Kisel zobenih pahuljica - recepti sa fotografijama. Kako kuhati puding ozdravljenja i mršavljenje (komentari i video)

Oatmeal - drevni ruski jelo nacionalne kuhinje, povijesti koja ima svoje korijene u danima Mongol-tatarski invazije. Recept za ovo nije samo zdrav, ali i izuzetno koristan napitak na kraju postao manje popularan i danas vrlo malo ljudi koristi u svakodnevnom životu. U međuvremenu jelly kaše ima mnogo zdravstvenih svojstava. Postoji nekoliko načina da se kuhati ovo divno jelo, od kojih je svaka nije vrlo složen.

Koristite Jelly za djecu i odrasle

Kisel zobenih pahuljica - recepti sa fotografijama. Kako kuhati puding ozdravljenja i mršavljenje (komentari i video)

Kisel je obično povezana s debelim Berry piće. Princip pripreme guste koktel je znatno drugačija i zasniva se na proces fermentacije, koji se održava u slomiti pahuljice, napunjena vodom. Izbor kaše je zbog velike količine hranjivih tvari prisutnih u optimalan odnos.

Kisel zobenih pahuljica odlikuje visoka koncentracija vitamina i potrebne za održavanje normalnog funkcioniranja elemenata u tragovima u organizmu. Ova ploča sadrži vitamin A, koji je uključen u proces rasta tkiva i poboljšava stanje kose, kože, mišićno-koštanog sistema, kao i vitamin C, koji je moćan antiallergen koji smanjuje rizik od alergija.

Kuća: Kisel zobenih pahuljica - recepti sa fotografijama. Kako kuhati puding ozdravljenja i mršavljenje (komentari i video)

Jelly sadrži vitamine B i E, koji promoviraju hematopoeze i normalizaciju kardiovaskularnog sistema, smanjuje rizik od hipertenzije, katarakte, ateroskleroze. Ove supstance pružaju efikasnu prevenciju tumora nastanak i razvoj tumora. Bakterije koje su uključene u proces fermentacije, odlikuje izraženom probiotik svojstva.

Redovno konzumiranje želea, pripremljen na osnovu kaše, poboljšava stanje crevne mikroflore, eliminira truljenje procesa, vraća stolica. Piće ima kovertiranje i antiseptičko dejstvo, efikasno čisti jetru i pankreas, čime se poboljšava sveukupno zdravlje. Medicinski jelo pokazuje ljudi koji pate od čira na želucu, gastritis, erozije, kiselina refluks.

Oatmeal - nezamjenjiv alat za ljude sa dijabetesom. Piće pomaže za normalizaciju rada unutrašnjih organa, poboljšava krv, obnavlja hormonalne ravnoteže. piće na bazi Oatmeal je također koristan za mjehur i bubrege. Savršeno stimuliše imunološki sistem, povećava zaštitna svojstva organizma.

Oatmeal recept

Kuća 2017

Konvencionalni Ideja želea, kao viskozna pića u suprotnosti sa klasičnom obliku. Tradicionalno jelo je hardish supstanca koja bi trebalo da se jede sa žlicom. Proces izrade želea za stari recept će zahtijevati neko vrijeme. Ali rezultat je ukusan, i što je najvažnije - vrlo korisna poslastica, koja se već dugo koristi za zasićenja, kao i ljekovite tijelo.

sastojci:

  • 05 litara tople vode;
  • 200-300 g zobenih pahuljica;
  • A komad crnog kruha.

priprema:

  • Sipajte zobene pahuljice s toplom vodom. Tu dodati komad, stavio sve u par dana na toplom mestu. S vremena na vrijeme koje je potrebno puno komešanje. Pobrinite se da se nije previše lutali. Taste osnova za jelly mora imati mekanu kiselost.
  • Drain, i malo soli na čir. Kisel zobenih pahuljica na starom receptu je spreman.

Hrana na kraju dobija sivkastu nijansu da neko može izazvati neprijatne asocijacije. To je možda jedina mana jela. Da bi se situacija popravi, leži jelly u prekrasnoj a la carte jela, ukrasite kriškama svog voća, svježe bobice. Takve koristan i ukusan poslastica se služi sa istopi mlijeko, grožđice, džem ili med.

Kissel od zobene pahuljice ishrane

Kisel zobenih pahuljica - recepti sa fotografijama. Kako kuhati puding ozdravljenja i mršavljenje (komentari i video) | Kuća 2017

Kissel zobene pahuljice doprinosi mršavljenja zbog svoje sposobnosti da povratiti crevne mikroflore i stimulirati procese pročišćavanja tijela od zagađivača. Oatmeal snižava kolesterol u krvi, normalizuje metabolizam i metaboličke procese tkiva, stimulira dekolteu viška masnoće. Kissel, kuhani na osnovu zobenih pahuljica, će biti savršen doručak koji će napuniti tijelo energijom za cijeli dan.

kako se priprema

sastojci:

  • 200 g sirove zobi;
  • 100 g zobenih pahuljica;
  • 200 g svježeg jogurta s niskim procentom masti.
  • 15 litara vode.

priprema:

  • Zob zobene pahuljice, mjesto u staklenoj tegli. Tu i sipajte jogurt i sve pažljivo miješati. Tokom dana, supstancom treba insistirati na toplom mestu.
  • Nakon toga procijediti mase kroz sito, a rezultat tečnost se dodaje 15 litara čiste vode.
  • Postavite supstanca na vatru i dobro kuhati. Oatmeal dijeta spreman.

Da bi se postigao jelo izraženiji učinak se preporučuje da se 450 grama dnevno, dijeljenjem taj iznos od tri koraka. Prvi dio je bolje da pijem ujutro na prazan želudac. Drugi vam treba popiti pola sata prije večere - to će pomoći da se smanji osjećaj gladi. Treći prijem zobena kaša mora biti najmanje nekoliko sati prije spavanja, jer to piće ima okrepljujući efekt.

kalorijska vrijednost

Na 200 grama želea, pripremljen na zobenih pahuljica, to čini samo 60 kalorija. To Seme jelo je veoma hranljiv, ali ako osjeća gladan, dodati malo dio kaše, nemasnog jogurta ili voća. Tokom poštovanje "Kiselny" dijetu treba jesti puno voća i povrća, nemasno meso i riba. Oatmeal - to je samo bogat jelo koje je pravi pristup u pripremi je u stanju da se pretvori u rafiniran i ukusan desert.

recenzije

Marina za dvije sedmice svaki dan vidjela zobene pahuljice na osnovu kefir. Rezultat je vrlo zadovoljan. Osim toga, ja sam postao mnogo lakše osjetiti energiju i vedrinu pojavio. "Kiselny" u kombinaciji sam dijetu sa zdravom ishranom, gubitak težine nije tako dugo čekati. Zobene pahuljice i svih njenih derivata - moja omiljena poslastica.

Katya: Kissel na osnovu zobene pahuljice - samo neka vrsta čudo lijek. Osetila je lično sebe. Nakon tjedan dana svakodnevnu upotrebu pojavio lakoće u tijelu, on je obnovio stolica, bilo je mnogo energije. Kao strastveni kofemankoy, potpuno sam odustao od štetnih piće, zamjena sa zobena kaša. Kombinirajući ga s pravom dijeta zaista ostvariti vidljive rezultate u roku od nekoliko dana. Terapijski koktel s medom i bobica dijete dovode u Raptures.

Kissel sa repa i suvim šljivama - korak po korak recept sa slike

Kissel na bazi zobenih pahuljica sa šljivama i cikle - zdrav i hranjiv napitak, poboljšava probavni sistem. Redovno konzumiranje zdravlje koktel će osigurati poboljšanje opće zdravstveno stanje, vraćanje energije i snage, smanjiti volumen stimuliše proces razdvajanja masnog tkiva. Osim toga, piće će također pomoći u jačanju imunološkog sistema.

sastojci:

  • 2 litre prokuvane vode;
  • Jedan repa;
  • 100 grama suhe šljive;
  • 100 g zobenih pahuljica.

priprema:

Pripremite zobene pahuljice (ne brzo kuhanje), i ostale sastojke gore navedene.

Beet pranje, kore i rešetku. Kuhati 2 litre vode.

Kisel zobenih pahuljica - recepti sa fotografijama. Kako kuhati puding ozdravljenja i mršavljenje (komentari i video) | Kuća

Isperite i osušite šljive, koja zatim zajedno sa zobene pahuljice i repa staviti u lonac.

Sipajte sastojke sa 2 litre kipuće vode, kuhati s poklopcem na laganoj vatri oko pola sata.

Kuća 2017: Kisel zobenih pahuljica - recepti sa fotografijama. Kako kuhati puding ozdravljenja i mršavljenje (komentari i video)

Nakon tog vremena, izvadite posudu iz topline, neka težina rezultat pivo.

Kissel soj sa sito.

Photo Kuća 2017: Kisel zobenih pahuljica - recepti sa fotografijama. Kako kuhati puding ozdravljenja i mršavljenje (komentari i video)

Kao rezultat toga, vi ćete imati dovoljno slatko-kiselo smeđe. Sipajte ga u staklenoj zdjeli. Trebao bi dobiti oko 15 litara.

Sipajte puding u čašu i piti za 02:00 na spavanje.

Kisel zobenih pahuljica - recepti sa fotografijama. Kako kuhati puding ozdravljenja i mršavljenje (komentari i video) | Photo Kuća 2017

Terapijske jelly kaše

Ozdravljenje piće pripremio fermentacijom zobena kaša, to je naširoko koristi ne samo da se otarasi viška masnoće, ali za liječenje raznih bolesti povezanih s poremećajima probavnog trakta. Oatmeal pomaže očistiti crijeva koktel štetnih toksina, toksina i ostataka hrane, čime se sprečava curenje procesa fermentacije.

Kuća Photo 2017

sastojci:

  • 35 vode;
  • 500 mg kaše ili mljevene zobi, ali ne brze pahuljica hrane;
  • 100 ml jogurta.

Kako kuhati terapijski Jelly

  • Za pripremu smjese provri Kiselny 35 litara vode, zatim se ohladi na sobnu temperaturu.
  • Napunite vodom ili pola kilograma tla valjanog zob zobene pahuljice. Koristite pet litara staklenoj tegli.
  • Tu također treba dodati 100 ml jogurta. Zakuporte kontejner poklopac sa preparata, zamotajte zidovima tegle sa debelom krpom, uklonite mase u toplo mjesto za dva dana. Ne stavljajte banke u neposrednoj blizini grijača.
  • Nakon dva dana supstance naprezanja dobiti konvencionalnim kuhinji cjedilo. Napraviti dva prolaza: prvo slobodno naprezati tečnost u posebnu posudu, a zatim otišao u cjedilo, isperite hladnom vodom mase, laganim pritiskom smjese. Za pranje, koristiti oko dvije litre čiste vode.
  • Miješanje filtrirane tečnost je dozvoljeno, ali u medicinskoj praksi, oni se koriste odvojeno. U početku odvojen tečnost se odlikuje većom zasićenosti. Rezultirajući supstanca mora zadovoljiti 10-12 sati.
  • Zatim, koristeći sifon-cijevi, izvadite tegle je formirana za to vrijeme blatnjave sedimenta.
  • Kiselny rezultat mješavina je stavljen na vatru, promiješati ga stalno. Rezultat je debeo jelo je spreman za jelo. U ovoj fazi, dodajući da je malo biljnog ulja, soli ili šećera po ukusu.

U predstavljene video ispod navedene detaljne video upute priprema ukusan i zdrav želea na osnovu zobene pahuljice. Redovna upotreba ove terapeutske piće neće pomoći riješi samo od viška masnoće, ali i značajno poboljšati blagostanje i poboljšaju svoje zdravlje.

Kako kuhati zobenu kašu Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar