Pečene tikvice sa mljevenim mesom i paradajz u rerni fotografija recept bez jaja, sir umak sa gljivama i bez sira

>

Jeste li u potrazi za niskokalorične, korisne, mirisno i ukusno jelo za ljeto? Squash lonac sa mesom, paradajz - ono što trebate! Samo pomislite: sastojci su unaprijed pripremljena, navedeni su u kontejneru, izložba vremena na timer - i sve! Imate pola sata besplatno, nema potrebe da stoji u vruće ploče. Ovaj test bi trebao biti odlučujući u izboru ljeta recept, zar ne? A ako znate da je squash tepsiju i raznovrsniji u sastavu, da ćete želite kuhati barem jedan jelo ponudi.

Kako kuhati lonac od tikvica sa paradajzom i Mleveno meso

Pečene tikvice sa mljevenim mesom i paradajz u rerni fotografija recept bez jaja, sir umak sa gljivama i bez sira

Ako želite stvoriti jelo koje će vaša porodica vole bezuslovno, Squash casserole - je sasvim prikladan za ovu ulogu. U zavisnosti od toga šta se koriste sastojci, možete podesiti kalorija, sitosti i dodajte kap masnoće. Cooks talijanski škole dodao čak i tjestenina, prima samo pozitivne povratne informacije, i sa sosom eksperimentima će vas dovesti do željenog rezultata. Ne morate da se pridržavaju apsolutnu ispravnost recept. Vaša vizija će biti vrhunac!

Pripremite tikvice ne zahtijeva puno vremena - mladi voće treba oprati, izrezati na kolutiće, rešetka ili usitniti u blenderu. Old povrće mora prvo ljušti. Kušati Nadjev je poseban svaki put, alternativni izbor sira - od običnih Rusija, suluguni, Adygei ekskluzivnim parmezan. Mljeveno meso - to je glavni kriterij koji određuje vrijeme tajmera. Piletina pripremljena brzo, ali govedine i svinjetine treba da bude duže držati u termičke obrade.

Pecite sa mljevenim mesom i šampinjonima sa sirom umaku

Kuća: Pečene tikvice sa mljevenim mesom i paradajz u rerni fotografija recept bez jaja, sir umak sa gljivama i bez sira

Polazeći od veoma začinjena tepsija recept. Ne nježnost, samo oštrinu! Tepsija sa mljevenog mesa, gljiva i drugih sastojaka umak sira savršeno se uklapa u romantičnu večera uz svijeće s vinom. Ako to nije planirano, razrijediti redovne hrane - i onda ćete imati dan u tjednu, koji će se odrediti za eksperimente. Afraid vida? Zamijenite nekoliko sastojaka u više prašta. U svakom slučaju, ti ukusna! Moramo proizvoda:

  • Mali tikvice - 2 kom.
  • File, izobličen u govedine - 500 g
  • Bow-repa - 1 kom.
  • Gljive (gljive) - 400 g
  • Paradajz - 2 kom.
  • Slatka paprika, po mogućnosti crvena ili narančasta - 1-2 komada.
  • Češnjak - 4 klinčića.
  • Akutna Adzhika - banke 1 (ako nije, koristite paradajz i crvene paprike odvojeno).
  • Sol, šećer, biber.
  • Sir - 200 g
  • Mlijeko - 350 ml
  • Brašna - 20 g
  • Butter - ’60

Kuhanje faze:

Kuća 2017

  • Imate dva izbora: skoro svaki sastojak je unaprijed pripremljen (SRJ, sauté) ili poslati sve pećnici dok kuhani. Drugi je lakše i brže.
  • Izrežite paradajz i tikvice na kockice, gljive, ploče, paprika trake, luk pola prstenje. 2 čena belog luka samljeti.
  • Ako ste odabrali prvu opciju za kuhanje, propržite paradajz za oko 3 minute, dodajte paprike za kratko vrijeme, a zatim uklonite sa strane. U istom tiganju kuhati govedinu i luk. U odvojenom prženje dok ne porumeni gljive.
  • U drugu opciju, prvo morate pripremiti sos sira. Protrljao sir. Pošaljite maslac na laganoj vatri, dodajte brašno, promiješati trenutak u tiganju. Ukloni iz topline, nježno i polako sipajte toplo mlijeko zagrejane u ulje-brašno mase. Opet, na laganoj vatri, promiješati i dovesti do čir. Nakon 2-3 minuta umak počne da se zgušnjava, a zatim ga poslati na ribani sir (150 g), kuhati malo duže.
  • Mi širi sve sastojke kako. Ako se odlučite za jednostavnu opciju, ne zaboravite dodati sol i papar svih slojeva jela. Suncokretovo ulje ili maslinovo ulje u tepsiju, a zatim u slojevima to ima paradajz, govedina, paprike, gljive, tikvice, češnjak, luk. Popunite sve sos sira. Šaljemo prvi oličenje pećnice 30, au drugom na 40-45 minuta na 180 stupnjeva.
  • Prilikom pripreme jela, to isto začin! Put adjika ili alternativnih proizvoda na vatru, dodajte papar, šećer, sol, češnjak, dovesti do željenog ukusa.
  • Kada služenje sipati puding sa začinskim sosom, ukrasite sa peršunom.

Delicious lonac od tikvica squash i patlidžan sa mesom

Pečene tikvice sa mljevenim mesom i paradajz u rerni fotografija recept bez jaja, sir umak sa gljivama i bez sira | Kuća 2017

Trebat će vam:

  • Tikvice - 3 komada.
  • Patlidžan - 2 kom.
  • Pileći file - 500 g
  • Luk - 1 kom.
  • Jar kreme - 200 g
  • Jaja - 3 kom.
  • Sol, papar, sušeni bosiljak, kim, češnjak.

Kuhanje faze:

  • Pileći file isjeckati 2 puta. Tender govedina sa soli, malo bibera, dodajte sjeckani luk.
  • Pošaljite meso u tiganj i pržiti dok ne omekšaju.
  • Ako želite da se prema djetetu, to je dijetetski obrok je savršen. Ograničite korištenje začina, onda je beba će cijeniti vaše napore.
  • Tikvice i patlidžan koru, iseći na male kockice.
  • Miješati vrhnje i umutiti jaja, dodati Chopped zelje tamo.
  • Stavite u tepsiju govedine, tikvice, patlidžan, sipajte krem ​​sos.
  • Pošalji u pećnicu na 30 minuta.
  • U spremnost za jelo vrlo malo dijete može pire sa viljuškom ili samo prolaze kroz blender prije dolaska stanje kaša.

Biljni lonac s rižom i pilećeg mesa bez sira

Pečene tikvice sa mljevenim mesom i paradajz u rerni fotografija recept bez jaja, sir umak sa gljivama i bez sira | Kuća

Oni koji žele da jedu srdačna i budžet, treba obratiti pažnju na ovaj recept. Kao glavni strani jelo koristi riža i mljeveno meso ne treba toliko. U nadjev lonac možete dodati što god želite. Ako želite da tretirate djeteta novo jelo, kupiti bolje mljevenog Turska - to je korisno, niskokalorični i lako zraka. Plus složenac da se može lako biti pohranjena u zamrzivaču u frižider za dugo vremena. Ovaj recept je pogodan za do 6 obroka. Trebat će vam:

  • Mljevenog goveđeg mesa ili Turska - 300-350, u
  • Žarulja veliki luk - 1 kom.
  • Rice - 1 cup.
  • Tikvice - 3 komada.
  • Peršun - 1 gomilu.
  • Pavlaka - 200 g
  • Bouillon - pola šolje.
  • Maslinovo ulje.
  • Biber i sol.

Kuhanje faze:

Kuća 2017: Pečene tikvice sa mljevenim mesom i paradajz u rerni fotografija recept bez jaja, sir umak sa gljivama i bez sira

  • Pripremite nadjev: dodajte sol, papar. Luk fino raspasti. Mi poslati ga na tiganj do pojave mirisnih mirisa. Dodajte luk na govedine, promiješati povremeno drvene spatule sve dok se potpuno ne skuva.
  • Slika kuvati do pola. U 1 kup moraćete 15 čaše vode.
  • U ovom trenutku, obrišite squash od kože, izrezati u male trake. Uzmite poseban tiganj masti s maslinovim uljem, šaljemo na povrće, dovodeći ih do zlatno smeđa.
  • Kada je mljeveno meso i pirinač doveo do željenog stanja, spojiti ih.
  • Get tepsiju širenje pola tikvice na vrhu - krem ​​i čorba. Zatim, pošaljite sloj mljevenog mesa i riže, sljedeći dio povrća. Top sa pavlakom i prelijte čorba.
  • Zagrejte rernu na 200 stepeni. Pošalji na jelo za 40 minuta.
  • Gotov puding služio sa svježim koprom.

Recept bez jaja i brašno s krumpirom na rende

Photo Kuća 2017: Pečene tikvice sa mljevenim mesom i paradajz u rerni fotografija recept bez jaja, sir umak sa gljivama i bez sira

Ukoliko želite da postanete vegetarijanac, ali se plaše da vaš izbornik nije toliko raznovrstan, onda je ovo recept - pravi find. Dish bez jaja, brašna i drugih proizvoda životinjskog porijekla može biti ukusna i zdrava. Kuhanje može biti sa mesom za cijelu obitelj, koja još nije spremna da preuzme put elektrane. Za vegetarijanac verziju isključuju meso, ali u originalu, trebat će vam:

  • Mladi squash velika - 3 komada.
  • Krumpir u prosjeku - 4-5 kom.
  • Mljeveno goveđe meso - 500 g
  • Luk - 1 kom.
  • Pavlaka - 1 šolja ili 350 ml.
  • Ruski ili Zvenigorod Sir - 220
  • Zeleni luk - 1 veza.
  • Češnjak - 3 čena.
  • Začini: origano, paprika, kumin, kurkuma i soli.

Kuhanje faze:

  • Priprema svih proizvoda. Potrebno je trljati krompir i tikvice na grubo rende, dodati mljeveno meso u začinima i soli. Luk izrezati na pola prstena.
  • U odvojenoj posudi miješati sos: kiselo vrhnje, zeleni luk, opuštene češnjak, origano, paprika, kumin i kurkuma.
  • Dok zagrijavanje pećnice, stavimo sastojci slojeva: rendanu krompir, meso, pola prstena luk, tikvice. Između proizvoda pažljivo, dodati sos.
  • Pošalji u komori peć za 35 minuta. Get, pospite rendanim sirom i ponovo poslati po 15 minuta, dok ne omekša.
  • Poslužite vruće!

Dijetetski riba lonac sa mesom

Pečene tikvice sa mljevenim mesom i paradajz u rerni fotografija recept bez jaja, sir umak sa gljivama i bez sira | Photo Kuća 2017

Takav laganu večeru tokom sedmice istakao svoje blage, delikatan okus. Jelo se odnosi na francusku kuhinju, a zemlja zna mnogo o hrani! Za punjenje je bolje koristiti morsku ribu, jer ima manje kostiju nego u rijeci. Vremena za pripremu sastojaka traje manje od 15 minuta možete i pripremiti sebe - do sat vremena. Ako želite da povećate sadržaj masti, koristite kremu od 30%. Trebat će vam:

  • File bakalara ili Pollock - 350 g
  • Young squash - 1 kom.
  • Brokula - 200 g
  • Asparagus - 4 kom.
  • Krema 10% - 350 ml
  • Tvrdog sira - 100 g
  • Jaja - 2 kom.
  • Sol, crni papar, bilja.

Kuhanje faze:

  • U lonac, kuhati na brokoli nekoliko minuta, izvadite cool stranu.
  • Mladi squash oguljene, izrezati na kockice.
  • Čir riblji file 10-15 minuta. Get da se ohladi, melje u blenderu.
  • Dok se riba kuhana, pripremite umak za casserole: mix krem ​​sir, jaja i začina.
  • Zagrejte rernu. Tepsija može biti formulisana u čvrstom obliku i u malim kontejnerima silikona, onda je jelo će batchwise.
  • Na dnu položio sa brokolijem, zatim mljeveno ribu, šparoge komada i tikvice kockice, prelijte sos kremu na vrhu.
  • Pecite na 190 stupnjeva oko pola sata.

Pečene tikvice i kupus s mljevenim mesom u rerni

Kuća Photo 2017

Trebat će vam:

  • Mljeveno goveđe meso - 600 g
  • Red paradajz - 1 kom.
  • Mladi squash - 2 kom.
  • Luk - 1 kom.
  • Češnjak - 2 karanfilića.
  • Karfiol - 450 g
  • čili pola.
  • Začini: bosiljak, majčina dušica, crni papar.
  • Jaja - 2-3 komada.
  • Krema - 200 ml
  • Dutch sira - 200g.

Priprema se u 1:00.

  • Izrežite karfiol u cvetova, pošaljite čir u slanoj vodi 5-7 minuta.
  • Narezati luk, paradajz kvadrata. Tikvice izrezati na male krugove debljine do 1 cm, poslati u posudu s maslinovim uljem.
  • Preskočite češnjak kroz chesnokodavku, čili Grind. U odvojenom pan, poslati ih zajedno sa lukom. Kada se proizvodi već daje oštar okus, dodati mljeveni, miješa se cijelu masu. Na vrhu, dodajte paradajz. Svi sastojci će dati sok, tečnost ispari, a u ovom trenutku imaju vremena da dodate malo začina.
  • Napraviti sos: jaja, vrhnje, 100 grama sira, crnog papra mix umutiti.
  • Stavili smo u obliku slojeva: tikvice, mljeveno meso, paradajz, mali cvetova kupus. Popunite sve sos. Pošalji Pecite 25 minuta. Pred kraj gornjem lijevom pour ribani sir. Još 5 minuta u pećnici - i voila!

Koliko kalorija su u pubovima, prošlosti kulinarske obrade

Neutralan, svježi okus od tikvica je svestran. Možete dobiti potpuno različita jela od ovog povrća, ako je požar, kuvar, pečenje, gulaš, parna obdadim multivarka. To je metoda liječenja ovisit će o broju kalorija. U pržene tikvice mogu biti vrlo hrabar, jer upijaju gotovo sve ulja u sebi, a to je 700-800 kcal po 1 kom. 100 g gulaš proizvoda - do 80 kalorija. Squash tepsija za par - 60 kcal.

Video recept: kako napraviti squash lonac sa dodatkom jaja

Ako želite da vizuelno ispita princip kuhanja lonac od tikvica, jaja, luk, meso, paradajz, majoneza, češnjak, sir, omiljeni začini, zatim fotografiju koju očito neće biti dovoljno! Video prikazuje kako da smanji svaki sastojak, koji se slažu u slojevima je sve u vidu kako brzo napraviti ukusan umak. 40 minuta u pećnici i ukusne tepsija spreman da nahranim! Nemojte zaboraviti da ukrasiti sa svježim biljem.

Video recept: Rolovana piletina Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar