate da ribe glodanje sebe, odabrati onaj koji ne sadrži mnogo malih kostiju. Za početak, kliknite na file od brusilica, a nakon što je mješavina mljevenog ribe sa ostalim sastojcima u blenderu.

Recepti ribe Souffle sa fotografijom:

Postoje mnoge opcije za kuhanje sufle. To može biti učinjeno s bilo ribe, ispunjen i neispunjene, sa povrćem ili bez njih. Souffle se priprema na različite načine: u dvokrevetnoj kotao, pećnica i koristeći multivarku. Ovo jelo je dobro, jer tijekom pečenja nećete morati držati na recept. Souffle otvara let za maštu, i svaki put dobiti drugačiji okus, ali će uvijek biti ugodan i nagrađivanje.

za djecu

Kuća: Fish sufle - najbolji recepti sa fotografijama i video

Djeca su sretni da jedu ribu kao souffle. Neki mame pripremiti ova beba riba jelo uz dodatak koristan povrća, kao što su šargarepa ili brokoli. Nisu svi djeca vole da jedu povrće i dodaje ih u masovnu za souffle, od vas će biti iznenađeni s onim što uživaju vaše dijete će ga jesti. Za pripremu hrane, možete koristiti mali volumen kalupa za pečenje mafine ili cupcakes, dijete bi trebalo da bude ovako.

u multivarka

Recept souffle u multivarka jednostavan i neće trebati mnogo vremena da se pripreme ostatak za vas napraviti modernu čudo tehnologije. Trebat će vam sljedeće proizvode:

  • 15 kg bele ribe fileta (ili spreman dlake)
  • 2 pileća jaja,
  • 1 žlica. žlicu kaše;
  • 2 kriške belog hleba,
  • 2 luk;
  • 200 gr. masti (ako je riba masti može učiniti bez njega);
  • sol, papar i ostale začine po ukusu.

Pripremite souffle kako slijedi:

  • Koristeći mljevenje mesa je prošao kroz to, sve od gore navedenih proizvoda. Dobro promeša.
  • Podmazati iznutra posudu Multivarki nafte i proširio na rezultat mase.

    Kuća 2017

  • Čvrsto zatvorite poklopac i uključite režim pečenja. U timer za 60 minuta.
  • Gotovi riba souffle može dovesti do stola!

    Fish sufle - najbolji recepti sa fotografijama i video | Kuća 2017

U pećnici

Kako započeti kuhanje ribe sufle u pećnici? U pripremi potrebne sastojke. Trebat će vam:

  • riblji fileti - 400-500 m ;.
  • mlijeko - pola šolje;
  • bijeli kruh (neki kriške)
  • Jaja - 3 kom ;.
  • Mrkva - 1 kom ;.
  • luk - 1 kom ;.
  • slatka paprika - 1 kom ;.
  • biljno ulje - 1 žlica;
  • soli i začina po ukusu.

Korak po korak za pripremu ribe složenac za 4 porcije će biti kako slijedi:

  • Potopite hleb u mlijeko.

    Fish sufle - najbolji recepti sa fotografijama i video | Kuća

  • Luk i šargarepu sitno shinkuem.
  • Isto se radi sa slatka paprika.

    Kuća 2017: Fish sufle - najbolji recepti sa fotografijama i video

  • Izrežite file u male komade i svitke u blenderu sa seckanim povrćem.
  • Dodavanje na težinu žumance, začine i pred-stisnu mlijeko iz kruha.

    Photo Kuća 2017: Fish sufle - najbolji recepti sa fotografijama i video

  • U međuvremenu, tukli bijelo i lagano kombinirati rezultat formulacije.
  • Kao punjenje koristimo mješavinu usitnjene kuhana jaja i bilja.

    Fish sufle - najbolji recepti sa fotografijama i video | Photo Kuća 2017

  • U prethodno podmazane tepsiju šire upola manje ribe souffle, stavite nadjev na vrhu i onda širi i dalje sufle.
  • Riba souffle staviti u zagrejanoj rerni (180 C) oko 40 minuta. Poslužite jelo može biti i topla i hladna. Spremnost je određen rumeni koru na vrhu.

    Kuća Photo 2017

U dvostruko kotao

Ova metoda za kuhanje je idealan ako planirate kuhati sufle za dijete kao hranjenje ili samo vole jesti dijetetskih obroka. Kuvana u dvokrevetnoj kotao souffle je više sočan i tendera. Napravljena je od sirovog ili kuhano ribu. Možete dodati povrće. Ako nemate posebnu dvostruki kotao, onda možete uzeti parnu kupelj. Samo stavite tepsiju u kontejner velike zapremine. Spremnost ponovo pokazati zlatno smeđa.

Sastojci za jelo:

  • fileti ribe;
  • luk;
  • mrkve;
  • jaje;
  • kuvano riža (200 gr.).

priprema:

  • Fino chop mrkve, luk.
  • Riba i pirinač samljeti u blenderu do glatke.

    Best Kuća 2017

  • Mijesiti u jednu sastav: sjeckani povrće, jaja, ribe i riže.
  • Cooking silikonske kalupe za pečenje - podmazati ih uljem, ispunite pripremljene punjenje.

    Best Kuća 2017

  • proširio smo kalupe u dvokrevetnoj kotao. Proces kuhanja traje manje od 30 minuta.

    Best Kuća 2017

  • Servirati na stolu, ukrasiti sa zelenilom.

Dijetetski riba souffle

Jelo nije samo pogodan za ljude koji žele izgubiti na težini. Ovaj souffle je dozvoljeno koristiti u pacijenata koji pate od bolesti pankreasa, kao i raznih bolesti i poremećaja probavnog sistema. Možete uključiti ovo jelo i hranu za bebe. Pripremite:

  • fileti ili spreman mljeveno lean riba - 800 grama ;.
  • mlijeko - 100 ml;
  • brašna - 1 žlica. žlicu;
  • maslac - 50 g ;.
  • Jaja - 3 kom.

Dobijanje za pripremu:

  • Prvo morate napraviti umak napravljen od brašna, mlijeka, maslac. Da biste to učinili, sipajte brašno u posudu, lagano sprži, sipajte mlijeko, dobro promiješati. Dodajte maslac i miješati.

    Kuća picture 2017

  • Možete uzeti spreman-mljevenog ribe ili fileti lagano krčka u posudu, zatim melje ga u blenderu. Ako ste prethodno kuhati ribu, ukus jelo neće promijeniti, samo u pečenje će uzeti manje vremena.
  • Mix je rezultiralo masovnim s ribom sosom i žumanca, sol, papar.

    Kuća images 2017

  • Pa tukli bjelanjaka lagano umijesi vrhu sa dna, uz pecanje.
  • Sipajte u kalup, pecite. Možete koristiti bilo koji dostupni termičke obrade: pećnica, kuhalo za vodu, pa čak i mikrovalna pećnica.

    Kuća wallpapers 2017

Video recept smuđa sa biljnim julienne

Nakon gledanja video ispod, na savjet iskusnog kuhar, možete lako pripremiti divan, lijep, zdrav jela pripremljenih s fileta od smuđa - tzv riba souffle. Također ćete naučiti kako da lijepo organizirati i služiti ovo jelo:

FISH Souffle djecu od jedne godine - Pripremite riba za dijete u vrtiću video receptu u pećnici Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar